近視不可亂投醫(yī)

自從改革開放以來，近視便在我國青少年中行成了一種“流行”趨勢。我國青少年近視發(fā)病率也逐年上升，近年更是高達50%至60%，而全國戴眼鏡的人數(shù)已超過3億。不僅如此，近視發(fā)病的人群也逐漸以中小學生居多，這不僅使得家長們甚為苦惱，也讓孩子們失去了很多童年的歡樂。

遺傳基因影響視力

很多孩子小小年紀看不清東西，家長們總會歸結為諸如“看電視太近”、“玩電腦時間太長”、“看書燈光太昏暗”之類的環(huán)境因素，而究竟哪種環(huán)境因素會誘發(fā)近視，至今并無結論。但是大量研究都表明近視與遺傳有很大關系。

隨著生物學的發(fā)展，科學家意識到人體的一些表現(xiàn)往往由基因決定，而非環(huán)境塑造。

很多研究也都已證實人體內(nèi)確實存在一個“近視基因”。

據(jù)我國研究者所做的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，如果父母兩人都是近視，子女也會是近視的可能性高達33%～60%；如果父母只有一方是近視，子女近視的可能性降低到23%～40%；如果父母兩人都不近視，則子女近視的可能性只有6%～15%。因此可知，雙親有近視的子女更容易近視。

錯誤的近視補救法

切勿盲木相信號稱能防治近視的藥品，主要有四種：第一種自稱秘方，如《強效明目散》；第二種號稱“薈萃中藥精華”或使用一些據(jù)說能“明目”的中藥；第三種是“吃什么補什么”，比如以某種方式吃龍眼；第四種是利用經(jīng)絡和穴位，眼保健操就是這個路數(shù)。這些藥品或療法都不靠譜。

防治近視的“XX儀”，雖然名目繁多，層出不窮，其行騙原理大同小異。如 “阿瞳視力訓練儀”，其宣傳廣告中說近視和遺傳有關，治好近視可以免于“世代做眼鏡的奴隸”。問題來了，就算這個儀器可以治好近視，還能同時改變基因？這種連醫(yī)學常識都沒有的理療器械制造商，敢信嗎？

還有風靡一時的角膜塑形鏡，也就是曾經(jīng)的“OK鏡”。實際上角膜塑形鏡在它的發(fā)明地美國是為圓錐角膜病近視眼病人和其他一些患有特殊角膜疾病的近視眼病人設計的，不適用于一般近視眼的青少年。尤其是美國眼科學會2004年發(fā)表《角膜塑形隱形眼鏡導致永久失明兒童》后，美國更是沒人把角膜塑形鏡用在一般近視防治上。這種隱形眼鏡不戴之后視力就會反彈，而且有多種潛在危害。

好視力要保護

很多近視的朋友，為了擺脫框架眼鏡的束縛，會選擇隱形眼鏡。可是長期佩戴隱形眼鏡會不同程度的磨損角膜，而且隱形眼鏡必須做好消毒工作，非常麻煩。因此，又有很多人選擇準分子激光治療，認為能夠一勞永逸。確實，準分子激光治療是目前除佩戴眼鏡外唯一的矯正手段，但是術后暴露的隱患卻是無法挽回的。

保護和改善視力，需要我們平時的自身注意。閱讀時要選擇光線充足的地方，避免反光；距離應適中，書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就；做功課時坐姿要端正，不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視；看電視時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳，距離不可太近，應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離；睡眠不可少，作息要有規(guī)律；多做戶外運動， 經(jīng)常眺望遠處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸；營養(yǎng)攝取應均衡，不可偏食，應特別注意維生素B類（胚芽菜、麥片、酵母）的攝取。

（實習生蔣鈺綜合整理）

□ 編輯 張子琦 □ 美編 閻 瑾