適當?shù)男陨顚θ说慕】岛苡袔椭?，它能解除身體的疲乏，調(diào)節(jié)人的身心，對保持良好情緒、健康心理都大有益處。然而，性生活過頻，尤其是一夜之中多次做愛，就會對人的健康造成傷害，嚴重者會引發(fā)疾病。
　　一些新婚夫婦，久別重逢的夫妻，或者初試“云雨情”的男女們，由于出于對性的好奇或者追求做愛時的快感，一夜之間會重復多次做愛，其實，這種縱欲的做法很不科學，即使身體非常強壯，男女雙方也會因此身體受損，甚至因此引發(fā)疾病。
　　每次做愛對男女雙方的體力和精力消耗都很大，進行完一次性事后，人往往都會感到疲勞、發(fā)困，此時，能有效休息是最好的生活方式，而不應該再從事別的活動或?qū)W習、工作。假如重復多次做愛，勢必會過度損耗人的體力、精力，從而影響到第二天正常的工作或?qū)W習，造成精神萎靡、腿酸腰痛，記憶力、思維能力也會隨之下降。
　　此外，一夜多次做愛還會對人的性功能造成不良影響。首先，多次做愛會加重男女性控制神經(jīng)中樞和性器官的負荷，造成透支性性支出，降低敏感度，容易誘發(fā)性疲勞，從而導致性功能衰退。其次，男人一夜間多次行性事，會導致性器官的持久反復充血，容易引發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾??；女性盆腔長時間充血，容易導致盆腔綜合癥，引起腰酸腰痛或下身不適等癥狀。
　　過度行房事對人的健康非常不利，同時也會影響性生活的持久幸福。新婚夫婦以及初試“云雨情”的男女，一般做愛的次數(shù)會高于普通人，但也要學會有意識地控制，一般最好保持每兩、三天做愛一次，尤其值得注意的是，不宜一夜多次行房事。