王小莜

網(wǎng)絡(luò)改變著社會，改變著人們的生活，當(dāng)然也改變著人的大腦。相對于網(wǎng)絡(luò)促進大腦的正向發(fā)展，如提高智力和認(rèn)知能力而言，網(wǎng)絡(luò)從負(fù)面改變大腦更能引起人們的警覺。因此，談及網(wǎng)絡(luò)改變大腦，需要從負(fù)與正的層面來看待和分析。

網(wǎng)絡(luò)對大腦和健康的負(fù)面影響

無論人們是否承認(rèn)網(wǎng)癮，一些人，尤其是青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)是一個不爭的事實。而基于這一點已有相當(dāng)多的研究得出結(jié)論，沉迷于網(wǎng)絡(luò)可能損害大腦和健康。沉迷于網(wǎng)絡(luò)是中性詞，但一些研究人員認(rèn)為，沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔就是網(wǎng)癮。

網(wǎng)癮顯然對健康和大腦是有負(fù)面影響的，一些研究早就發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)癮可導(dǎo)致人產(chǎn)生焦慮、抑郁、疲勞、身體狀況不佳、注意力不集中等。而新的研究也在不斷對這些負(fù)面影響提供證據(jù)，并認(rèn)為網(wǎng)癮甚至可致“腦殘”，表現(xiàn)在幾個方面。

其一，網(wǎng)癮可能損害大腦或致“腦殘”。

中國科學(xué)院武漢物理與數(shù)學(xué)研究所研究員雷皓研究小組最近發(fā)表的一項研究結(jié)果表明，患有網(wǎng)癮的少年大腦白質(zhì)中的神經(jīng)纖維不如常人健康。這是對30余名18歲左右的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者大腦進行核磁共振掃描獲得的結(jié)果。腦白質(zhì)是大腦和脊髓的組成部分，是大腦和身體其他部位進行溝通的橋梁。網(wǎng)癮對青少年大腦的具體傷害主要表現(xiàn)為，似乎能將神經(jīng)纖維上的髓磷脂消耗殆盡。而髓磷脂是保護神經(jīng)纖維的物質(zhì)。盡管傷害程度尚需具體量化，但這一發(fā)現(xiàn)表明，過度上網(wǎng)和大腦受損有關(guān)聯(lián)。同時，研究人員還發(fā)現(xiàn)，腦白質(zhì)組織的受損情形與酗酒、海洛因依賴或可卡因成癮等其他形式的成癮相似。這種受損可能影響決策認(rèn)知和使大腦控制能力減弱等。

其二，網(wǎng)癮可能導(dǎo)致情感冷漠和注意力退化。

雷皓等人的研究也發(fā)現(xiàn)，與非成癮者相比，網(wǎng)絡(luò)成癮者的大腦某些神經(jīng)纖維出現(xiàn)中斷，而這些神經(jīng)纖維與人的情感、決策、自我控制有關(guān)，因而可以解釋網(wǎng)絡(luò)成癮者為何出現(xiàn)情感冷漠現(xiàn)象。同時，網(wǎng)絡(luò)成癮者的注意力和交往能力也會逐步退化。另一項對5800多例網(wǎng)絡(luò)成癮孩子的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，48%的人有注意力缺陷，每天玩網(wǎng)絡(luò)游戲6個小時以上，半年以后，其前額葉的葡萄糖和氧代謝下降15%。而前額葉是人的認(rèn)知、決策和注意力功能的主要部位，這一區(qū)域的葡萄糖和氧代謝下降意味著其功能也下降，所以影響人正常的情感表達和人際交流。

其三，網(wǎng)癮可能導(dǎo)致記憶力衰退。

一些研究顯示，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)會導(dǎo)致數(shù)字土著（一出生就沐浴在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)中的人）某些神經(jīng)回路和腦區(qū)出現(xiàn)退化。記憶在大腦中固定一般需要約1小時，如有任何中斷，即使是簡單的分神，都會把萌芽狀態(tài)的記憶內(nèi)容從頭腦中清除。

以色列一家“點擊報告”公司對全球100萬名網(wǎng)站訪問者跟蹤發(fā)現(xiàn)，人們在轉(zhuǎn)入下一個網(wǎng)頁之前瀏覽當(dāng)前網(wǎng)頁的平均時間為19~27秒，不斷解讀“超文本”增加了讀者的認(rèn)知負(fù)荷，從而削弱了他們領(lǐng)會和記憶所讀內(nèi)容的能力。

美國一項最新研究顯示，一名美國人平均每天要接收約34G、11萬個英文單詞的信息量，相當(dāng)于電腦硬盤存儲量的1/5。心理學(xué)家認(rèn)為，人類大腦一生僅能處理1730億個字節(jié)的信息，約等同于173G。按此推算，現(xiàn)在美國人每天接收的信息量，已達到一生能處理的1/6。而這些信息中大量是無用的，因而會影響人的記憶力。人的大腦如同正在運行的電腦網(wǎng)頁，點開的網(wǎng)頁越多，運行速度越慢。

網(wǎng)絡(luò)對大腦和健康的正面影響

上述網(wǎng)絡(luò)對大腦和健康的負(fù)面影響是建立在一種定論之上的，即網(wǎng)絡(luò)成癮。但是，對于網(wǎng)絡(luò)成癮，醫(yī)學(xué)界一直有爭論。與此同時，國內(nèi)外同樣有大量的研究證明，沉迷于網(wǎng)絡(luò)如果不超過一定的限度，則不僅不會損害健康，反而會促進大腦的進化，如提升認(rèn)知能力。這也表現(xiàn)在幾個方面。

其一，多上網(wǎng)可促進神經(jīng)細胞生長。

大腦細胞不僅具有可塑性，而且大腦細胞與大腦細胞聯(lián)系的節(jié)點——突觸也具有可塑性，表現(xiàn)為它們可以生長和擴大，從而增強神經(jīng)功能，加快信息傳遞和增加信息貯存，使大腦變得更為聰明。美國加州大學(xué)對3名不熟悉網(wǎng)絡(luò)者和3名網(wǎng)絡(luò)高手進行對比研究，要求受試者相繼完成兩項任務(wù)：利用google進行信息搜索，閱讀書本文字。對受試者頭部核磁共振掃描發(fā)現(xiàn)，閱讀書本文字時，兩組人的表現(xiàn)并沒有差異；而在google上進行搜索時，網(wǎng)絡(luò)高手大腦背外側(cè)前額葉皮質(zhì)的區(qū)域很活躍，而生手在此區(qū)域的激活甚微。

隨后，研究人員要求每位受試者在未來5天時間里，每天在網(wǎng)上搜索1小時。之后，對兩組受試者重新做核磁共振掃描，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在上網(wǎng)生手的大腦中，背外側(cè)前額葉皮質(zhì)的區(qū)域也處于活躍狀態(tài)。他們僅在網(wǎng)上進行網(wǎng)絡(luò)搜索幾天后，這種搜索就會觸發(fā)一個新的神經(jīng)回路形成。這證明，多上網(wǎng)有利于增強大腦的功能。

其二，多上網(wǎng)可提高人的技能。

新西蘭聯(lián)合理工學(xué)院的保羅·科爾尼的研究表明，一些電腦游戲?qū)嶋H上可以提高認(rèn)知能力和完成多項任務(wù)的技能。每星期玩游戲48個小時的志愿者的多項任務(wù)技能比以前提高了2.5倍。美國羅徹斯特大學(xué)的研究證明，視頻游戲還能改善周邊視覺，而且網(wǎng)絡(luò)還使心智反應(yīng)的時間加快了，大腦執(zhí)行許多任務(wù)時更有效了。

其三，多上網(wǎng)能使人眼觀六路耳聽八方。

上文所說的網(wǎng)絡(luò)可能造成人們分心和注意力不集中，反過來看，這又是一種優(yōu)點。因為上網(wǎng)時間多，可以養(yǎng)成一種同時完成兩項以上任務(wù)的能力?，F(xiàn)在的數(shù)字土著可以一邊做作業(yè)，一邊上網(wǎng)與同學(xué)聊天，還要一邊吃東西。這已經(jīng)成為數(shù)字土著的一種特點，一心可以二用或多用。而數(shù)字移民（指成年后才上網(wǎng)的人）卻難以一心二用，他們只能一心一用。

其四，多上網(wǎng)有助于延緩老年性癡呆。

美國加州大學(xué)洛杉磯分校的一個研究小組進行的一項研究表明，網(wǎng)絡(luò)能刺激大腦控制決策和復(fù)雜推理的中心區(qū)域，簡單的每天上網(wǎng)搜索能增加老年人的神經(jīng)回路，這有助于延緩與年齡增長有關(guān)的癡呆。研究人員讓24名年齡在55~76歲的志愿者上網(wǎng)搜索和讀書，同時接受大腦掃描。結(jié)果顯示，上網(wǎng)和讀書都能讓人腦部主管語言、閱讀、記憶等的區(qū)域發(fā)生變化，而且網(wǎng)絡(luò)對腦部負(fù)責(zé)決策和復(fù)雜推理的區(qū)域更是額外有益。因此，網(wǎng)絡(luò)搜索這樣簡單的日?；顒樱芴岣呃夏耆说拇竽X神經(jīng)元的信息交流，中老年人只要經(jīng)常參加腦部刺激活動，就可以降低癡呆風(fēng)險。

凡事皆有度

網(wǎng)絡(luò)是致人腦殘，還是改善大腦功能，完全在于一個度。只要過度，就連食物也會成為毒藥，這個原則同樣適用于人們，尤其是青少年的上網(wǎng)。

盡管我國首部《網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標(biāo)準(zhǔn)》于2011年11月通過解放軍總后勤部衛(wèi)生部批準(zhǔn)，但是，并未獲得國家衛(wèi)生部批準(zhǔn)。而美國心理醫(yī)師協(xié)會頒布的《心理疾病診斷與統(tǒng)計手冊》認(rèn)為，上網(wǎng)成癮不能作為一種精神疾病。因為，目前對于網(wǎng)絡(luò)成癮還找不出遺傳學(xué)和基因的遺傳模型，同時這種疾病并不能從病源學(xué)、病理生理學(xué)、病理解剖學(xué)上被很好地解釋。另外，網(wǎng)絡(luò)成癮的誘因、預(yù)報、穩(wěn)定性和對治療的反應(yīng)都還不能被預(yù)測。

不過，即使是中國有爭論的網(wǎng)癮標(biāo)準(zhǔn)，也有其積極的意義。按定義，網(wǎng)絡(luò)成癮有一些主要標(biāo)準(zhǔn)。例如，首先看個人的社會功能是否喪失。如果學(xué)生沉迷于網(wǎng)游而逃學(xué)，就是喪失了社會功能。其次，上網(wǎng)有癮。一些人每天除了吃飯、睡覺，心里只想著上網(wǎng)，如果不能上網(wǎng)，心里就覺得難受，這就是有“心癮”。

盡管在不承認(rèn)有網(wǎng)癮這種疾病的人看來，這些標(biāo)準(zhǔn)都不成立，但是，如果上網(wǎng)影響學(xué)習(xí)和工作，甚至發(fā)展到不吃不喝地上網(wǎng)幾天幾夜，對健康和大腦的損害是不言而喻的。國內(nèi)外早就有無數(shù)的上網(wǎng)悲劇，有些青少年不吃不喝幾天幾夜在網(wǎng)上玩游戲，結(jié)果造成猝死。這是因為這樣的上網(wǎng)破壞了人的正常生理功能，造成大腦缺氧和缺血，從而造成猝死。

然而，無論是青少年還是成人，如果上網(wǎng)時間有度，該吃飯時吃飯，該睡覺時睡覺，即使是占用一些學(xué)習(xí)時間來上網(wǎng)或邊學(xué)習(xí)邊上網(wǎng)，對人的大腦功能的增強也是有很大幫助的。

信息技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)出現(xiàn)后，一直存在爭論。它們對社會和人類進化，尤其是大腦的影響到底是利大于弊，還是弊大于利現(xiàn)在還難以下結(jié)論，而且也不是下結(jié)論的時候。因此，需要更多的科學(xué)研究和人類生活于網(wǎng)絡(luò)的事實來證明。在目前的情況下，如果不是每天24小時都在上網(wǎng)，而是把睡覺和吃飯時間除外，那么，這樣的上網(wǎng)就顯然不會造成“腦殘”，相反更可能有助于增強大腦的功能和提高人類的智商。

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