田 川，殷 勁，王佳琦

(成都體育學(xué)院，四川 成都 610041)

上海世錦賽女子水球項(xiàng)目前8名隊(duì)伍的技術(shù)與體能分析

田 川，殷 勁，王佳琦

(成都體育學(xué)院，四川 成都 610041)

通過收集第14屆世錦賽水球項(xiàng)目前8名的對(duì)戰(zhàn)錄像、查閱官方技術(shù)統(tǒng)計(jì)資料、現(xiàn)場(chǎng)技術(shù)統(tǒng)計(jì)以及查閱相關(guān)文獻(xiàn)等方法，對(duì)該屆世錦賽取得前8名隊(duì)伍的技術(shù)與體能狀態(tài)的特征進(jìn)行了分析，并對(duì)2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)要取得好成績(jī)的運(yùn)動(dòng)隊(duì)所需要的體能儲(chǔ)備進(jìn)行了探討。結(jié)果表明:名次越靠前的隊(duì)伍其每節(jié)比賽的體能分配越平衡、體能的輸出越穩(wěn)定，比賽的節(jié)奏越以多動(dòng)用最大強(qiáng)度短距離的沖刺游、躍起射門以及高水平的有氧耐力為主。此外，在還需要進(jìn)一步加大無氧供能能力的儲(chǔ)備、加強(qiáng)乳酸消除能力以及增加“臨門一臂”諸肌肉群的爆發(fā)力，為一流的體能儲(chǔ)備創(chuàng)造條件。

上海世錦賽;女子水球;體能

1 前言

在已經(jīng)結(jié)束的2008年北京奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)女子水球隊(duì)獲得了第五名的好成績(jī);在2011年上海世錦賽中，她們又奪得了銀牌，創(chuàng)造了歷史。女子水球項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)員的柔韌協(xié)調(diào)、靈敏、力量、速度等素質(zhì)和智力、認(rèn)知水平的要求都很高，是較為典型的體能項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)中以有氧代謝為主，但比賽強(qiáng)度非常大也會(huì)達(dá)到無氧水平，所以屬于三種供能方式相混合的代謝類型［1］。為了給中國(guó)女子水球隊(duì)在2012年的倫敦奧運(yùn)取得好成績(jī)創(chuàng)造更好的條件并提供相應(yīng)的建議，我們分析了世錦賽中前8名隊(duì)伍的技術(shù)以及體能特征，為中國(guó)女子水球隊(duì)提出了增加體能儲(chǔ)備以及合理分配體能的建議。

2 研究對(duì)象與研究方法

2.1 研究對(duì)象

在第14屆上海世錦賽女子水球項(xiàng)目中取得前8名的隊(duì)伍。

2.2 研究方法

通過觀看錄像、網(wǎng)絡(luò)查詢相關(guān)信息、官方技術(shù)統(tǒng)計(jì)以及查閱相關(guān)文獻(xiàn)來分析這8支隊(duì)伍在世錦賽最后一場(chǎng)比賽中的技術(shù)以及體能特征，預(yù)測(cè)中國(guó)隊(duì)要在倫敦奧運(yùn)會(huì)上戰(zhàn)勝其他隊(duì)伍取得好成績(jī)所需要的體能儲(chǔ)備，并提出相應(yīng)的方案。

3 加拿大隊(duì)與荷蘭隊(duì)在第七、八名爭(zhēng)奪賽中的技術(shù)與體能分析

3.1 加拿大與荷蘭比賽的部分?jǐn)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

表1 加拿大與荷蘭比賽部分?jǐn)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

3.2 加拿大隊(duì)與荷蘭隊(duì)在比賽中的體能狀態(tài)分析

3.2.1 加拿大隊(duì)在比賽中的技術(shù)體能特點(diǎn)

由表1可以看出:第一節(jié)加拿大隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為8次，進(jìn)攻平均時(shí)間23.37s，射門命中率為28.57%，由于剛進(jìn)入比賽，隊(duì)員們體能狀態(tài)都比較好，不管是進(jìn)攻速度還是游動(dòng)速度都比較快，動(dòng)用糖酵解供能相對(duì)較少;第二節(jié)加拿大隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為9次，平均進(jìn)攻時(shí)間23.87s，射門成功率為 12.25%，與第一節(jié)相比，這節(jié)比賽中進(jìn)攻時(shí)間與射門成功率都有所降低，說明隨著比賽的進(jìn)行，隊(duì)員體能儲(chǔ)備開始下降，但下降不明顯，說明加拿大隊(duì)員的體能儲(chǔ)備還是比較充分的;第三節(jié)加拿大隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為10次，進(jìn)攻平均時(shí)間22.8s，射門成功率為62.5%，不管是進(jìn)攻次數(shù)還是進(jìn)攻成功率還有射門成功率都達(dá)到一個(gè)高峰水平，平均進(jìn)攻時(shí)間也是全場(chǎng)比賽中時(shí)間最短的，說明經(jīng)過半場(chǎng)休息，加拿大隊(duì)員在上半場(chǎng)比賽中耗損的體能得到了一定程度的恢復(fù)，并達(dá)到了一個(gè)最高的輸出水平;第四節(jié)加拿大隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為10次，射門命中率為14.28%，平均進(jìn)攻時(shí)間23.6s，通過進(jìn)攻次數(shù)與射門次數(shù)可以看出，隨著比賽的進(jìn)行，尤其是第三節(jié)的比賽高潮，隊(duì)員已經(jīng)有多次失誤，預(yù)示著隊(duì)員體能已大不如前幾節(jié)，射門成功率與進(jìn)攻成功率達(dá)到最低水平。在全場(chǎng)比賽中，加拿大隊(duì)在該場(chǎng)比賽中體能分配較平衡、體能的輸出較穩(wěn)定。

3.2.2 荷蘭隊(duì)在比賽中的技術(shù)體能特點(diǎn)

由表1可以看出:第一節(jié)荷蘭隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為8次，平均進(jìn)攻時(shí)間為24.62s，射門成功率為0%。同加拿大隊(duì)比較，每次進(jìn)攻時(shí)間偏長(zhǎng)，而且失誤較多，沒有掌握好自己的節(jié)奏，更沒有把握好“臨門一臂”;第二節(jié)荷蘭隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為11次，平均進(jìn)攻時(shí)間為24.72s，射門成功率為33.33%，不論進(jìn)攻次數(shù)、射門次數(shù)還是射門成功率都比第一節(jié)有了一定的提高，平均進(jìn)攻時(shí)間相差不多，說明第二節(jié)荷蘭隊(duì)發(fā)揮了自己的體能水平，通過每次進(jìn)攻時(shí)間可以看出，每次進(jìn)攻的絕大多數(shù)時(shí)間都是依靠糖的有、無氧供能提供。第三節(jié)進(jìn)攻次數(shù)為10次，平均進(jìn)攻時(shí)間 22.4S，射門成功率為44.44%，通過每次進(jìn)攻時(shí)間與進(jìn)攻成功率可以看出，第三節(jié)比賽是荷蘭隊(duì)體能爆發(fā)的一個(gè)階段，每次進(jìn)攻時(shí)間都較短，速度較快，更多依靠ATP－CP、糖酵解供能，體能消耗增大;第四節(jié)荷蘭隊(duì)平均進(jìn)攻時(shí)間為26S、射門成功率20%、進(jìn)攻次數(shù)為9次、射門次數(shù)只有5次，失誤增加，反映了第四節(jié)比賽中隊(duì)員體能已經(jīng)跟不上比賽的節(jié)奏，而且射門命中率與進(jìn)攻時(shí)間都處于低水平，反映出體能輸出也達(dá)到了低水平。在全場(chǎng)比賽中，荷蘭隊(duì)雖然體能儲(chǔ)備還較充沛，但體能分配不夠理想，體能恢復(fù)速度過慢。

4 美國(guó)隊(duì)與澳大利亞隊(duì)在五、六名爭(zhēng)奪賽中的技術(shù)與體能分析

4.1 美國(guó)隊(duì)與澳大利亞隊(duì)在比賽中的部分?jǐn)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

表2 美國(guó)與澳大利亞比賽部分?jǐn)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

4.2 美國(guó)隊(duì)與澳大利亞隊(duì)在比賽中的技術(shù)體能分析

4.2.1 美國(guó)隊(duì)在比賽中的技術(shù)體能特點(diǎn)

由表2可以看出:第一節(jié)美國(guó)隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為9次，平均進(jìn)攻時(shí)間為19.11s，射門成功率為25%，比賽開始時(shí)，美國(guó)隊(duì)就開始發(fā)動(dòng)快速的進(jìn)攻，能量供應(yīng)就開始由糖的有氧向糖酵解及其ATP－CP傾斜，造成了體內(nèi)能量物質(zhì)的大量消耗以及乳酸的大量堆積，體能耗損很大;第二節(jié)美國(guó)隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為9次、平均進(jìn)攻時(shí)間為22.55s、射門4次、射門成功率為0%，隊(duì)員失誤較多，說明在上節(jié)的比賽中，體能消耗較大，跟不上比賽的要求;第三節(jié)美國(guó)隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為8次、平均進(jìn)攻時(shí)間25.23s、射門成功率為28.57%，可以看出，經(jīng)休息，美國(guó)隊(duì)隊(duì)員體能雖然得到了一定程度的恢復(fù)，但由于消耗過多，在比賽中，沒有出現(xiàn)一個(gè)體能輸出的高峰;第四節(jié)美國(guó)隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為9次、進(jìn)攻平均時(shí)間22.11s、射門命中率為16.66%，反映出美國(guó)隊(duì)體能已經(jīng)消耗殆盡，出現(xiàn)射門與進(jìn)攻成功率較低現(xiàn)象。從全場(chǎng)比賽看，體能的分配不平衡、沒有出現(xiàn)體能輸出高峰、沒有把握好比賽節(jié)奏。

4.2.2 澳大利亞在比賽中的技術(shù)體能特點(diǎn)

由表3可以看出:第一節(jié)澳大利亞進(jìn)攻10次，平均進(jìn)攻時(shí)間28.5s，射門成功率20%，在本節(jié)比賽中，澳大利亞隊(duì)進(jìn)攻10次而射門只有5次，說明隊(duì)員失誤較多，這樣就會(huì)造成隊(duì)員要多次進(jìn)行快速的回防，加大體能的消耗;由于每次進(jìn)攻時(shí)間都較長(zhǎng)，糖酵解供能相對(duì)較多;第二節(jié)澳大利亞隊(duì)進(jìn)攻8次，平均進(jìn)攻時(shí)間23.75s，射門成功率為 66.66%，可以看出，隊(duì)員調(diào)整了比賽的節(jié)奏，而且平時(shí)訓(xùn)練積累的體能儲(chǔ)備也開始發(fā)揮作用，進(jìn)攻速度也開始加快，這樣增大了糖有氧供能和ATP－CP消耗(恢復(fù)快)，同時(shí)限制了乳酸堆積，是比賽中節(jié)奏最好的節(jié)次;第三節(jié)澳大利亞隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為10次，平均進(jìn)攻時(shí)間26.4s，射門成功率50%，反映出，通過中場(chǎng)休息，隊(duì)員體能都得到了較好的恢復(fù)。由于在前兩節(jié)比賽中，隊(duì)員體能分配(比賽節(jié)奏)較好，本節(jié)雖然進(jìn)攻速度沒有前面快，但是體能還是能夠適應(yīng)比賽的要求;第四節(jié)澳大利亞隊(duì)進(jìn)攻8次，平均進(jìn)攻時(shí)間26.62s，射門成功率為25%。在進(jìn)攻的8次中，射門次數(shù)只有3次，隊(duì)員出現(xiàn)了較多的失誤，這可能是由于運(yùn)動(dòng)員的體能已經(jīng)維持不了前3節(jié)的體能狀態(tài)，使每次進(jìn)攻時(shí)間相對(duì)于之前就有所延長(zhǎng)。從整場(chǎng)比賽分析，體能分配、進(jìn)攻比較均衡，比賽節(jié)奏掌握較好。如果澳大利亞隊(duì)隊(duì)員的整體體能得到提升，將是中國(guó)隊(duì)的一個(gè)非常有競(jìng)爭(zhēng)力的對(duì)手。

5 俄羅斯隊(duì)與意大利隊(duì)在銅牌爭(zhēng)奪賽中的技術(shù)與體能分析

5.1 俄羅斯隊(duì)與意大利隊(duì)在比賽中的部分?jǐn)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

表3 俄羅斯與意大利比賽部分?jǐn)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

續(xù)表3

5.2 俄羅斯隊(duì)與意大利隊(duì)在比賽中的體能分析

5.2.1 俄羅斯在比賽中的技術(shù)體能特點(diǎn)

由表3可以看出:第一節(jié)俄羅斯隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為9次、平均進(jìn)攻時(shí)間為23.66s、射門命中率為50%、射門次數(shù)為8次，這些數(shù)據(jù)反映出，俄羅斯隊(duì)比賽的節(jié)奏掌握較好，由于開始隊(duì)員體能都較為充沛，所以進(jìn)攻成功率與射門成功率都較高;第二節(jié)俄羅斯隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為11次，平均進(jìn)攻時(shí)間為18.81，射門成功率25%，在本節(jié)比賽中隊(duì)員進(jìn)攻速度都比較快，加速了體能的消耗，加速了乳酸堆積，造成射門命中率與進(jìn)攻成功率的下降。第三節(jié)俄羅斯隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為9次，平均進(jìn)攻時(shí)間為22.44s，射門成功率為40%，射門次數(shù)為5次，表明，俄羅斯隊(duì)失誤的次數(shù)開始上升，從側(cè)面反映出隊(duì)員體能的下降，通過每次進(jìn)攻的時(shí)間以及進(jìn)攻成功率可以看出，隊(duì)員體能通過中場(chǎng)休息得到了一定程度的恢復(fù)，但體能消耗還是很嚴(yán)重;第四節(jié)俄羅斯隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)8次，平均進(jìn)攻時(shí)間22.37S，射門成功率為0，通過每次的進(jìn)攻時(shí)間可以反映出雖然每次進(jìn)攻的速度與前面差不多，但是射門成功率與進(jìn)攻成功率都為0，說明運(yùn)動(dòng)員的體能只能維持運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻過程，不能維持到進(jìn)攻結(jié)束。在整場(chǎng)比賽中，俄羅斯隊(duì)體能分配還是比較平衡，體能的消耗還是比較穩(wěn)定的，體能恢復(fù)情況也較好，整場(chǎng)比賽的節(jié)奏掌握較差。

5.2.2 意大利隊(duì)在比賽中的技術(shù)體能特點(diǎn)

從表3可以看出:第一節(jié)意大利隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為8次、進(jìn)攻平均時(shí)間為24.87s、射門8次、射門成功率為0%，反映出這個(gè)階段，糖的有氧與糖的酵解交替供能，雖然沒有進(jìn)球但也消耗了一部分體能;第二節(jié)意大利隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為10次，進(jìn)攻平均時(shí)間為22.6s，射門成功率為20%，隨著比賽的進(jìn)行，射門次數(shù)與進(jìn)攻次數(shù)都在上升，進(jìn)攻速度也在加快，所以供能向糖酵解供能傾斜，這樣就加大了體能的消耗與乳酸的堆積;第三節(jié)意大利隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為9次，進(jìn)攻平均時(shí)間為21.55s，射門成功率為100%，經(jīng)過中場(chǎng)休息，隊(duì)員的體能都得到了較好的恢復(fù)，通過每次進(jìn)攻時(shí)間與射門成功率還有進(jìn)攻成功率可以看出，意大利隊(duì)隊(duì)員恢復(fù)能力較好，雖然在前兩節(jié)的比賽中體能有了很大消耗，但是依然能夠達(dá)成一次體能輸出的高峰，經(jīng)過這次體能的爆發(fā)，隊(duì)員體能已經(jīng)消耗殆盡且乳酸達(dá)到最大程度堆積;第四節(jié)意大利隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為8次，進(jìn)攻平均時(shí)間29.625s，射門命中率為0%，通過每次進(jìn)攻時(shí)間可以看出，隨著第三節(jié)比賽高潮的結(jié)束，隊(duì)員體能已經(jīng)跟不上比賽的要求，進(jìn)攻速度與之前相差很大，剩下的體能在維持防守以后，對(duì)于進(jìn)攻顯得力不從心，所以才會(huì)造成射門成功率與進(jìn)攻成功率為0%。在整場(chǎng)比賽中，意大利隊(duì)體能分配不夠平衡，但隊(duì)員的恢復(fù)能力較理想。

6 中國(guó)隊(duì)與希臘隊(duì)在決賽中的技術(shù)與體能分析

6.1 中國(guó)與希臘比賽的部分?jǐn)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

表4 中國(guó)與希臘比賽部分?jǐn)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

6.2 中國(guó)隊(duì)與希臘隊(duì)在決賽中的體能狀態(tài)分析

6.2.1 中國(guó)隊(duì)在比賽中表現(xiàn)出來的技術(shù)體能特點(diǎn)

由表4可以看出:中國(guó)隊(duì)總的平均進(jìn)攻時(shí)間為24.64s。第一節(jié)中國(guó)隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為9次，進(jìn)攻平均時(shí)間為29s，射門命中率為28.57% ，反應(yīng)出中國(guó)隊(duì)第一節(jié)進(jìn)攻時(shí)間較長(zhǎng)，因無氧供能動(dòng)用較多而產(chǎn)生大量乳酸;第二節(jié)中國(guó)隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為8次，平均進(jìn)攻時(shí)間為27.62s，射門命中率為0%，反映出比賽中平均進(jìn)攻時(shí)間仍然較長(zhǎng)，而導(dǎo)致乳酸的進(jìn)一步增加和體能的下降，進(jìn)而直接影響到射門成功率;第三節(jié)進(jìn)攻次數(shù)為10次，平均進(jìn)攻時(shí)間20.4s，射門命中率為50%，說明通過中場(chǎng)休息，乳酸有所消除，體能有所恢復(fù)，動(dòng)用糖有氧和ATP－CP供能相應(yīng)增加，體能達(dá)到了最大輸出，比賽的節(jié)奏掌握得較好;第四節(jié)中國(guó)隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為9次，平均進(jìn)攻時(shí)間為26.78s，射門命中率為33.33%，由射門次數(shù)以及每次進(jìn)攻時(shí)間可以看出，不論是進(jìn)攻速度還是回防速度都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如前三節(jié)，經(jīng)過前面的比賽，中國(guó)隊(duì)的體能已經(jīng)有了很大的消耗，并達(dá)到了乳酸最大堆積。從整場(chǎng)比賽分析，第一節(jié)體力的透支可能打亂了總體的進(jìn)攻節(jié)奏，造成中國(guó)隊(duì)體能分配不平衡。

6.2.2 希臘隊(duì)在比賽中表現(xiàn)出來的技術(shù)體能特點(diǎn)

由表4可以看出:第一節(jié)希臘隊(duì)進(jìn)攻8次，平均進(jìn)攻時(shí)間22.75s，射門命中率25%，也就是說，希臘隊(duì)對(duì)比賽的節(jié)奏掌控較好，進(jìn)攻中依靠糖酵解供能所占比例較中國(guó)隊(duì)少，而保存了體能的儲(chǔ)備;由于乳酸供能的動(dòng)用少于中國(guó)隊(duì)，體內(nèi)的乳酸積累也較少;第二節(jié)希臘隊(duì)進(jìn)攻9次，平均進(jìn)攻時(shí)間為26.44s，射門命中率為40%，可以看出，在第二節(jié)希臘隊(duì)抓住中國(guó)隊(duì)體能下降的機(jī)會(huì)，增大進(jìn)攻;第三節(jié)希臘隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為9次，平均進(jìn)攻時(shí)間24.67s，射門命中率為80%，反映出經(jīng)過中場(chǎng)的休息體能得到恢復(fù)，隨著對(duì)比賽節(jié)奏的適應(yīng)，體能輸出達(dá)到高峰，射門成功率也較中國(guó)隊(duì)高;第四節(jié)希臘隊(duì)進(jìn)攻次數(shù)為9次，平均進(jìn)攻時(shí)間為24.78s，射門命中率為12.5%，射門成功率與進(jìn)攻成功率都出現(xiàn)下滑，代表希臘隊(duì)的體能儲(chǔ)備有了很大的消耗，乳酸也有了很大的堆積。從整場(chǎng)比賽分析，希臘隊(duì)體能、進(jìn)攻次數(shù)在每節(jié)比賽中的分配較為平衡，她們對(duì)比賽節(jié)奏以及供能方式轉(zhuǎn)換的把握較好，乳酸生成較少，而且體能儲(chǔ)備較為充沛。希臘隊(duì)仍然是中國(guó)隊(duì)在2012年的一個(gè)非常有競(jìng)爭(zhēng)力的對(duì)手。

7 參加倫敦奧運(yùn)會(huì)的中國(guó)隊(duì)所需的體能儲(chǔ)備

研究得出，名次越靠前的隊(duì)伍其每節(jié)比賽的體能分配越平衡、體能的輸出越穩(wěn)定，比賽的節(jié)奏越以多動(dòng)用次最大強(qiáng)度短距離的沖刺游、躍起射門以及較高的無氧耐力為主;在整個(gè)比賽的節(jié)奏中，一般在第三節(jié)有一個(gè)體能輸出的高峰，射門成功率也較高。從2011年比賽看，中國(guó)隊(duì)體能儲(chǔ)備可以的滿足比賽需求，但是比賽中體能分配不夠平衡，對(duì)第三節(jié)的把握也有待于進(jìn)一步提高。

由于取得較好成績(jī)的隊(duì)伍其糖有氧供能與糖酵解供能所占比例相當(dāng)，其中:糖有氧供能略高于糖酵解供能。中國(guó)隊(duì)在決賽的第一節(jié)，動(dòng)用糖無氧供能所占比例較大。有資料顯示:通過對(duì)比賽階段和節(jié)間休息階段不同時(shí)段的血檢發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀女子水球運(yùn)動(dòng)員個(gè)體血乳酸值在2－10mmol/L之間，平均為5mmol/L［2］。這說明中國(guó)隊(duì)在備戰(zhàn)2012的訓(xùn)練中，還要進(jìn)一步加大乳酸供能的儲(chǔ)備、同時(shí)還要加大對(duì)乳酸消除能力的提高。

有資料顯示:射門臂一側(cè)的用力肌肉是:胸大肌(34%)，肪三頭肌(17%)，三角肌前部(12%)，膿二頭肌、伸腕肌(各8%)，背闊肌、屈腕肌(各7%)，三角肌后部(6%)。射門力量的特點(diǎn)是發(fā)力時(shí)間短、力量大，是典型的爆發(fā)力［3］。所以:通過提相關(guān)肌肉的爆發(fā)力，來提高射門次數(shù)和射門命中率。

從2011年比賽看，中國(guó)隊(duì)體能儲(chǔ)備可以滿足該比賽需求，如果再進(jìn)一步提高，對(duì)決勝2012將是重要的有利條件。

［1］陳衛(wèi)漢.優(yōu)秀水球運(yùn)動(dòng)員大負(fù)荷訓(xùn)練期間若干生化指標(biāo)的監(jiān)測(cè)研究［J］游泳，2007(6):39－42.

［2］劉欽，龍雷鳴.水球項(xiàng)目的體能特征［J］游泳，2007(6):36－39.

［3］池泰棱.對(duì)上海男子水球隊(duì)專項(xiàng)體能研究與訓(xùn)練的科技服務(wù)［J］.體育科研，2006，27(5):53 －60.

Analysis on the Techniques and Physical Fitness of the Top I Teams in Shanghai Water Polo Championship

Tian Chan，Wang Jia － qi，Yin Jing

(Chengdu Sport University，Sichuan Chengdu 610041)

The 14th World Championships by watching water polo program to play against the top 8 video，relevant information through the network，technology through the analysis of official statistics and through access to relevant literature.On the top－eight world championships team of technical and physical state of comparative analysis and forecast the 2012 London Olympic Games the Chinese women＇s water polo team to win the required physical reserves.The results showed that:more front rank of the team of its physical distribution of each section of the game more balanced，physical output more stable，pace of the game to spend more time with more strength and a higher below the maximum intensity level of anaerobic threshold and short sprint distance travel and the ability to shoot the main leaps.In order to achieve good results in 2012，also further increase the oxygen supply to the reserve，also increase the ability to remove lactic acid increased and increase the"Blessings arm"of the key muscle

Shanghai World Championships，Women＇s water polo，Physical，London Olympic Games

G861.3

A

1001－9154(2012)04－0067－05

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國(guó)家體育總局關(guān)于國(guó)家女子水球隊(duì)備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會(huì)科技攻關(guān)和服務(wù)課題(2011B033)。

田川(1959－)，男，四川成都人，副教授，四川女子水球隊(duì)主教練。

2012－01－28