最新的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn):人的壞情緒,如壓力、抑郁、憤怒、悲傷等,與高血壓、高脂血癥、吸煙和肥胖等一道并列為冠心病發(fā)作的高危因素!專家建議,預(yù)防心臟病,我們還應(yīng)該學(xué)會(huì)“情緒管理”。
江蘇省人民醫(yī)院老年心血管科副主任醫(yī)師周傳偉為我們講述了這樣一起病例——
一位患者說:“50歲那年,我的心臟就不行了,發(fā)過一次劇烈的心絞痛,持續(xù)超過了20分鐘,用硝酸甘油都不管用。醫(yī)生說我是不穩(wěn)定性心絞痛,離心肌梗死不遠(yuǎn)了。我不吸煙,很少飲酒。喜歡吃葷,但也不多。血糖、血脂指標(biāo)也不高。我找不出自己發(fā)生心臟病的原因?!?br/> “愛生氣嗎?”看病時(shí),醫(yī)生問。
患者回答說:“真被問著了,我就是有好生氣的毛病,而且總是把氣憋在心里。就說那次心臟病發(fā)作吧,是因?yàn)閱挝环址孔?,有套大一點(diǎn)的,本應(yīng)該分給我這個(gè)正高職稱的,可領(lǐng)導(dǎo)偏偏分給了他未來的女婿。我很生氣,但胳膊哪能擰過大腿?忍了吧!這口氣就憋到心里去了?!?br/> 周傳偉介紹說,心臟就是怕生氣!美國一項(xiàng)跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),除去其他危險(xiǎn)因素,如高血壓、高血脂、糖尿病等,A型性格(易急躁,易怒,好激動(dòng),不能容忍自己看不慣的事情,也就是愛生氣)的人冠心病發(fā)病率,比B型性格(不爭強(qiáng)好斗,慢條斯理,緊張工作后能愉快地休息,拿得起放得下,能自己寬慰自己)的人高2倍。
原因何在呢?原來,心臟跳動(dòng)不僅受竇房結(jié)的指揮,還受神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控。下丘腦的職責(zé)有點(diǎn)像國家總理,它接到大腦司令部的指令后,通過自主神經(jīng)系統(tǒng),指揮著機(jī)體全身的機(jī)能活動(dòng)。
自主神經(jīng)系統(tǒng)主要是一對(duì)功能互為拮抗的神經(jīng)——交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)。心臟交感神經(jīng)興奮時(shí)會(huì)釋放激素(如腎上腺素),作用于心肌細(xì)胞和傳導(dǎo)系統(tǒng),產(chǎn)生諸如加快心率、升高血壓、增強(qiáng)心肌收縮力等作用。
而心臟副交感神經(jīng)興奮時(shí),會(huì)抑制心臟交感神經(jīng)激素的釋放,心臟就會(huì)心率減慢,血壓降低、心肌收縮力降低等。
人若持續(xù)地處于抑郁、生氣、悲傷、緊張、壓力等不良情緒中,會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮,使心臟在持續(xù)應(yīng)激狀態(tài)下超負(fù)荷工作,心肌以及血管內(nèi)皮細(xì)胞卻得不到應(yīng)有的適時(shí)修復(fù),長此以往心臟就會(huì)產(chǎn)生各種病變。