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泡溫泉要注意五點(diǎn)

2012-04-29 01:53:05
祝您健康 2012年6期
關(guān)鍵詞:泡溫泉酸堿度胃腸病

現(xiàn)在,不少市民喜歡去泡溫泉,不過(guò)你知道不同的人泡溫泉應(yīng)選擇不同的溫度和酸堿度嗎?泡溫泉應(yīng)注意以下事項(xiàng)。

(1)泡溫泉前應(yīng)選擇不同溫度和酸堿度的溫泉池,有胃腸病、神經(jīng)痛的患者應(yīng)選擇43~45℃的高溫溫泉;皮膚有傷口或有皮膚病、霉菌感染者,最好不要去泡溫泉。

(2)泡溫泉的時(shí)間一次不要超過(guò)30分鐘,如果覺(jué)得不盡興,中途可休息一段時(shí)間再下溫泉池。

(3)對(duì)于駕車(chē)人群來(lái)說(shuō),泡溫泉后至少要休息兩小時(shí)以上才可開(kāi)車(chē)。

(4)飲酒后不宜馬上泡溫泉。

(5)避免空腹、飯后泡溫泉,泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔1小時(shí)。

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