對于雙腳的健康來說，一雙好襪子可能跟一雙好鞋一樣重要。美國《悅己》雜志最新載文指出，出現(xiàn)３種情況，說明你的襪子就該淘汰了。
　　１．失去彈性。襪子失去彈性，就會加大與雙腳的摩擦，走路或運動時不跟腳，如果出汗，還會有滑膩的感覺，很容易受傷。
　?。玻_后跟變薄，有破洞。襪子穿久了必然會變薄，這也會導(dǎo)致腳跟受傷或起泡。
　?。常┥喜皇娣?。雙腳有緊繃、刺癢、明顯勒痕等不適感時，說明襪子不合適。
　　別看襪子小，但想要買一雙合適的也不容易。對此，美國德利麥克斯襪子專家組提出了以下建議：
　　１．少選羊毛襪。這種材質(zhì)的襪子吸汗效果不好，易使雙腳處于潮濕狀態(tài)，引起水泡。一般情況下，最好選擇棉襪，但如果去運動，建議購買燈芯絨材質(zhì)的襪子，吸汗效果較好。
　　２．合腳和尺碼非常重要。襪子應(yīng)該完全合腳，不應(yīng)太緊或太松。襪子過大，額外的纖維會加重摩擦，并損傷腳部皮膚。
　　３．注意纖維密度。買襪子時，應(yīng)該注意襪子纖維密度，太疏松的不建議買。另外，腳趾分開襪、足弓束帶襪等高品質(zhì)的襪子，每個人也應(yīng)該備幾雙。
　　
　　據(jù)《現(xiàn)代保健報》
　　編輯／平湖秋月