感冒是最常見(jiàn)的一種病，但得了感冒是該治，還是像有些人說(shuō)的那樣扛著，直到它自然痊愈？恐怕沒(méi)人能說(shuō)得出答案。在各種對(duì)抗感冒的自然療法中，橙子和雞湯哪個(gè)更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個(gè)不能碰……眾說(shuō)紛紜，也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇變化，各種預(yù)防、治療感冒的良方又開(kāi)始受到大家關(guān)注。感冒到底是怎么回事？感冒后應(yīng)該怎么辦？美國(guó)專(zhuān)家的《感冒白皮書(shū)》為我們揭示了這一系列問(wèn)題的答案。
　　感冒的三個(gè)真相
　　第一個(gè)真相：感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合征”，有超過(guò)１００種的病毒可能誘發(fā)感冒。
　　第二個(gè)真相：一般來(lái)說(shuō)，感冒的癥狀會(huì)持續(xù)一星期，不論服藥與否。
　　第三個(gè)真相：感冒的起點(diǎn)，應(yīng)該是出現(xiàn)癥狀的一天前，此時(shí)病毒已經(jīng)在你的體內(nèi)駐扎。更確切地說(shuō)，感冒病毒會(huì)在體內(nèi)潛伏１８～４８?jìng)€(gè)小時(shí)，然后突然發(fā)作。最早出現(xiàn)的癥狀主要包括咽喉腫痛、打噴嚏、鼻塞流涕、身體疲倦。
　　干燥環(huán)境更容易感冒
　　很多人都覺(jué)得感冒是“凍出來(lái)的”。事實(shí)并非如此。不管你是衣服穿得太少、光腳走在地上還是頭發(fā)沒(méi)吹干就出門(mén)，這些都不會(huì)導(dǎo)致你感冒——但是會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，讓病毒們有機(jī)可乘。相比之下，干燥更容易帶來(lái)感冒，因?yàn)樯眢w黏膜的抗病毒能力會(huì)因?yàn)槿彼陆怠?br/>　　感冒次數(shù)因人而異
　　感冒攻擊每個(gè)人的次數(shù)也不一樣。據(jù)美國(guó)疾病預(yù)防控制中心的統(tǒng)計(jì)，兒童每年會(huì)感冒８～１０次，上學(xué)的孩子會(huì)達(dá)到１２次之多，這不是因?yàn)樗麄兊挚沽Σ?，而是因?yàn)楹⒆觽冴P(guān)系更親密，病毒傳播的幾率大。
　　相比來(lái)說(shuō)，“冷漠”的成人們每年得感冒只有２～４次，女性多于男性。３０歲左右的女性最易中招，因?yàn)樗齻兪钦疹櫤⒆拥闹髁?。而６０歲以后，感冒次數(shù)會(huì)減少，平均每年１次。
　　
　　據(jù)《健康時(shí)報(bào)》
　　編輯／延一