家住在福州市平潭島的劉亞芳大媽,今年47歲,平時總喜歡插入別人談話中,滔滔不絕的發(fā)表意見,甚至一說話就剎不住車,仿佛她都聽不見別人說話。近日,劉大媽被家人帶到醫(yī)院,才知道“愛插嘴”緣于她心里的“水仙情結(jié)”。
國家二級心理咨詢師、南京軍區(qū)福州總醫(yī)院神經(jīng)外科副主任護師李琦介紹說,“不吐不快”行為的背后,有許多深層次的心理原因,但本質(zhì)都是過于以自我為中心。他們的內(nèi)心可能缺乏自信,存在“社交恐懼”,需要通過“焦慮性多語”來進行掩飾。這種搶話是長期存在的,自己能察覺到,但無法自控。
對于自我認同的追求來自于“水仙情結(jié)”——希臘神話中,美男子narcissus臨水照鏡,被自己水中倒影所吸引,他如癡如醉,日夜守在水邊,茶飯不思,最后憔悴而死。眾神惜其美麗,遂將其變成水仙花。這類人,過分關(guān)注自我內(nèi)心的感受,總是在表示自己的正確性,并時刻準(zhǔn)備著對他人提出意見。然而,他的語氣斷然,內(nèi)容缺乏依據(jù),往往不能夠使人信服。
“水仙情結(jié)”意為“自戀”。當(dāng)有人表現(xiàn)出所有事情都知道時,就表明其自身價值需要得到認同。他們重視別人對自己的評價,并認為出現(xiàn)錯誤就將使別人失去對自己的信任。產(chǎn)生這種情況的原因,大多出現(xiàn)在童年時。當(dāng)個體在幼年擔(dān)當(dāng)過多的責(zé)任,同時,他們的父母常不認真傾聽他們的需求,因此,他們不得不提高音量,或多次強調(diào)自己的需求,以使得自己得到滿足。這樣的行為方式,延續(xù)到成年,導(dǎo)致他們在交談中不停打斷別人,重復(fù)自我防御的談話機制。
當(dāng)身邊出現(xiàn)“水仙花”時,首先要尊重和理解彼此溝通方式的差異性,試著先聽完他們的觀點,交流過程中可以多一些暗示和善意的提醒。在得到對方的信任后,用平和的方式與對方交流,私下向他指出問題所在,讓其注意到他行為的不禮貌之處,并教他們怎么恰當(dāng)措辭、即興發(fā)揮、控制眼神、把握接話時機等人際交往技術(shù)。
如何避免自已成為“水仙花”?——
1、保持沉默。不斷地調(diào)整自我認同機制,避免參與到所有的對話,這樣可以減少你交往方式的攻擊性。
2、學(xué)習(xí)傾聽。要關(guān)注對方的言語動作,改變以自我為中心的思維方式,積極傾聽對方的需求,從而獲得對方的欣賞。
3、加強溝通。在溝通中表現(xiàn)出雙方的共同興趣,詢問一些具體性的互動問題,達到一種良性的認同。