摘 要： 作者采用文獻資料法、實驗法、邏輯分析法，通過對初學游泳幼兒進行快速而簡潔的教學方法探討，并結(jié)合流體力學、生物力學、生理心理學等方面知識及上課水域水位情況，總結(jié)深淺水教學這一游泳教學方法。合理進行深淺水交替教學，應(yīng)根據(jù)學習任務(wù)、兒童學習過程的實際水平，側(cè)重淺水或深水，或淺、深水并重教學訓練，并在教學過程中插入游戲和目標設(shè)置等。
　　關(guān)鍵詞： 學前兒童 游泳教學 深淺水教學
　　
　　1.引言
　　游泳教學和陸上其他體育運動項目教學有明顯的差別。人在水中運動，水對人體浮力、壓力所產(chǎn)生的身體懸浮、失重感覺、身體位置由直立變?yōu)楦┡P運動時無固定支撐和呼吸的不隨意性等，導致幼兒心理、生理上恐懼和不適應(yīng)，給游泳教學增加難度。
　　學前兒童是一個特殊的人群，對他們的游泳教學應(yīng)有別于其他兒童或是成年人。我選擇深淺水教學方法對幼兒進行游泳教學，取得了理想的效果。游泳教學在不同的目的和教學環(huán)境下有不同的教法，深水教學環(huán)境可以選擇深水教學方法，淺水教學環(huán)境可以選擇淺水教學方法，同時還可以選擇深淺水結(jié)合的方法等，但為了安全考慮，大多數(shù)人都會選擇淺水教學方法。這兩種教學方法各有特點，能否把兩者結(jié)合起來，增強教學效果，關(guān)鍵是能否選擇合理的比例結(jié)構(gòu)或合理的結(jié)合點。為了證明深淺水教學互換教學法對幼兒的作用，運用深淺水教學互換訓練使幼兒快速而簡潔地掌握游泳基本動作。
　　2.研究對象和研究方法
　　2.1研究對象
　　珠海市廣科院幼兒游泳興趣班的幼兒30名。其中，男學員23名，女學員7名，年齡均在5—7歲之間，均為游泳初學者。
　　2.2研究方法
　　2.2.1文獻資料法。
　　查閱和檢索大量的有關(guān)幼兒游泳教學方法的文獻資料，明確研究的目的和范圍，對本文研究的相關(guān)問題進行分析。
　　2.2.2實驗觀察法。
　　2.2.2.1實驗設(shè)計
　　采取實驗設(shè)計，具體實驗設(shè)計方案：結(jié)合游戲和目標設(shè)置，運用深淺水交替的教學方法，對幼兒進行為期一個月的教學。
　　2.2.2.2實驗時間
　　對實驗研究對象進行為期30天實驗（2010年暑假）。
　　2.2.2.3實驗內(nèi)容
　　本實驗的實驗內(nèi)容為運用深淺教學方法，結(jié)合一些幼兒喜歡的游戲，并在教學中插入目標設(shè)置。
　　2.2.3數(shù)理統(tǒng)計法。
　　利用EXCEL軟件對實驗結(jié)果進行簡單的數(shù)據(jù)處理。
　　2.2.4歸納法。
　　結(jié)合游泳教學，對實驗結(jié)果進行歸納分析。
　　3.結(jié)果與分析
　　3.1結(jié)果
　　在經(jīng)過為期一個月的實驗后，統(tǒng)計了實驗效果，具體的實驗效果見表1，并對實驗結(jié)果進行了實驗效果評價。
　　在經(jīng)過了為期30天的實驗后發(fā)現(xiàn)，全部幼兒都學會了游泳。其中，大部分（22人）都較好地掌握了游泳簡單技術(shù)，只有小部分在經(jīng)過游泳教學后，表現(xiàn)一般，這說明此游泳教學方案設(shè)計比較成功。
　　3.2幼兒游泳教學的特點
　　3.2.1深水教學法的特點。
　　深水教學法是一種針對有一定游泳基礎(chǔ)的幼兒進行的訓練方法，它能使具備一定游泳基礎(chǔ)的幼兒大大提升游泳的進步幅度。因此，教師要有針對性地使用好深水教學法。
　　3.2.2淺水教學法的特點。
　　淺水教學法是針對從未下過水、游過泳的幼兒進行教學訓練的方法，這種訓練方法是一種單一的教學方法，在一定時間內(nèi)集中安排幼兒在淺水區(qū)中進行教學的方法。
　　3.2.3深淺水結(jié)合教學法的特點。
　　深淺水結(jié)合的教學法是指，針對幼兒進行教學時，在深水區(qū)和淺水區(qū)同時進行教學的方法。深淺水教學方法能夠較理想地提高幼兒的游泳水平。深淺水教學法是一種專門針對幼兒而設(shè)計的教學方法，能根據(jù)幼兒初學游泳的這種特征，一步步地提高幼兒的學習興趣和水平。深淺水教學方法循序漸進，是一種較為理想的教學方法。深淺水教學法講究循序漸進，是能夠在最大程度上使幼兒從不會到會的一種教學方法。
　　3.3深淺水教學的課程設(shè)計
　　深淺水互換教學課程設(shè)計可將教學分為三個階段：第一，熟悉水性，深、淺水的比例1:8；第二，學習與改進技術(shù)，深淺水比例為1:1；第三，鞏固與提高，深、淺水比例為8:1。深淺水互換教學課程設(shè)計見表2：第一階段1－3課次；第二階段4－7課次；第三階段8－10課次。詳細的設(shè)計如下：
　　3.3.1深淺水互換教學課程設(shè)計的第一階段。
　　在第1—3次課中幼兒的主要任務(wù)是熟悉水性，提高對水的感知度。這一階段先進行45min的淺水教學，要求幼兒基本上能完成漂浮、蹬邊滑行；抓邊呼吸，要求連續(xù)10次以上有節(jié)奏感；蹬邊滑行后蹬蛙泳腿連續(xù)2—5個，臂與腿配合憋氣游3—5個；再進行15min的深水教學，幼兒進行25m蹬蛙泳腿訓練基本上能由帶腰板、臂充氣圈到遞減脫漂。通過該項目的基本訓練，幼兒熟悉水性，體會水的浮力，控制身體平衡，進一步克服對水的恐懼心理。實踐表明，這一安排符合幼兒的心理特點。首先，恐水心理是幼兒學習游泳的一大障礙，幼兒到陌生環(huán)境，或因從小耳聞目睹溺水事件而不敢下水；其次，人體進入水后，當水的深度超過人體重心所在的臍部位置時，由于水的浮力作用，身體會感到一種向上升起的力，使人站立不穩(wěn)失去控制，以致喝水、嗆水。因此，在幼兒開始學習游泳時，教師除了要求他們做好心理準備外，選擇45min的淺水區(qū)到15min深水區(qū)的過渡練習，可以幫助他們逐步消除緊張心理，逐漸習慣和自在，不但可以盡快熟悉水性，還可以為掌握技術(shù)動作創(chuàng)造良好的心理條件。
　　3.3.2深淺水互換教學課程設(shè)計的第二階段。
　　教學的第2階段安排4—7次課，主要的任務(wù)是學習和改進技術(shù)動作，按照深、淺水并重的時間分配，30min淺水區(qū)教學，游泳基本能掌握短距離的浮板蹬腿和蛙泳配合游，實現(xiàn)由兩次動作一次換氣到一次動作一次換氣的轉(zhuǎn)變，30min的深水區(qū)練習，幼兒浮板蹬腿，配合游的距離不斷加長，踩水技術(shù)也由帶漂轉(zhuǎn)變到脫漂。實踐證明，這一階段采用淺、深水并重的交替教學，符合少年幼兒的生理特點，因為少年幼兒的神經(jīng)活動過程不太穩(wěn)定，興奮和抑制易擴散，神經(jīng)活動的強度和集中能力較弱。有資料表明，年齡越小，興奮性集中時間越短，如6、7歲的幼兒，其興奮性集體時間只有20min左右，10—l2歲則為25min左右。所以，長時間在一個教學位置練習，會使少兒神經(jīng)興奮性降低，完成不了教學任務(wù)，而淺、深水交替教學，水的浮力、阻力、環(huán)境不斷變化，不斷地給幼兒以新異的刺激，使其保持較高的神經(jīng)興奮性，激發(fā)興趣，促進學習水平提高。進行深、淺水并重的教學，還能夠滿足不同幼兒的學習需要，發(fā)展學生的個性，有利于學生形成互幫互助和競爭的意識。例如，在學習的過程中，經(jīng)常有個別膽量大的學生，在淺水區(qū)學會短距離的配合游，轉(zhuǎn)到深水區(qū)就能25m暢游無阻，這對個別膽小的學生能起到帶動作用。另外，這種訓練安排是突破呼吸關(guān)和技術(shù)動作產(chǎn)生質(zhì)變的關(guān)鍵，抓住時機進行合理交替能起到事半功倍的作用。上課時通常會出現(xiàn)這種情況：學生在淺水區(qū)能換氣游l0m以后，在淺水區(qū)加長距離，經(jīng)常是游一段就站起來，但是，如果教師及時把他帶到深水區(qū)陪游，他很快就能游25m，甚至50m，不但突破呼吸關(guān)、距離關(guān)，而且動作的協(xié)調(diào)性大幅度地提高。據(jù)統(tǒng)計，—般到第6次課，80%的學生才能漂游25m。
　　3.3.3深淺水互換教學課程設(shè)計的第三階段。
　　教學的第3階段安排8—10次課，幼兒學習的任務(wù)主要是鞏固和提高，先是淺水區(qū)進行一組長距離的配合游，重點訓練幼兒動作協(xié)調(diào)性，糾正錯誤動作，然后主要的練習都在深水區(qū)，主要進行長距離浮板蹬腿練習與配合游，蹬腿練習貫穿教學訓練整個過程，這是因為在技術(shù)訓練中，腿的技術(shù)是訓練的關(guān)鍵，先練好腿的技術(shù)要比先練習配合技術(shù)好處多。首先，腿部動作在游進中增加身體穩(wěn)定性，保持身體平衡，減少身體的左右搖擺，使身體形成良好的流線型；其次，可增強腿部力量，提高心血管耐力，良好的蹬腿抬高身體位置，便于配合技術(shù)更好地掌握。實踐證明，注重培養(yǎng)幼兒節(jié)奏強和有力的蹬腿風格，對于基本技術(shù)訓練有極大幫助，可使運動員在幼兒階段就形成快速技術(shù)的動力定型，對于提高速度素質(zhì)能夠起到良好的促進作用。在教學過程中，教練要根據(jù)幼兒個人的具體情況因材施教，視幼兒具體情況規(guī)定練習的距離與組數(shù)。在深水區(qū)練習前，首先讓幼兒在安靜狀態(tài)下進行水中訓練想象，因為在訓練前，幼兒大腦興奮性還不高，這樣做有利于將幼兒的已有表象在大腦皮層重現(xiàn)出來，解除幼兒心理上的某些消極因素，充分發(fā)揮自身的想象能力，激發(fā)情緒；有利于正確技術(shù)概念的形成，在教學中收到事半功倍的效果。
　　
　　通過這一階段的學習（見表3），80%的幼兒都能游200—300m，優(yōu)秀的甚至游到500—600m，20%的能游到50—100m，幾乎所有學生都基本掌握游泳技術(shù)動作。
　　3.4幼兒教學法注意事項
　　3.4.1了解熟悉幼兒心理及各階段的游泳水平，合理進行淺、深交替的時間分配。
　　在教學中應(yīng)循序漸進，切忌拔苗助長；每堂課結(jié)束后及時進行講評，對幼兒學員的進步和錯誤予以及時的表揚和糾正。
　　3.4.2總體上注意多深水練習、少淺水練習。
　　幼兒學習游泳，多年來都遵循由淺水到深水的規(guī)律。但是，如果在淺水中待的時間過長，就必定會影響幼兒學游泳的進程。人人都有危機意識，幼兒的游泳學習只有不斷處在危機中，才會更大地激發(fā)潛能，深水相對淺水練習更能激發(fā)幼兒的潛能，也更能讓幼兒適應(yīng)更加惡劣的環(huán)境。
　　實踐證明：對游泳館學游泳的幼兒與天然水域?qū)W游泳的兩者進行比較，后者能夠很快地學會浮水，在浮水的基礎(chǔ)上完成一些簡單的動作，適應(yīng)性較游泳館學游泳的幼兒強。同齡農(nóng)村幼兒較城市幼兒能夠游泳的比例要大，這是因為他們學游泳的水域存在差異。在游泳館學會游泳的，一到天然的水域，特別是深水水域，明顯地表現(xiàn)出膽怯性。這些都充分說明深水練習對幼兒學游泳的重要性。
　　3.4.3在幼兒教學中運用游戲。
　　熟悉水性教學是游泳深淺水教學中重要的一個環(huán)節(jié)，是幼兒必經(jīng)的階段，其目的是讓幼兒體會水的特征，逐步適應(yīng)水的環(huán)境，消除怕水心理，培養(yǎng)對水的興趣，并掌握游泳中的一些最基本的動作，如呼吸、浮體、滑行和站立等動作，為以后學習和掌握各種游泳技術(shù)打下基礎(chǔ)。在游泳深淺水教學中，輔以游戲可以消除學生的恐懼感，使幼兒更容易掌握游泳動作，這就使得教學變得更加簡單和容易。如在深淺水教學中，可以運用“抓魚”、“吹乒乓球比賽”等游戲。
　　3.4.4幼兒游泳教學中插入目標設(shè)置，增強教學效果。
　　目標設(shè)置是激勵動機的方法之一，它通過設(shè)置具體的活動目標，使之成為激勵個人努力的動機，從而提高活動成績。多年來，目標設(shè)置與行為或心理的關(guān)系在工業(yè)或管理心理學、教育心理學領(lǐng)域中受到廣泛關(guān)注。因此，在幼兒游泳中，可以適當插入短期目標和長期目標設(shè)置，增強教學效果。
　　4.結(jié)論和建議
　　4.1結(jié)論
　　4.1.1運用深水淺的游泳教學方法進行幼兒游泳教學，能取得更好的教學效果。
　　4.1.2幼兒游泳教學要循序漸進，切不可拔苗助長。
　　4.2建議
　　4.2.1安全教育要貫穿整個幼兒游泳教學過程。
　　4.2.2在教學過程中要適當插入游戲和目標設(shè)置，增強教學效果。
　　
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　　注：本文中所涉及到的圖表、注解、公式等內(nèi)容請以PDF格式閱讀原文