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試談小學低年級武術基本功串聯(lián)

2011-12-29 00:00:00秦玉蘭
新課程·上旬 2011年16期


  小學低年級的學生開始接觸武術有它的優(yōu)勢,學生年齡小,天性好玩,所以也喜歡武術,而且小學生靈活性高,對動作的模仿也較快。在小學低年級,武術基本功串聯(lián)是一個基礎性的教學內(nèi)容,對于沒有接觸過的學生來說,也是比較難教學的內(nèi)容。但是如果教好了,對于那些有天賦的學生來說,此階段對武術基本功要求一般來說相對簡單,在教學中讓學生掌握基本的手型、手法、步型、步法、腿法等。
  一、武術基本功串聯(lián)的一般方法
  1.循環(huán)練習法
  基本功的單個或者多個動作的循環(huán)可以購成串聯(lián),可以是單個動作的循環(huán),也可以是多個動作的循環(huán),如單個動作的循環(huán):仆步穿掌,先左仆步穿掌,起立后右腳向前一步,再做右仆步穿掌,如此循環(huán)數(shù)次;多個動作的循環(huán)則是指多個動作串聯(lián)成一個組合,然后循環(huán)做這個循環(huán)就可以了,比如在上一個單個仆步穿掌的串聯(lián)中,穿掌起立時加一個上步虛步挑掌組成一個串聯(lián)動作,再將仆步穿掌與虛步挑掌組合循環(huán)去做。這種循環(huán)練習實質(zhì)上是復雜動作的武術操,能有針對性的專門練習某個或者多個動作。
  2.武術操練習法
  徒手操練習法比較簡單,更有針對性,往往是幾個相近的動作組合在一起,比如手型與手法的組合,步型與步法的串聯(lián),也可以是單個手型與步型的串聯(lián)。例如,手型與手法的串聯(lián):身體直立,由抱拳開始—兩拳前沖—經(jīng)腰分開頭上亮掌—側平舉成勾—還原。這些串聯(lián)運動簡單,能有效地練習拳、掌、勾。
  3.穿插練習法
  武術基本功是為套路服務的,武術基本功練習到一定程度,要串聯(lián)成更復雜的套路,體現(xiàn)它的真正價值。武術套路是基本功的表現(xiàn)形式,是基本功的具體體現(xiàn),將多種基本功通過加工、設計,編成流暢、起伏跌宕、動靜結合、有一定節(jié)奏的套路。在教學時,武術基本功串聯(lián)成套路時要本著循序漸進的原則,起始套路不要太長,也不要太復雜,避免打擊學生的積極性,可以從五步拳、少年拳等學起,在此基礎上加工,適度增加動作。
  二、基本功串聯(lián)的策略
  武術的基本功練習很枯燥,不像武術套路那樣有趣味性。在教學中,筆者為了調(diào)動學生的積極性,采用了以下幾種策略。
  1.樹立榜樣策略
  一節(jié)課上,筆者設計了四個武術基本步型的復習與三個基本功串聯(lián)的動作的新授學習,基本步型在前幾課已經(jīng)接觸過了,學生在學習時沒有遇到困難,除了馬步動作下蹲不到位以外,如弓步、仆步等幾種步型掌握得都不錯。但是,當學生真正開始接觸基本功串聯(lián)技術時發(fā)現(xiàn):外擺腿沒有擺的味道,而直接變成了側踢腿;里合腿過分彎腰屈腿;沖拳時出的是同側上下肢……在練習時無論怎樣提示,效果甚微。此時,我及時調(diào)整了教學策略——利用“榜樣”這個武器!筆者先找?guī)讉€動作好的同學上前來演示,并對其優(yōu)點進行了肯定,還特意給他們打了98、99的高分,并樹立他們?yōu)楸景嗟陌駱?,其他同學羨慕不已。然后反問同學們想不想像這幾位同學一樣棒,像他們一樣得到高分數(shù)?接下來讓學生展開討論,這幾個同學做得動作好在哪里,怎樣才能得到這么高的分數(shù)……為了得到高分,同學們努力模仿剛才幾位同學的演示,并主動向他們求教,學生的練習積極性非常高,幾個串聯(lián)技術也慢慢像樣子了,擺腿路線基本正確,沖拳也有力度了……
  2.分組比賽策略
  做好武術基本功串聯(lián)并非易事,學生往往沒有學習的動力,對動作的質(zhì)量也滿不在乎,導致效果不好。串聯(lián)基本功練習之后,為了鞏固提高動作質(zhì)量,筆者采用了比賽法,將學生按隊伍分成四個大組,按順序每大組出一名學生前來,組成四人一小組比賽,以優(yōu)劣按4、3、2、1得分,并把成績計入到大組積分中,每個人都試圖努力把動作做好,爭取為小組爭得高分,這樣,學生的積極性又得到了激發(fā)。下課時布置作業(yè),讓學生回家復習,下次課復習時還將進行比試。
  3.基本功游戲化策略
  游戲是學生在體育課堂上最喜歡的形式之一,在武術基本功教學中,如果是天天沒有變化的學習,學生可能感覺有點單一,這時可以把武術與游戲聯(lián)系在一起。例如,在學習手型、步型時,采用猜拳接龍法能取得較好的效果,讓他們在游戲中掌握基本的手型、步型。如手型猜拳:掌代表包袱,勾代表剪刀,拳代表錘;步型猜拳:馬、仆步代表包袱,弓、虛步代表剪刀,并、歇步代表錘。在規(guī)范這些基本功動作基礎上,讓學生連續(xù)的完成游戲動作,手型、步型的串聯(lián)就得到了解決。
  總之,武術基本功的串聯(lián)教學在小學低年級要打好基礎,要充分利用學生的年齡優(yōu)勢,因勢利導,在教學中調(diào)動他們的積極性,提高教學效果。
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