廣東建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 楊元果

高校心理健康課程的實(shí)施及改進(jìn)

廣東建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 楊元果

一、高校開(kāi)設(shè)心理健康課程的意義

高校心理健康課程是一門(mén)根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特征，以傳授心理知識(shí)、培養(yǎng)心理品質(zhì)、實(shí)施心理輔導(dǎo)為教學(xué)內(nèi)容，以促進(jìn)大學(xué)生的身心全面發(fā)展、培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)為目的，由高等院校中具有心理學(xué)專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的教師設(shè)計(jì)并教授的課程。開(kāi)設(shè)心理健康課程，是高校普及心理健康教育的有效途徑和基本形式，同時(shí)也是高等教育的重要組成部分。以大學(xué)必（選）修課程的形式在高校中推行心理健康課程，通過(guò)形式多樣的教學(xué)方式傳授心理健康知識(shí)，可以幫助大學(xué)生提升整體心理素質(zhì)?？傊髮W(xué)生心理健康課程是一門(mén)集理論知識(shí)教學(xué)、團(tuán)體心理素質(zhì)訓(xùn)練為一體的課程，它強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)性、互動(dòng)性、自助性和實(shí)踐性，是高等教育的一個(gè)重要領(lǐng)域，也是高校進(jìn)行心理健康教育的主要陣地。

二、高校心理健康課程的構(gòu)建與實(shí)施

1.高校心理健康課程的教學(xué)目標(biāo)。高校心理健康課程的初級(jí)教學(xué)目標(biāo)是傳授心理保健技能，提高大學(xué)生的心理健康水平和應(yīng)對(duì)挫折、壓力的能力；終極目標(biāo)是提高大學(xué)生心理素質(zhì)，并使其將所學(xué)的心理健康知識(shí)應(yīng)用于學(xué)習(xí)、生活及工作中，以為其終身發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

2.高校心理健康課程應(yīng)遵循的原則。

（1）教育性原則。即心理健康課程要有利于大學(xué)生心理素質(zhì)的提高和心理健康的發(fā)展，并為有效實(shí)現(xiàn)學(xué)校其他教育目標(biāo)服務(wù)。

（2）發(fā)展性原則。即心理健康課程要能幫助大學(xué)生預(yù)防、解決學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理問(wèn)題，幫助大學(xué)生用發(fā)展的眼光看待心理問(wèn)題，用科學(xué)的態(tài)度對(duì)待心理問(wèn)題，為其今后的學(xué)習(xí)、工作和生活奠定健康的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。

（3）實(shí)用性原則。即心理健康課程應(yīng)側(cè)重于運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)解決具體問(wèn)題。

3.高校心理健康課程的教學(xué)內(nèi)容。高校心理健康課程基本涵蓋了大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中遇到的所有典型性心理問(wèn)題，涉及大學(xué)生活的適應(yīng)、人際交往、學(xué)習(xí)心理、婚戀心理、情緒管理、創(chuàng)造力培養(yǎng)、職業(yè)生涯規(guī)劃等各個(gè)方面。教師在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)突出對(duì)心理調(diào)節(jié)的訓(xùn)練，注重培養(yǎng)學(xué)生解決實(shí)際心理問(wèn)題的能力，使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活的過(guò)程中能夠?qū)⒗碚撀?lián)系實(shí)際，學(xué)以致用。

4.高校心理健康課程的教學(xué)方法。高校心理健康課程的教學(xué)主要以課堂講授的形式為主。為取得更好的教學(xué)效果，教師在教學(xué)中應(yīng)注重課堂中的師生互動(dòng)和學(xué)生的心理體驗(yàn)，可以適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┲T如心理游戲、心理測(cè)試等新的方法；也可采用小組討論或典型案例分析的教學(xué)方法，使學(xué)生通過(guò)案例教學(xué)和討論，提高自己應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的能力。另外，團(tuán)體心理素質(zhì)訓(xùn)練與拓展訓(xùn)練也是心理健康課程可以采用的教學(xué)方式。通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)，可以提高大學(xué)生在個(gè)人發(fā)展、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、解決問(wèn)題方面的綜合能力，并且學(xué)生在實(shí)踐中領(lǐng)會(huì)心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)適方法與技能，達(dá)到助人自助的目標(biāo)。

5.高校心理健康課程的評(píng)估。心理健康課程的評(píng)估重點(diǎn)是學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的掌握和應(yīng)用理論解決自身生活中實(shí)際問(wèn)題的能力兩個(gè)方面。其中，解決實(shí)際問(wèn)題的能力是課程評(píng)估的核心。結(jié)合定量和定性評(píng)價(jià)兩種方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行考試量化的評(píng)價(jià)；對(duì)于實(shí)際問(wèn)題的解決能力的評(píng)價(jià)，可采用自我評(píng)價(jià)、同學(xué)之間相互評(píng)價(jià)、老師和學(xué)生訪(fǎng)談等方式進(jìn)行。在評(píng)估方式方面，主要有理論知識(shí)考試法、心理測(cè)量評(píng)價(jià)法、情境式評(píng)價(jià)法、檔案袋評(píng)價(jià)法、協(xié)商對(duì)話(huà)式評(píng)價(jià)法、發(fā)展性評(píng)價(jià)法等。

三、高校心理健康課程實(shí)施中存在的問(wèn)題和改進(jìn)措施

1.心理健康課程實(shí)施過(guò)程中存在的問(wèn)題。大學(xué)生心理健康課程的實(shí)施雖然取得了可喜的成績(jī)，但也存在一些問(wèn)題。一是部分高校對(duì)心理健康課程的重視程度不夠，其心理健康課程體系的設(shè)置不夠完善；二是心理健康課程師資力量不足，教師的積極性不高，還缺少相關(guān)的心理健康校園文化。

2.改進(jìn)措施。

（1）完善教學(xué)方式。加大對(duì)高校心理健康課程體系的建設(shè)，提高從業(yè)教師的職業(yè)和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的課堂管理，從學(xué)生中抽調(diào)部分優(yōu)秀成員協(xié)助教師的教學(xué)，成立學(xué)習(xí)小組，采用多元教學(xué)方法，如小組討論法、案例分析法、心理游戲法、團(tuán)體輔導(dǎo)法等，引導(dǎo)學(xué)生投入問(wèn)題情境，提高其分析和解決自身心理問(wèn)題的能力。

（2）優(yōu)化心理健康課程體系。針對(duì)大學(xué)生不同學(xué)習(xí)階段的典型性問(wèn)題，設(shè)置結(jié)構(gòu)完善、層次多樣的課程體系。如，大一的課程注重新生的生活適應(yīng)問(wèn)題，大二的課程關(guān)注學(xué)業(yè)成績(jī)、人際交往等問(wèn)題，大三、大四的課程側(cè)重戀愛(ài)、升學(xué)、職業(yè)生涯規(guī)劃等問(wèn)題。核心課程主要在大一、大二完成，大三、大四主要進(jìn)行熱點(diǎn)課程和活動(dòng)課程的學(xué)習(xí)。

（3）運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段?，F(xiàn)代化教學(xué)手段的運(yùn)用，能夠節(jié)省教學(xué)準(zhǔn)備時(shí)間，擴(kuò)大師生溝通平臺(tái)，增加課堂的知識(shí)容量。因此，要充分運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，完善高校網(wǎng)絡(luò)心理健康欄目的建設(shè)，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)情景化教學(xué)的設(shè)計(jì)，在網(wǎng)絡(luò)上模擬真實(shí)的課堂情境，促進(jìn)學(xué)生及時(shí)、全面地把握自己的學(xué)習(xí)狀況。

四、結(jié)論

高校心理健康教育對(duì)于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)具有重要的指導(dǎo)作用，不僅有利于大學(xué)生自身心理素質(zhì)的提升，還有利于其綜合素質(zhì)的提高。高校應(yīng)積極開(kāi)展心理健康教育課程，充分發(fā)揮該課程的作用，以促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。