在性生活中，有著用進(jìn)廢退的理論。不管夫妻雙方多忙、出差頻率多高，也要保證有規(guī)律的、適度的性生活。
　　久別重逢，性功能會“退步”
　　性功能用進(jìn)廢退常體現(xiàn)在久別重逢時。夫妻兩地分居，性生活不規(guī)律，很容易出現(xiàn)性功能障礙?！熬脛e勝新婚”是坊間流傳的說法，然而久別重逢后的第一次性愛往往并不美好。久別重逢后的第一次性生活，丈夫經(jīng)常充當(dāng)“快槍手”，在自己和妻子都沒有達(dá)到高潮時就射精了。
　　女性的性功能也會“用進(jìn)廢退”
　　有的男性發(fā)現(xiàn)，生過孩子的妻子突然對房事興趣索然，將大部分時間都投入到照顧孩子上了。有些夫妻擔(dān)心半夜性愛遭遇孩子的哭聲，干脆過起了無性生活。很多中年夫妻索性分床而睡，認(rèn)為距離產(chǎn)生美，結(jié)果是“距離有了，美沒了”。
　　懷孕、哺乳期間，女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變，“性趣”降低，再加上照料孩子又很辛苦，所以很多夫妻性愛不和諧都是從生育孩子后開始的。這時，丈夫要主動和妻子交流感情，共同照料孩子，畢竟性生活的重要組成部分是情感的交流。
　　老年人不要終止性生活
　　現(xiàn)代人生活條件好，身體狀況又好，65歲以上的老年人有能力也有權(quán)利享受性生活。事實上，老年人過性生活要根據(jù)自己的生理和心理情況而定，只要身體允許，就沒有次數(shù)的限制。
　　沒有性生活的人，會發(fā)生用進(jìn)廢退性的“性萎縮”。老年人有適當(dāng)?shù)男陨?，有助于保持大腦年輕。性生活停止的信號，就是老化基因啟動的“動員令”。如想延緩老化，一定要使性生活保持活躍。
　　老年人仍然有性欲，性生活對老年人身體和心理健全很重要，多數(shù)老年人感到性生活比年輕時更好。美滿的性生活，對老年人的健康和長壽是一劑無可替代的良藥。
　　性生活中的“不速之客”
　　張正修
　　和諧、美滿的性生活是夫妻情感的升華。然而，并不是任何時候夫妻都能享受這份快樂，性生活中的“不速之客”，不僅掃了夫妻問的“性致”，影響夫妻感情，倘若處理不當(dāng)，還會嚴(yán)重影響夫妻的身體健康。因此，人們應(yīng)該認(rèn)識它、了解它、解決它，讓“性福”生活不再有煩惱!
　　性交痛
　　林莉最近很苦惱，因為她每次跟丈夫做愛時，都痛得渾身冒冷汗。她想拒絕丈夫的示愛，但又怕傷了丈夫的心。可是，一想到那種疼痛，她就感到害怕，不知道怎樣才能擺脫這種痛苦?
　　性交時女性所感受的疼痛是陰道痙攣引起的。環(huán)繞陰道口和陰道外1／3處的肌肉不自主地持續(xù)收縮就叫陰道痙攣。在這種病態(tài)下陰道變得狹窄，在陰莖的沖力下就會產(chǎn)生疼痛。
　　處理方法：夫妻雙方要掌握一定的性知識。輕度痙攣，可采取“文雅性交”法，即通過互相愛撫、擁抱、親吻等激起性興奮，使陰道充分滑潤后再性交，性交動作應(yīng)輕柔。如果性交過程出現(xiàn)陰道痙攣，可暫時中斷性交，等痙攣消失后再性交，再次痙攣，再次中斷，反復(fù)多次，一般可解除痙攣，這叫“脫敏療法”。對較嚴(yán)重的陰道痙攣，除心理治療外，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有關(guān)練習(xí)。
　　射精痛
　　有半年沒見妻子的張立，在和妻子盡情歡娛之時，突然感到陰莖又脹又痛，他不明白為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
　　醫(yī)學(xué)專家稱這種現(xiàn)象為“射精痛”。射精痛一般指射精時發(fā)生的陰莖、會陰或下腹部疼痛。
　　處理方法：減少性生活次數(shù)；因感染引起炎癥者應(yīng)及時用抗菌藥物治療，或采取物理療法(局部熱敷、坐浴和超短波治療)、中藥療法等；如為結(jié)石或腫塊，應(yīng)及時請泌尿外科醫(yī)生診治。
　　過敏
　　李楓為了不讓新婚的妻子懷孕，在做愛時使用避孕套，但戴上避孕套不久，陰莖頭就開始發(fā)紅、發(fā)癢。
　　這種現(xiàn)象是對避孕套過敏引起的。
　　處理方法：可口服撲爾敏，每次1片，每日3次。用溫水洗凈患處，涂少許膚輕松或氫化可的松軟膏。如果局部流水，則不能涂藥，可用1：8000高錳酸鉀溶液浸洗或濕敷，每日1～2次，一般5-7天即愈。預(yù)防的唯一方法是改用其他避孕措施。
　　新婚之夜，丈夫肖強和妻子李敏在“性?！睍r光中盡情纏綿時，妻子李敏突然感覺下身刺癢難忍，她情急之下推開丈夫。結(jié)果，新婚之夜就這樣很不愉快地度過了。
　　處理方法：可采用稀釋后的精液進(jìn)行脫敏治療。性交時使用避孕套是一種簡便有效的方法，既可防止精液過敏，又可避孕。性交前半小時服用撲爾敏、非那根或苯海拉明，也有預(yù)防作用。如果發(fā)生了精液過敏，夫妻不應(yīng)互相埋怨。妻子可用清水沖洗陰道，將精液沖掉，同時服用抗過敏藥物及維生素C、鈣劑等。如想懷孕，應(yīng)到醫(yī)院請教醫(yī)生。
　　房事出血
　　趙俊和妻子李娟在一次房事后，李娟發(fā)現(xiàn)自己下身流血了，她很害怕，不知道為什么不是第一次還會流血。
　　處理方法：一般情況下，房事出血分為生理性出血和病理性出血兩種。生理性出血：一是性交時恰遇排卵期出血，出血量很少，一兩天后自止。二是行經(jīng)前一天性交，可見少量出血，次日即來月經(jīng)。針對上述兩種情況，可自服抗生素3-5天，預(yù)防感染。病理性出血：一是處女膜撕裂，一般無須特殊處理，出血很快會自行停止的。二是陰道壁損傷，多由于丈夫過于激動、動作猛烈或妻子過度緊張，陰道強烈收縮，往往可以發(fā)生較嚴(yán)重的處女膜破裂出血和陰道壁大而深的嚴(yán)重?fù)p傷，出血量多，必須送醫(yī)院治療。在送往醫(yī)院途中仍應(yīng)壓迫止血，且不可步行，以免因出血過多引起休克而危及生