【上班恐懼癥】
　　“上班恐懼癥”是節(jié)假日結(jié)束時常出現(xiàn)的心理問題。與節(jié)日心理失調(diào)癥正好相反，人們在假期中暫時告別繁忙的工作，身心充分放松，然而假期過完，上班又會陷入快速忙碌的節(jié)奏。我們的心理并不能很快就適應(yīng)過來，于是會顯得煩躁不安，無心工作，甚至失眠、胃口不佳。預(yù)防這種癥狀的方法，就是提前一天結(jié)束大型的激烈的娛樂活動，能讓自己平靜的休息一天，做好心理上恢復(fù)快節(jié)奏的準(zhǔn)備。這樣就能夠緩解對上班的恐懼和厭煩。
　　
　　【未完成事件】
　　“未完成事件”指一個人以往經(jīng)歷的一些事情沒有得到好的解決，會在未來某種特定的情況下誘發(fā)出來，于是產(chǎn)生一些不快樂或痛苦的感覺。比如小時候養(yǎng)狗，和小狗感情很好，卻因?yàn)樯蠈W(xué)，父母把狗送走。這樣的人就會很容易對小動物產(chǎn)生感情，甚至在年紀(jì)很大時，還會不斷的撿流浪狗回來養(yǎng)，這就是未完成事件的作用。我們曾經(jīng)未做完的那些事，早晚還是要完成，這是我們自我治療的一個自然規(guī)律。
　　
　　【間接興趣】
　　“間接興趣”是指個人對活動的結(jié)果而非活動本身發(fā)生的興趣。在日常生活中我們常常會感覺某些工作枯燥無味，但是完成那些工作后能夠得到的報酬卻十分吸引我們，這就是對工作的結(jié)果——報酬——所產(chǎn)生的間接興趣。
　　
　　【預(yù)先假設(shè)】
　　“預(yù)先假設(shè)”指在求證前就預(yù)先假定一些現(xiàn)象是存在或正確的，例如女孩追問自己的男友“你和那個女生一起出去的時候有沒有手牽手？”這個問題看似是在追問有沒有進(jìn)一步的親密接觸，但事實(shí)上卻在一開始就已經(jīng)立下了一個大前提，即男友肯定和別的女生一起出去了。
　　
　　【感覺的對比效應(yīng)】
　　“感覺的對比效應(yīng)”說的是，相反屬性的兩個對象并排在一起時，往往導(dǎo)致感覺上的差異加大，黑色的布和白色的布并排掛在一起的時候會讓人感覺黑的更黑、白的更白。同樣的，體型瘦小的人和體型壯碩的人站在一起時也會讓人感覺他們之間的體型差異比實(shí)際的差異更夸張。
　　
　　【理想化偏見】
　　“理想化偏見”，是指常常發(fā)生在我們身上的一個心理現(xiàn)象，指我們總認(rèn)為別人更倒霉一些，那種糟糕的后果只會出現(xiàn)在別人身上，就算是一件容易出問題的事，我也是特例。比如明知喝完酒開車，會出現(xiàn)危險卻還是抱著“我哪會這么倒霉”的僥幸心態(tài)上路；以及有些少女明知對方是一個花心大蘿卜，卻仍然堅(jiān)信“他對我一定是真心的”，都是因?yàn)榇朔N心理現(xiàn)象的影響。
　　
　　【廣告模特負(fù)效果】
　　“廣告模特負(fù)效果”是廣告心理學(xué)中的一個定義，主要指當(dāng)廣告模特本身的特性與廣告內(nèi)容無關(guān)聯(lián)或關(guān)聯(lián)很弱時，人們的注意力會由產(chǎn)品和品牌轉(zhuǎn)移向廣告模特，因而無法起到預(yù)期效果的一種現(xiàn)象。就像某總是請足球明星做代言的潤喉產(chǎn)品，觀眾在觀看時就會常常疑惑于“踢足球的和保護(hù)嗓子有什么關(guān)系”，而無法輕易聯(lián)想到該產(chǎn)品的療效等等應(yīng)該關(guān)注的方面。
　　
　　【阿斯伯內(nèi)多效應(yīng)】
　　凡看過油畫的人大多都會有這種體會，那就是站得離畫布越近越難以看清這幅畫表現(xiàn)的是什么，反而是后退幾步，站得遠(yuǎn)一些后才能夠看清畫的內(nèi)容，這種離畫面較遠(yuǎn)圖像反而才能看得清晰的現(xiàn)象，就被稱為“阿斯伯內(nèi)多效應(yīng)”。聯(lián)系到生活中，最典型的例子就是“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，很多事就是這樣，往往要后退一步、跳出圈外才能發(fā)覺自己從前的執(zhí)著已經(jīng)在不知不覺間走向偏執(zhí)的極端，而選擇卡在原處只會被自己的偏激迷住了眼睛，看不清事實(shí)，也看不到其他解決的方法。
　　
　　【史華茲論斷】
　　“史華茲論斷”是美國管理心理學(xué)家D·史華茲提出的，指所有的壞事情，只有在我們認(rèn)為它是不好的情況下，才會真正成為不幸事件。但如果你能從壞中看出好，反而會變成好事。例如，我們剛參加工作，什么都不熟悉，總是犯錯誤，但只要從中看到，這是成長的必經(jīng)過程，我們就不會一蹶不振，反而會努力的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在錯誤中學(xué)習(xí)，壞事也就變成了好事。
　　
　　【手表定律】
　　“手表定律”又稱為矛盾選擇定律，意思是只有一塊手表，可以知道時間；擁有兩塊或者兩塊以上的手表卻并不能告訴一個人更準(zhǔn)確的時間，反而會制造混亂，會讓看表的人失去對準(zhǔn)確時間的信心。而此時我們要做的，就是選擇其中較信賴的一只，盡力校準(zhǔn)它，并以此作為自己的標(biāo)準(zhǔn)，聽從它的指引行事。該定律的深層含義在于：每個人都不能同時挑選兩種不同的行為準(zhǔn)則或者價值觀念，否則他的工作和生活必將陷入混亂。
　　
　　【套裁效應(yīng)】
　　“套裁效應(yīng)”是指裁制兩件以上的服裝時，在一塊布料上作合理的安排，盡量減少廢料。深層含義是，我們做事要有全局觀念，要抓住主要矛盾和次要矛盾。如果只看到事物的某一方面，往往就會導(dǎo)致事倍功半，出現(xiàn)問題。例如，你開著