李 群

（淮南職業(yè)技術學院, 安徽 淮南 232001）

大學生心理健康的現(xiàn)狀及教育對策

李 群

（淮南職業(yè)技術學院, 安徽 淮南 232001）

目前我國大學生心理問題越來越受到各方面的重視,闡述當代大學生在生活、學習、就業(yè)方面心理健康問題的現(xiàn)狀,并對建立完善高校心理健康教育的工作機構、管理機制,加強師資隊伍、校園文化、心理健康教育課程體系建設,完善心理咨詢方式等方面進行探討。

大學生; 心理健康; 方針政策

DO I:10.3969/j.issn.1671-4733.2011.03.018

高等院校在校學生屬于文化層次較高的群體,由于正值青壯年,求知欲望強烈,被人們認為是最為健康和活躍的群體。然而,隨著我國教育教學體制的深化和改革,社會發(fā)展的進程進一步加快,思想變革以及就業(yè)形式的更加嚴竣,以及大學生正處于青春期中后期這一特殊時期,其心理發(fā)育還未成熟,多種因素相互作用,共同影響,導致大多數(shù)在校大學生無法正確面對苦難和挫折,常常出現(xiàn)困惑和迷茫的情緒,長期如此,部分甚至發(fā)展成為了心理疾病。因此加強高校學生心理健康教育的研究和探索,刻不容緩。

一 當前大學生心理健康現(xiàn)狀

心理健康的概念有廣義和狹義之分,從廣義上來講,心理健康指的是人們達到的一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài),這個狀態(tài)并非完美狀態(tài)?？v觀我國高等院校在校學生心理健康狀況,目前而言處于良好狀態(tài),但仍然有數(shù)量巨大的學生存在著這樣或者那樣的心理健康問題,歸納來說,有以下幾個方面的表現(xiàn):

（一） 生活方面出現(xiàn)的問題

1 新生適應新環(huán)境的問題

在踏入高等院校之前,學生一直都處于全身心的學習狀態(tài),在步入大學校園后,在與同學、老師交往、適應環(huán)境、自我認識等方面需要進行較大幅度的調整和適應,相當大一部分學生會表現(xiàn)出失落感和茫然感。此時,兩類新生最容易出現(xiàn)心理上的問題,包括非自愿入學新生和考分較低的新生。他們往往基礎較差,適應新的學習環(huán)境的能力也需要提升,因此極其容易產(chǎn)生厭學和焦慮情緒。

2 經(jīng)濟負擔方面的問題

高校招生改革之后,學生在校學習必須繳納學費,然而一部分家庭條件不好的學生無力負擔高額的學費壓力,長期壓迫狀態(tài)下很容易出現(xiàn)失去信心和客服困難的勇氣,從而消極人生;大學生屬于自我意識成熟的群體,在自尊上有很強的要求。自卑和自尊的矛盾常常使他們敏感于與自己情感有關的任何事物,情緒和感情常常出現(xiàn)劇烈波動,產(chǎn)生無奈、封閉、自卑和依賴的心理。這些問題造成了大學生心理健康問題的產(chǎn)生,包括缺乏自信和積極向上的精神;適應社會能力較差;個性心理品質不健全;影響身體發(fā)育和身體健康;不利于誠實守信等品質的形成。

3 人際關系適應性有待提高

人際關系狀況在很大程度上決定了一個人的心理狀況。由于大學生個體在認知、情緒和人格等因素上存在的差異,導致有相當大一部分人未能妥善處理自己的人際關系。在日常人際交往中,一些學生經(jīng)常遭受打擊,容易自我否定,并因此陷入焦慮和苦悶中,得不到緩解和舒展,從而陷入困境。另外,互聯(lián)網(wǎng)時代的興起也對人際關系產(chǎn)生了很大的影響。許多大學生喜好網(wǎng)上交友,卻不愿意與身邊的同學、教師和朋友面對面溝通。加之一些教師重科研輕輔導,忽略了與學生的溝通和交流,使得這一現(xiàn)象更加嚴重。

4 情感強烈卻缺乏穩(wěn)定性

大學生處于情感發(fā)展最為關鍵的年齡層次,這一時期的學生,情感豐富,感情細膩多變,然而由于社會經(jīng)驗淺薄,情緒不穩(wěn)定,往往容易出現(xiàn)急躁情緒,感情用事;另外,多數(shù)在校學生遠離家庭和父母,彼此年齡接近,容易在感情上形成互動,但由于缺乏生活閱歷和經(jīng)驗,意志力薄弱,把男女之間的愛情看得過于簡單,往往是自討苦吃。

（二） 學習方面出現(xiàn)的問題

在大學,學習目的、學習方式和內(nèi)容等都與高中有很大區(qū)別,大學的專業(yè)學習具有自主性、專業(yè)性和探索性特點。一些學生未能掌握正確合理的學習方法,以至于經(jīng)常性考試失敗、多門科目補考甚至陷入退學的境地,導致厭學、焦慮、自卑和缺乏自信等心理狀況出現(xiàn);一些學生雖然明白讀書的方式和目的,但功利性極強,目光短淺,不考慮長遠發(fā)展;此外,還有一些學生沒有明確的學習目標,難以形成學習興趣,學習壓力較大時,往往容易自暴自棄,繼而產(chǎn)生焦慮、緊張等心理問題。

（三） 就業(yè)方面出現(xiàn)的問題

隨著我國高校招生規(guī)模不斷擴大,每年的畢業(yè)生數(shù)量激增,求職市場呈現(xiàn)出人才過剩的現(xiàn)象;現(xiàn)階段,我國就業(yè)市場發(fā)展還不夠成熟,許多問題有待解決;存在著隱形性別歧視現(xiàn)象,用人單位“重男輕女”問題嚴重;部分高等院校教育模式陳舊,學科設置不合理,并且沒有形成必要的就業(yè)指導體系;一些家庭對子女要求過于嚴格;由于大學生接觸社會機會不多,往往難以正確認識自我,對待就業(yè)、融入社會等問題缺乏必要的思想準備;……種種因素相互交織,使大學生陷入求職就業(yè)的心理誤區(qū)而難以解脫,在面對就業(yè)和融入社會的問題上,由于理想和現(xiàn)實存在較大差距,不少學生感到困惑和迷茫,加之巨大的就業(yè)和競爭壓力,使得畢業(yè)生容易產(chǎn)生挫折感和焦慮感,同時還可能由于自我評價過高或過低而產(chǎn)生的自滿和自卑心理,從小享受安逸生活而形成的依賴心理。這些問題若得不到及時調整,將影響大學生一生的發(fā)展。

二 提升大學生心理健康教育力度的對策

（一） 政策和管理手段方面

1 建立并完善大學生心理健康教育工作和管理機構

高等院校要做好大學生心理健康教育領導工作,需通過統(tǒng)一規(guī)劃和研究,構建與其適應的工作崗位和管理機構并使之完善,以承擔起全校學生的心理健康教育、咨詢和科研工作,同時建立相應配套制度,以保證心理健康教育的順利開展。具體內(nèi)容如下:建設一支數(shù)量充足、能力水平較高的專職和兼職心理健康教育教師隊伍,保證各項專項經(jīng)費充足,保證設施的完善,對教師隊伍展開培訓等。建立專門的學生心理健康咨詢機構,并有組織、有計劃地在校內(nèi)開展大學生心理健康問題的調查和研究工作;為每一位學生建立心理檔案,定期開展學生心理健康評價活動,構建起學生心理問題篩查、干預、跟蹤和控制的一體化工作機制,及時發(fā)現(xiàn)學生存在的心理問題,并加以糾正和干預,實現(xiàn)心理問題的有效控制;在就業(yè)方面,成立就業(yè)指導服務中心,在學生范圍內(nèi)開展就業(yè)指導,提高學生的就業(yè)競爭力,并依據(jù)市場變化情況,調整專業(yè)和學科設置,剔除陳舊學科,拓寬學生的就業(yè)渠道,為畢業(yè)生成功走向社會建立平臺;在經(jīng)濟上,要建立貧困生幫扶機制,通過獎、貸、助、減、免等形式為有需求的學生提供更多的勤工助學崗位,并通過其他間接形式給予他們經(jīng)濟援助,同時注意對其進行心理輔導,幫助他們建立正確的人生觀、世界觀和價值觀,堅持“扶貧與扶心相結合,經(jīng)濟資助與自立自強教育相結合,優(yōu)化育人環(huán)境與咨詢指導相結合”的原則。

2 培養(yǎng)專職和兼職結合的師資隊伍

學生心理健康教育具有極強的專業(yè)性,要保證高校學生心理輔導工作的順利開展,沒有過硬的專業(yè)素質和知識是難以勝任的,因此需要將師資隊伍建設放在首要位置加緊解決。首先,要培養(yǎng)一支以心理健康教育專家為骨干、高素質高能力的學生心理健康教育和咨詢教師為隊員的專業(yè)隊伍。通過常規(guī)性研訓、專題講座、案例分析、經(jīng)驗介紹等多樣化手段對其進行全面、系統(tǒng)的專業(yè)培訓。其次是要大力開展教師、輔導員等相關隊伍的培訓和進修活動。學校應將心理健康教育內(nèi)容納入新進教師崗前培訓課程體系,每年為輔導員、班主任至少組織一次心理健康教育的專題培訓,同時也可以針對學生宿舍管理員等后勤服務人員開展相關的常識培訓。

3 重視高等學校校園文化氛圍的培養(yǎng)和建設

校園文化是精神文明建設的重要內(nèi)容,也是物質文化的重要組成部分。良好的校園文化對于學校的教學工作有重要的促進作用,能夠促進學生與學生、學生與教師之間的相互溝通、幫助和支持,使人與人之間的關系能夠和諧,從而促進學生身心健康,對于大學生中的特殊群體尤為重要。加強校園文化建設,積極改造校園環(huán)境,為學生營造一個良好的自然與社會環(huán)境;同時加強對校園文化的價值導向,寓思想政治工作于校園文化活動中,加快校園文化制度建設,強化校園文化理念,提升校園文化層次,引導學生心理向健康的方向發(fā)展,提高在校大學生的心理素質。

4 加速推進高等院校學生心理健康教育課程的建設

將大學生心理健康教育的相關課程融入到整個高校思想教育體系中來,并根據(jù)心理健康教育的目標,構建多樣化、全方位的心理健康教育課程體系;完善和改革現(xiàn)有心理健康教育課程的教學模式和教學方法,改善教學評估機制;創(chuàng)新和發(fā)展學生心理健康教育新模式,實現(xiàn)課內(nèi)外、教育和指導、咨詢和自助學習緊密結合的心理健康教育體系。此外,還需要根據(jù)各個年級學生年齡層次不同的特點,分別對不同年齡層次的學生推出不同的健康教育內(nèi)容。

（二） 心理輔導和咨詢方面

1 實施朋輩輔導

朋輩輔導指的是高校學生在個人問題上積極主動地尋求朋輩的關心和幫助,在相互交流過程中獲得雙贏。朋輩輔導有友誼性、親情性、自發(fā)性、義務性、簡便性和直接干預等優(yōu)勢特點。積極推行大學生朋輩輔導,能夠有效彌補專兼職心理輔導師資力量不足的缺點,能夠滿足在校大學生多層次心理援助需求;有助于高校學生心理援助體系的建立和完善,使學生心理康復得到保障;有利于學生心理調節(jié)能力的提升,校園和諧文化的發(fā)展,實現(xiàn)“助人—自助—互助”這一良性循環(huán)。

2 提升心理咨詢工作質量,不斷創(chuàng)新心理健康教育模式

現(xiàn)階段,傳統(tǒng)心理健康教育模式已經(jīng)逐漸落后,不能適應現(xiàn)有心理健康教育發(fā)展的需求。心理健康教育工作者應當針對不同學生的不同需求,積極開展包括健康心理、增強自信、學習策略、人際關系、壓力管理等內(nèi)容的心理輔導和培訓課程。樹立高校學生心理健康教育和咨詢工作的新理念,積極主動地針對影響學生心理健康發(fā)展的各類因素展開分析和研究,構建主動教育、主動服務的心理健康教育體系;學校的心理健康教育服務機構要將工作重點放在學生心理疏導和維護上,對學生在心理上出現(xiàn)的問題,要及時進行治療和恢復,堅持“預防為主,防治結合”的方針政策;樹立重視促進大學生健康人格發(fā)展的理念,立足高起點、嚴要求,將大學生健康心理發(fā)展列作心理健康教育工作的重點。

3 盡快推出大學生網(wǎng)絡心理健康教育服務并加以完善

利用已經(jīng)建設形成的校園網(wǎng)絡,不斷拓寬學生心理健康教育工作開展的空間和渠道;打造以學生心理健康教育為重點的主題教育網(wǎng)站,在廣大在校學生中宣傳和普及心理健康知識。同時,推出網(wǎng)絡心理健康教育課程,重視師生在線交流,利用互聯(lián)網(wǎng)為在校大學生提供更好、更便捷的心理健康服務。

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1671-4733（2011）03-0054-03

2011-04-28

李群（1982-）,女,安徽淮南人,助理講師,從事醫(yī)學教學工作及學生輔導員工作,電話:13675547791。