“這是我媽媽，她真的很棒！”

“我媽媽是手藝特好的廚師，也是一個(gè)很會(huì)雜耍的特技演員?！?/p>

“她不但是個(gè)神奇畫家，還是全世界最強(qiáng)壯的女人！”

……

安東尼·布朗的繪本《我媽媽》，讀了不下10遍，每次都想大笑，每次都看到自己：喜悅的、苦惱的、信心滿滿的、不知所措的、疲憊的……總之，是那個(gè)在不同片刻里真實(shí)的自己。

做媽媽這件事，在任何一份個(gè)人簡(jiǎn)歷里，你都找不到一個(gè)字。

但它絕對(duì)絕對(duì)需要你擁有很多品質(zhì)元素：愛、勇氣、耐心、創(chuàng)造性、奉獻(xiàn)、接納、包容，還有精力與體力……就像是一段旅程，你會(huì)不斷地發(fā)現(xiàn)自己。

在這段旅程中，充足的能量會(huì)讓你有心情看到更美的風(fēng)景，而能量不足，則會(huì)讓你不堪重負(fù)，錯(cuò)過眼前。

試著讓能量少一些無謂的消耗？試著讓正向能量進(jìn)入身體與內(nèi)心？試著做些簡(jiǎn)單的減減加加：

——減少抱怨，將此消耗的能量用在行動(dòng)與改變。

——放放手，帶著一種相信生命的心態(tài)。

——放棄“非我不行”的念頭，請(qǐng)求幫助與支持，懂得感恩。

——不墨守成規(guī)，享受技術(shù)帶來的好產(chǎn)品、現(xiàn)代育兒生活，節(jié)省出時(shí)間，與朋友聊聊天。

——不帶著內(nèi)疚，美美地睡一個(gè)下午，為身體注入能量。

……

這些行動(dòng)，不復(fù)雜，一切都是在轉(zhuǎn)念之間，而內(nèi)心里正負(fù)能量已經(jīng)發(fā)生了轉(zhuǎn)化。

能量發(fā)現(xiàn)！是的，這就是本期為母親節(jié)特別準(zhǔn)備的禮物——《新媽媽，正能量》。

“嬰兒的微笑總是那么安詳。那種微笑，其實(shí)就是我們的老師。那張小臉上常常綻放的微笑教給我：先讓自己安詳下來，世界還在那里。等你有了足夠的能量，再去判斷哪些事情要做，該怎么去做，還是交給誰去做，這樣會(huì)更智慧一點(diǎn)?！弊x到本期心理學(xué)者龍迪的這段文字，會(huì)不會(huì)調(diào)動(dòng)一些心靈本能的東西，重新激發(fā)能量？

對(duì)了，還有一份精心準(zhǔn)備的關(guān)于媽媽主題的圖畫書單：《我媽媽》《我們的媽媽在哪里》《大嗓門媽媽》《我討厭媽媽》《抱抱》。不妨，作為睡前故事，讀一讀。給孩子，給自己。