劉健

摘要：田徑是高中體育教學(xué)貫穿始終的主要內(nèi)容，有著不可替代的地位。通過對中學(xué)體育課程中田徑課教學(xué)現(xiàn)狀和教學(xué)目標(biāo)的分析，找出改變高中田徑課教學(xué)現(xiàn)狀的對策，為進(jìn)一步教改提供依據(jù)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)；田徑教學(xué)；對策

一、高中田徑課教學(xué)現(xiàn)狀

1.兩極分化

初中體育受中考加試體育的影響，只對學(xué)生進(jìn)行田徑應(yīng)試教學(xué)，高考不加試體育，加之田徑單調(diào)枯燥，在體育課上的比重逐漸萎縮。

2.觀念不清

田徑是以走、跑、跳、投等運動形式所構(gòu)成的鍛煉身體的運動手段，是按特定規(guī)則進(jìn)行競賽的運動項目。利用田徑的基礎(chǔ)練習(xí)方法，全面發(fā)展學(xué)生的基本運動能力，增進(jìn)學(xué)生身體健康，為其他運動項目的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

3.評價不科學(xué)

田徑科目的成績是以學(xué)生考試考核的絕對成績作為評價依據(jù)，這種評價制度抹殺了學(xué)生的努力程度。

4.投入不足

現(xiàn)階段中學(xué)在體育課教學(xué)上投入遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，這也直接影響到了田徑課的教學(xué)效果。

二、高中田徑教學(xué)目標(biāo)

1.運動參與

自覺參與體育鍛煉；應(yīng)用科學(xué)的方法參加體育鍛煉。

2.運動技能

獲得和應(yīng)用運動基礎(chǔ)知識；掌握和運用運動技能；具有安全進(jìn)行體育活動的能力。

3.身體健康

全面發(fā)展體能；提高預(yù)防疾病的意識和能力；理解營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對身體健康的影響；改善身體健康狀況。

4.心理健康

培養(yǎng)積極的自我價值感；提高調(diào)控情緒的能力；形成堅強(qiáng)的意志品質(zhì)；具有預(yù)防心理障礙和保持性心理健康的能力。

5.社會適應(yīng)

具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神和體育道德；具有積極的社會責(zé)任感。

三、相應(yīng)對策

1.明確目標(biāo)

中學(xué)田徑教學(xué)的目標(biāo)要圍繞運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)等五個目標(biāo)開展。在發(fā)展自身運動能力，提高自身健康水平的同時獲得成功感，具備控制好個人情緒能力，形成積極進(jìn)取的人生態(tài)度和堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。進(jìn)一步擴(kuò)大對整個社會的體育與健康問題的關(guān)心，培養(yǎng)社會責(zé)任感。

2.改革內(nèi)容

田徑運動的小項目多，快速跑、耐久跑、接力跑、障礙跑、跳高、跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)（男生）、擲實心球和擲壘球等都是田徑教學(xué)內(nèi)容，如果要學(xué)生都掌握，是不可能完成的任務(wù)，如何取舍？我覺得可以按下列原則進(jìn)行：

（1）健康第一。高中體育與健康課程中的田徑課應(yīng)該是以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)的。因此，我們要從大量的田徑運動的基本技術(shù)中去選擇那些能有效鍛煉學(xué)生身體，并增加學(xué)生身心健康和增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的項目和技術(shù)動作來作為中學(xué)田徑教學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容。

（2）寓教于樂。田徑技術(shù)教學(xué)是枯燥乏味的，學(xué)生沒有掌握相關(guān)技術(shù)的心理需要，這往往造成學(xué)生對田徑技術(shù)教學(xué)的厭煩情緒。因此“寓教于樂”就顯得非常有必要了。老師在選擇田徑教學(xué)內(nèi)容的時候進(jìn)行精心的編排和設(shè)計，將原本單個的技術(shù)動作編排組合成為新穎的、有趣味性的綜合練習(xí)內(nèi)容，以此來激發(fā)學(xué)生參與田徑運動的積極性。

（3）簡單易行。在田徑教學(xué)中貫徹這個原則，一是在具體的動作技術(shù)上進(jìn)行簡化，降低難度，動作的形式和結(jié)構(gòu)要符合生物力學(xué)和解剖學(xué)的基本要求，同時還應(yīng)該是大部分的學(xué)生通過努力可以掌握的。另外就是在具體的規(guī)則上進(jìn)行簡化，降低難度。

（4）循序漸進(jìn)、中學(xué)田徑課教學(xué)中，基本技術(shù)是基礎(chǔ)。沒有正確的技術(shù)很難發(fā)展體能，甚至可能導(dǎo)致傷害事故。體能較差又會影響技術(shù)的掌握，技術(shù)和體能是對立統(tǒng)一的矛盾體，所以需要教師在教學(xué)過程中用學(xué)生能夠接受的技術(shù)來幫助學(xué)生提高體能，等體能提高了進(jìn)一步提高技術(shù)的要求和規(guī)格。在中學(xué)田徑課教學(xué)中一定要循序漸進(jìn)。

3.改進(jìn)評價方式

高中田徑課運動成績考核是考查教學(xué)效果的有效方法，通過考核調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)田徑積極性，激發(fā)學(xué)生主動運用田徑手段鍛煉身體的熱情，達(dá)到提高技術(shù)、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。同時，考核也為老師總結(jié)和改進(jìn)田徑課教學(xué)提供有效依據(jù)。我認(rèn)為目前的評價方式有很多需要改進(jìn)的地方。

各地區(qū)、各校應(yīng)考慮各自實際情況，制訂切合實際的考核標(biāo)準(zhǔn)，我認(rèn)為要做到以下幾點：

（1）學(xué)期開學(xué)的時候宣布考核項目和標(biāo)準(zhǔn)。

（2）安排一次摸底考試以后，根據(jù)實際情況定下正式考試時間，留時間給學(xué)生自己練習(xí)。

（3）除按《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》考試后得出運動成績外，還應(yīng)該有反映努力程度、進(jìn)步幅度、出勤等方面的分?jǐn)?shù)。

（4）正式考試前要充分動員，認(rèn)真組織，做好安全防護(hù)工作，讓學(xué)生能以最輕松的心態(tài)和最完美的身體狀態(tài)來參加考試。

（5）對身體素質(zhì)差的學(xué)生要安排好輔導(dǎo)，動員優(yōu)等生互幫互學(xué)共同進(jìn)步。

4.運用競賽手段調(diào)動學(xué)生進(jìn)行田徑運動的積極性

學(xué)校每年要進(jìn)行的秋季或者春季的田徑運動會就是開展田徑教學(xué)最好的方式。比賽場上激烈的競爭能促使每個學(xué)生參與其中，所以要做好田徑運動會賽前的動員，以點帶面，促使全班學(xué)生都參與到田徑運動中來，調(diào)動積極性，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。另外，班級內(nèi)部、班與班之間的一些田徑類項目的比拼，也能起到促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的作用。

5.學(xué)校應(yīng)加大對體育與健康課的人力、財力和物力的投入，加強(qiáng)學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對體育與健康課的重視程度

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)思想中建立正確的體育課程觀念是學(xué)習(xí)好的一個動力而非阻力的概念。要走出去，學(xué)習(xí)一些先進(jìn)的經(jīng)驗，拓寬領(lǐng)導(dǎo)的視野，從而促使學(xué)校加大對體育的投入，同時也促進(jìn)了田徑的教與學(xué)。

以上是本人多年來的一些想法，供同仁參考，不妥之處望多指教。

（作者單位 湖北省武漢市華中師范大學(xué)第一附屬中學(xué)）