人類(lèi)愛(ài)花，古來(lái)有之。屈原以蘭自喻，陶淵明愛(ài)菊，林和靖喜梅，周濂賞蓮……已成為美談。
　　花香怡人，賞花益壽。我國(guó)民間流傳許多諺語(yǔ)。如“花中自有健身藥”、“賞花乃雅事，悅目又增壽”、“養(yǎng)花種草，不急不惱，有動(dòng)有靜，不生雜病”、“種花長(zhǎng)福，賞花長(zhǎng)壽，愛(ài)花養(yǎng)性”、“常在花間走，能活九十九”等等，都說(shuō)明了以花為伴的人容易獲得健康。
　　人們之所以愛(ài)花，不僅因?yàn)樗苊阑h(huán)境，讓人賞心悅目，陶冶性情，還因?yàn)樗鼮槿祟?lèi)的健康做出了切實(shí)的貢獻(xiàn)。老舍在散文《養(yǎng)花》中說(shuō)：“我總是寫(xiě)了幾十行字，就到院中去看看花，澆澆這棵，搬搬那盆，然后回到室中再寫(xiě)一點(diǎn)，然后再出去，如此循環(huán)，把腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)結(jié)合在一起，有益于身心，勝于吃藥?！别B(yǎng)花是一種愉快的勞動(dòng)，每天伺弄花木，能活動(dòng)四肢，靈活關(guān)節(jié)，使人得到鍛煉，渾身輕松。尤其是自己親手栽培花木，差不多每天都要去關(guān)照，看孕育著的花蕾，繼而綻蕾而出，成為盛開(kāi)的花朵。養(yǎng)花的過(guò)程，既有期待的喜悅，又有通過(guò)自己辛勤勞動(dòng)獲得報(bào)酬的歡樂(lè)。
　　賞花更是一項(xiàng)有益健康的活動(dòng)。花的豐姿、花的神韻、花的清麗，能夠洗滌心肺，釋解內(nèi)心的憂(yōu)郁、煩惱，從而促進(jìn)了身體健康。在花叢之中，看著綻開(kāi)的朵朵花蕾，望花色，五彩繽紛；觀花態(tài)，千嬌百媚；聞花味，香氣撲鼻。潔白如玉的，使人頓感素潔高雅；艷紅似火的，使人精神煥發(fā)；翠綠欲滴的，使人充滿(mǎn)遐想；黃燦如金的，則使人心中升起光華；枝繁葉茂，使人振奮；枝葉飄逸，人也覺(jué)瀟灑……這種悠閑、輕快、甜美的享受與喜悅，讓人頓感心曠神怡，一切疲勞和煩惱置之度外，有改善心血管系統(tǒng)、降低血壓、調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)的功能，對(duì)神經(jīng)官能癥、高血壓、心臟病患者大有裨益。
　　現(xiàn)代科學(xué)證明，花卉是天然的“芳香制造機(jī)”?；ǖ南銡饪梢枣?zhèn)靜安神，調(diào)合血脈。菊花的香味能“通天竅，利衛(wèi)氣”；荷花和水仙花的香味使人感情溫順纏綿；紫羅蘭和玫瑰的香味使人身心爽朗、愉悅；天竺葵的香味能鎮(zhèn)靜神經(jīng)、消除疲勞；康乃馨的幽香有“返老還童”之妙，喚醒老年人對(duì)自己孩提時(shí)代純樸歡樂(lè)的回憶；檸檬香味可驅(qū)趕睡意，使人思路清晰；梨花的香氣醉月歌風(fēng)，含煙帶雨，瀟灑豐神，使人沉靜淡泊；橘子花的香味能激起人奮發(fā)向上的激情；茉莉、丁香的香味可以讓人感覺(jué)到輕松、寧?kù)o；桂花的香味沁人心脾，使人疲勞頓消；金銀花的香味有明顯的降血壓作用等等。因此，人們把這芳香氣味作為健身祛病的“保健醫(yī)生”。
　　據(jù)觀察，經(jīng)常從事園藝勞動(dòng)的人較少得癌癥，這是由于花草樹(shù)木生長(zhǎng)的地方，空氣清新，負(fù)離子積累也多，吸進(jìn)這些負(fù)離子，獲得了充足的氧氣；同時(shí)，經(jīng)常醉心于種植、培土、灌水、收獲，易忘卻其他不愉快的事，從而調(diào)節(jié)了機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)功能，為防癌與癌癥的自愈 提供了有利的條件。
　　以花為伴壽自長(zhǎng)。常年置于花的世界，使人清幽高潔，感到溫馨纏綿?；ǖ姆N種色調(diào)，從視覺(jué)上給人以純潔、高雅、愉悅的感覺(jué)，錯(cuò)落變化的花枝，給人一種視覺(jué)空間的活潑美感。幽幽花香，更能改善環(huán)境，有益于身心健康。老年人在離退休后，栽培花卉，既有益于健身，又可陶情養(yǎng)性，增添生活樂(lè)趣，何樂(lè)而不為呢！
　　【編輯：安然】