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一換季敏感肌癥狀Check

輕度→重度（由上到下）

·干燥問題比之前嚴(yán)重了

·原來(lái)不太明顯的小細(xì)紋突然變多變密

·皮膚摸起來(lái)不再平滑，而且突起一顆顆的小疙瘩

·三不五時(shí)就發(fā)癢，好像有小螞蟻在爬

·毛細(xì)血管變得很明顯，或局部有泛紅現(xiàn)象

·輕輕摸臉就會(huì)掉下細(xì)細(xì)小小的白色屑屑

·動(dòng)不動(dòng)就臉頰發(fā)熱、發(fā)燙

·出現(xiàn)比屑屑更大片的脫皮

·只要擦東西就會(huì)有刺痛感

·冒出類似被蚊子叮的包包，甚至臉腫得像豬頭

二換季敏感 保養(yǎng)對(duì)策

1針對(duì)換季時(shí)生理的自然反應(yīng)

保養(yǎng)對(duì)策：重點(diǎn)要調(diào)整肌膚的代謝功能

為容易敏感的肌膚提供豐沛的養(yǎng)分補(bǔ)給，進(jìn)一步幫助加速新陳代謝，滋養(yǎng)和修護(hù)效果最強(qiáng)的高濃度精華，是此時(shí)的最佳選擇。

2針對(duì)外在環(huán)境影響

保養(yǎng)對(duì)策：加強(qiáng)基礎(chǔ)保濕滋潤(rùn)

無(wú)論使用的產(chǎn)品或是保養(yǎng)步驟，都要愈簡(jiǎn)單愈好，建議挑選含有強(qiáng)效保濕力的玻尿酸、具抗敏消炎的甘草或燕麥等成分，化妝水加乳液往往就已經(jīng)很足夠。

3針對(duì)更多的日曬過量后遺癥

保養(yǎng)對(duì)策：早晚用精華液加強(qiáng)

早晚加強(qiáng)使用含有海藻、酵母等活性成分的精華液，幫助激活與修護(hù)損傷的肌膚細(xì)胞，讓傷口快快復(fù)原。不可以為了給肌膚進(jìn)補(bǔ)就下猛藥，且過度摩擦只會(huì)讓敏感更惡化，也最好少敷面膜。

三 換季保養(yǎng)品全攻略

基礎(chǔ)照顧

優(yōu)姿婷防敏潔面乳 RMB132/200ml

La Prairie活膚滋養(yǎng)舒敏修護(hù)乳霜 RMB2100/50ml

Clinique倩碧舒敏潤(rùn)膚滋養(yǎng)霜 RMB520/50ml

Dior迪奧花蜜活顏亮膚舒緩美容液 RMB850/200ml

局部護(hù)理

依泉舒敏特護(hù)防曬SPF30+ PA+++

理膚泉舒緩噴霧 RMB170/300ml RMB110/150ml

NUXE平衡補(bǔ)水舒緩眼霜 RMB260/15ml

Qi綺怡舒緩香氛啫哩（草本香型） RMB550/110ml

進(jìn)階調(diào)理

歐敏膚舒緩保濕面膜 RMB205/50ml

巴黎歐萊雅雪顏美白舒緩?fù)硭?RMB210/30ml

USKINCARE奧蘭斯嬌保濕舒緩面膜 RMB475/75ml

SEPHORA絲芙蘭舒緩面膜 RMB69/片

四 照顧敏感肌 內(nèi)外兼顧

1、水：不要等到口渴時(shí)才喝。

2、膠原蛋白：不僅能幫助吸水，也能儲(chǔ)水。

3、健康的油脂：一定要攝取適量油脂，幫助保住水分不流失，魚類、堅(jiān)果或橄欖油等，都是優(yōu)質(zhì)好油的來(lái)源。

4、維生素A及C：提升皮膚細(xì)胞健康很重要的營(yíng)養(yǎng)素，很容易蔬菜水果中吃到。

5、黏多醣體：可由銀耳中攝取，不僅有助提升細(xì)胞防護(hù)力，對(duì)肺和腸胃也有極佳的滋潤(rùn)功能。

6、大豆異黃酮：從豆腐、豆干、豆花等黃豆制品里攝取。

營(yíng)養(yǎng)輔助品推薦：

裴禮康舞茸萃取片 RMB690/90粒

DHC果味飲料（含膠原蛋白） RMB298/50ml×10瓶

Fancl果味飲料(含朝鮮薊提取物) 未定價(jià)/50ml*10瓶

雅芳益美高葡萄籽玫瑰飲 RMB280/30ml×20支

五 打造上乘肌，達(dá)人有對(duì)策

·牛爾老師這樣做

輕度敏感時(shí)，除了基礎(chǔ)保濕外，會(huì)搭配含晚櫻草、玫瑰果、甘菊或蠟菊等具修護(hù)功能的植物性精油，滴幾滴在手心里來(lái)回搓一搓后，輕輕按壓全臉肌膚，若發(fā)生急性敏感，就先以冰敷降溫，幫助鎮(zhèn)定，然后局部涂抹醫(yī)生開的抗發(fā)炎藥物。

·佐伯千津老師這樣做

皮膚要喘息，用1/5方程式。所謂一次只換1/5份量的護(hù)膚品，其實(shí)就是以漸進(jìn)方式換季。例如先要換掉面霜，待2-3星期讓肌膚適應(yīng)后再換防曬用品，如是者約兩個(gè)月后，你擁有的護(hù)膚品已經(jīng)全套換掉，皮膚也有時(shí)間喘息及適應(yīng)了。