在杭州市東新園社區(qū)組織了一場老年運(yùn)動會，該社區(qū)83歲的老將姜明揚(yáng)，在奪取男子5000米第三名之后，又以28．32秒的成績奪得男子100米銀牌。誰能想到，這位英姿勃發(fā)的老人曾經(jīng)是個“老病號”，先后患有胃病、肺結(jié)核、失眠癥、心率不齊，而且，在1992年5月做了肝癌切除手術(shù)，當(dāng)人們得知這一“內(nèi)情”后，紛紛擁上前來，向老將表示由衷的敬佩，探詢他的健康長壽之道。
　　耄耋老漢逞英豪
　　這事聽著怎么有點(diǎn)兒“玄”?太“傳奇”了吧?在我的印象里，83歲的老人不大可能在不到半分鐘的時間里跑完100米，更何況他還是一位癌癥患者!肝癌被稱為癌癥首惡，一般的患者，短則3個月，長則半年，能熬過1年實(shí)屬不易了……職業(yè)的習(xí)慣使我亮起“警惕”的眼光，欲從他的敘述中找出破綻。
　　我見到了老將姜明揚(yáng)。他中等個子，身材勻稱，從外表根本看不出他是一位癌癥患者。仔細(xì)觀瞧，他的雙眼炯炯有神，腰板挺直，走起路來腳下生風(fēng)，說起話來侃侃而談，沒有龍鐘老態(tài)，怎么看也不像是83歲高齡的老人。
　　談起這次運(yùn)動會上奪取銀牌的事，老將依然興致勃勃。他說：“本來我是可以奪金牌的，我和金牌只差一點(diǎn)點(diǎn)，那天的天氣有點(diǎn)兒炎熱，我的頭腦很冷靜，畢竟我是做過肝癌手術(shù)的人。雖然醫(yī)生允許我參加比賽，我還是留有余地，并沒有百分之百地去拼，如果我再努力一點(diǎn)兒，金牌就是我的啦!當(dāng)然，我鍛煉的目的不是只為了拿獎牌，老年人更要有一個良好的心態(tài)!”
　　姜明揚(yáng)說：“我參加比賽，一是想證明一下自己的健康水平；二是要向世俗的舊觀念發(fā)出挑戰(zhàn)，得了癌癥并不一定就被“判死刑”，癌癥病人同樣可以參加體育鍛煉，同樣可以放射出生命的光彩!”
　　姜明揚(yáng)以自己的精彩表現(xiàn)贏得了人們的贊譽(yù)和欽佩，成為賽場上耀眼的“明星”之一。面對許多取經(jīng)者的詢問，他道出了自己最精華的健康長壽經(jīng)驗(yàn)——生命在于運(yùn)動，鍛煉要講科學(xué)。
　　一跑就是30年
　　姜明揚(yáng)有一段曲折的人生經(jīng)歷。他是1946年參軍的老干部，經(jīng)歷了遼沈、平津兩大戰(zhàn)役，1956年因健康欠佳不能適應(yīng)緊張的部隊生活而轉(zhuǎn)業(yè)地方，在基層單位長期從事政治工作。他說他的跑步鍛煉是被生活“逼”出來的。
　　1977年6月的一天，姜明揚(yáng)老伴兒的心臟病突犯，呼吸急促，嘴唇發(fā)青，處于半昏迷狀態(tài)……他急忙就近把老伴兒送往杭州第二人民醫(yī)院。醫(yī)生說，你要有精神準(zhǔn)備，病人隨時有生命危險。他心中一驚，感到后脊梁骨發(fā)涼。那年他53歲，正在爬生活的陡坡，兩個兒子，大的