同學聚會，嘖嘖有聲地稱贊我的氣色不錯，氣質更佳，羨慕之情溢于言表。瞧瞧他們，好幾個都是未老先衰，更有幾個，才三十幾歲就“三高”了。問及我的秘訣，我摸出我的“法寶”——雞毛毽子，爽爽地回答:“我的好氣色，是踢出來的！”
　　這個普普通通的雞毛毽子，是我親手做的，做工極為精巧，堪稱藝術品。銅錢做的托，托管上插三根艷麗的雞毛，簡簡單單，毫不張揚，卻是我的寶貝，像貼身保鏢一樣，與我形影相隨。
　　在我有空的時候，就換上布鞋，從挎包里取出雞毛毽子，往空中一拋，然后抬腳，右腳朝里拐，鞋幫接住毽子，然后一抬腳，將毽子踢回空中。毽子是用活雞毛做的，富有彈性，踢起來飄逸空靈，假若在陽光下還會有七彩光芒。
　　剛開始踢的時候，毽子如脫韁之馬，忽東忽西，忽s4WJ3XNRO9Cm7sQM2oWMLjEFo1W7vw0b6343aRPb3bQ=上忽下，一點兒也不聽話，常常踢不了三五下，毽子便“噗嗒”落地。而且，踢不了多久，我就氣悶、腳酸。
　　慢慢地，我的水平提高了，百十個地踢，一般情況下不會落地。初步的成功給了我莫大的信心，我給自己制定了目標，每天至少踢500個。
　　隨著時間的推移，我踢毽子的水平又上了一個臺階，我能用兩腳交換踢，左腳踢給右腳，右腳踢給左腳，如此反復。最重要的是，我的體質好了許多，踢較長時間的毽子，不再感到心悶、氣急、腳酸，仿佛每個細胞里都注滿了能量。
　　現在我還能神采飛揚地踢大飛燕、小飛燕，同事們看得嘖舌，我也覺得十分自豪。毽子在空中跳著歡樂的舞蹈，我的眼睛注視著它的去向，腳控制著它的方向，覺得自己就是身輕如燕的精靈。
　　照照鏡子，看到自己臉色紅潤，白里透紅，充滿自信，就情不自禁地想感謝毽子——這個攜帶方便、占地又小的“健身器”。
　　是它，讓我如此健康;是它，讓我如此美麗;是它，讓我擁有如此好氣色！
　　【編輯：安然】