楊 帆 彭 昕

(四川外語(yǔ)學(xué)院體育部，重慶 400031)

攻防技擊回歸武術(shù)套路教學(xué)的研究

楊 帆 彭 昕

(四川外語(yǔ)學(xué)院體育部，重慶 400031)

文章通過(guò)對(duì)武術(shù)套路教育技擊缺失的歷史背景及現(xiàn)實(shí)情況進(jìn)行分析，指出武術(shù)套路的教學(xué)目標(biāo)建立在學(xué)生防身自衛(wèi)主體需求之上。文章對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)套路的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，找出武術(shù)套路教學(xué)所遇到的問(wèn)題，從武術(shù)套路內(nèi)容本身著手進(jìn)行調(diào)查研究，指出武術(shù)套路教學(xué)內(nèi)容需要包含更多的技擊動(dòng)作，以激發(fā)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的動(dòng)機(jī)，提出攻防技擊回歸武術(shù)套路教學(xué)，以新的武術(shù)套路內(nèi)容詮釋武術(shù)的技擊含義，保持武術(shù)的技擊本質(zhì)。

攻防技擊 武術(shù)套路 武術(shù)教學(xué)

武術(shù)套路是以技擊動(dòng)作為素材，以攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾運(yùn)動(dòng)的變化規(guī)律編成的整套練習(xí)形式。它來(lái)源于技擊，而在現(xiàn)階段的武術(shù)套路教學(xué)中，卻很難找到技擊的蹤影。在學(xué)校體育教學(xué)中，因?yàn)槲湫g(shù)套路內(nèi)容枯燥單調(diào)，內(nèi)容空洞，缺乏技擊性，導(dǎo)致很多學(xué)生喜歡武術(shù)，卻不喜歡上武術(shù)課。在當(dāng)今的學(xué)校體育中，武術(shù)已逐漸淡出學(xué)生視野，在課外體育鍛煉和訓(xùn)練中，很難發(fā)現(xiàn)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的身影；組織的各種武術(shù)比賽中，觀眾也是寥寥無(wú)幾，運(yùn)動(dòng)員既是觀眾也是參賽者。究其根本原因，正是武術(shù)套路沒(méi)有彰顯出武術(shù)的攻防技擊，而是難、美、新的體操化花樣動(dòng)作。我們必須對(duì)武術(shù)套路的編排和教學(xué)重新進(jìn)行審視和定位，力求攻防技擊性的回歸，推動(dòng)武術(shù)的發(fā)展。

1 武術(shù)套路的技擊思想

在人類發(fā)展的歷史進(jìn)程中，我國(guó)遠(yuǎn)古祖先為了求得生存和發(fā)展，同野獸而展開(kāi)的攻防搏斗，以及在各種的生產(chǎn)活動(dòng)中逐步形成的武術(shù)。武術(shù)套路正是基于各種武術(shù)技擊，踢打摔拿等招式中發(fā)展的一系列以攻防、技擊為主的武術(shù)運(yùn)動(dòng)形式。當(dāng)今關(guān)于武術(shù)比較權(quán)威的定義是:武術(shù)是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容,以套路和格斗為運(yùn)動(dòng)形式,注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。清朝王先謙《荀子集解·揚(yáng)京注》載：“技材力也,齊人以勇力擊斬?cái)痴?號(hào)為技擊。孟康兵家之技巧者習(xí)手足，便器械，積機(jī)關(guān)，以立攻守之勝?！睆闹形覀儾浑y看出，當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)武術(shù)所強(qiáng)調(diào)的是技擊，以用于軍事之需要。明代名將戚繼光認(rèn)為：“凡武藝,不是當(dāng)應(yīng)官府的公事,是你來(lái)當(dāng)兵防身立功殺賊救命本身上貼骨的勾當(dāng)。你武藝高,決殺了賊,賊如何又會(huì)殺你。你武藝不如他,他決殺了你。若不學(xué)武藝,是不要性命的呆子!”我們可以看出，技擊是武術(shù)的主題思想，學(xué)習(xí)武術(shù)的目的就是要掌握技擊，以便在攻防搏斗時(shí)候，使自己立于不敗之地。每個(gè)武術(shù)動(dòng)作是武術(shù)套路中的一個(gè)基本單位，武術(shù)套路以多個(gè)基本單位有效的聯(lián)系起來(lái)，以攻防為基礎(chǔ),體現(xiàn)武術(shù)的進(jìn)退、虛實(shí)、閃展、騰挪。套路體現(xiàn)的是一種程式化的、靈活多變的理想化打法。就其武術(shù)套路的宗旨來(lái)看，是以技擊為目的的一種武術(shù)運(yùn)動(dòng)方式。即使在各種“象形拳”中，例如猴拳、虎拳、鷹爪拳等中體現(xiàn)的手法也是以抓、奪、拿、取等攻防技擊動(dòng)作組成的。毫不例外的體現(xiàn)了武術(shù)的技擊功能。

2 武術(shù)套路技擊性缺失

自從1956年通過(guò)了《中華人民共和國(guó)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽制度暫行規(guī)定(草案)》，把武術(shù)列為表演項(xiàng)目，武術(shù)套路無(wú)形之中向藝術(shù)方面發(fā)展遷移，以健身和藝術(shù)表演功能為主的武術(shù)套路成為發(fā)展的重點(diǎn)。相反，以攻防技擊為主的實(shí)用民間武術(shù)的發(fā)展空間則受到制約。此后武術(shù)套路在“高、難、美、新”的規(guī)則下與武術(shù)的本質(zhì)——攻防技擊越走越遠(yuǎn)。目前全國(guó)各級(jí)學(xué)校均開(kāi)設(shè)了武術(shù)課，特別是高校以及中學(xué)開(kāi)設(shè)最為普及，主要教學(xué)內(nèi)容包括：初級(jí)長(zhǎng)拳、初級(jí)劍術(shù)、初級(jí)刀術(shù)、初級(jí)棍術(shù)以及24式太極拳。相對(duì)來(lái)說(shuō)學(xué)生對(duì)健養(yǎng)身心的太極拳最感興趣，對(duì)長(zhǎng)拳類項(xiàng)目、器械項(xiàng)目沒(méi)有興趣。當(dāng)問(wèn)及學(xué)生原因時(shí)，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為當(dāng)前的長(zhǎng)拳類以及器械類武術(shù)套路缺乏攻防技擊性，是好看不實(shí)用的花架子；且內(nèi)容枯燥單一，動(dòng)作復(fù)雜，不易練習(xí)，無(wú)法激起學(xué)練的興趣。學(xué)生最期望武術(shù)套路中包括的內(nèi)容是攻防技擊，學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的動(dòng)機(jī)主要是想學(xué)到實(shí)用的攻防技術(shù)和具有健身價(jià)值的武術(shù)套路，提高自身的身體素質(zhì)、武術(shù)技擊方法以及自身防衛(wèi)能力。當(dāng)談及是否能對(duì)所學(xué)武術(shù)套路進(jìn)行演練時(shí)，基本上沒(méi)有人能夠獨(dú)立完成整套動(dòng)作，很多都是回憶，靠同學(xué)的提醒；不是在練習(xí)武術(shù)，而是在一個(gè)一個(gè)動(dòng)作的拼湊，更談不上武術(shù)美感。而現(xiàn)行的武術(shù)套路教學(xué)內(nèi)容陳腐，沒(méi)有推陳出新，多年來(lái)一直是不變的“老三樣”(初級(jí)長(zhǎng)拳三路、初級(jí)劍和簡(jiǎn)化太極拳)，無(wú)法激起學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，忽視了學(xué)生的需求。這就要求我們?cè)诰幣盼湫g(shù)套路教學(xué)內(nèi)容時(shí)，從實(shí)際出發(fā)，編出新版武術(shù)套路教材，提高攻防技擊性，在傳授學(xué)生套路的同時(shí)保持武術(shù)最基本的特點(diǎn)——攻防技擊。

3 武術(shù)技擊性回歸教學(xué)的思路與對(duì)策

3.1 武術(shù)套路要加強(qiáng)基本動(dòng)作的教學(xué)

通常，我們?cè)谶M(jìn)行武術(shù)套路教學(xué)的時(shí)候，都是先介紹拳、掌、勾三種基本手型以及弓、馬、仆、歇、虛五種基本步型，接著是漫長(zhǎng)的動(dòng)作學(xué)習(xí)，反而忘記了重點(diǎn)介紹三種手型在實(shí)際中的應(yīng)用，沒(méi)有了例如沖拳的專門教學(xué)。反過(guò)來(lái)看看現(xiàn)在學(xué)習(xí)了武術(shù)的學(xué)生們，他們與其說(shuō)是沖拳，不如說(shuō)叫把拳擺到位置，根本不能體現(xiàn)出沖拳所包含的技擊意識(shí)。因此我們要反過(guò)來(lái)，首先加強(qiáng)拳法腿法練習(xí)，在教學(xué)時(shí)可以采用打沙袋練習(xí)，讓學(xué)生充分感受用力方式和體會(huì)動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)基本技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的應(yīng)用，讓學(xué)生感受到“拳拳到肉”的真實(shí)性，在掌握了基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上，再進(jìn)行完整套路的學(xué)習(xí)。

3.2 武術(shù)套路的編配要簡(jiǎn)單易學(xué)

跆拳道運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，就是由正踢、橫踢等一系列基本腿法所組成，但卻風(fēng)靡一時(shí)。練習(xí)者練得容易，練習(xí)成果也出得比較快，這是跆拳道盛行的一個(gè)非常大的原因?，F(xiàn)在的武術(shù)套路，包含旋風(fēng)腳、騰空飛腳等較高難度動(dòng)作，學(xué)生在練習(xí)的時(shí)候很不容易體會(huì)到動(dòng)作，只有很少的一部分協(xié)調(diào)性較好的學(xué)生能夠完成動(dòng)作，這在一開(kāi)始就給了學(xué)生壓力，降低了他們學(xué)習(xí)的積極性；并且在武術(shù)套路教學(xué)過(guò)程中，因武術(shù)套路經(jīng)常變換方向，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的時(shí)候很容易產(chǎn)生記憶錯(cuò)亂，尤其是初學(xué)者。因此簡(jiǎn)單易學(xué)是武術(shù)套路的又一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生能做到一練就上手，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生學(xué)習(xí)一個(gè)動(dòng)作就能記住一個(gè)動(dòng)作，能夠熟練地把套路中的每個(gè)招式用于不同情況下的格斗，讓學(xué)生從簡(jiǎn)易的動(dòng)作中體會(huì)到武術(shù)的實(shí)用性，讓他們體會(huì)到階段性的喜悅，不斷學(xué)習(xí)，最終完成全套動(dòng)作。

3.3 武術(shù)套路應(yīng)突出實(shí)用性

著名教練曾乃梁認(rèn)為：“攻防東西過(guò)去是要求的，舊社會(huì)必須講攻防,現(xiàn)在也要講武術(shù)攻防意識(shí)，健身也應(yīng)該有攻防?！遍L(zhǎng)拳中的“單拍腳”，它本是由一個(gè)非常舒展大方的踢腿和連續(xù)的空中擊響動(dòng)作所構(gòu)成，但是在教學(xué)的時(shí)候，學(xué)生卻很難掌握這個(gè)動(dòng)作，理解其意義，并且就這個(gè)動(dòng)作本身來(lái)說(shuō)是不具有攻防實(shí)用價(jià)值，學(xué)生在學(xué)的時(shí)候也覺(jué)得這是個(gè)沒(méi)有實(shí)戰(zhàn)意義的花哨動(dòng)作，沒(méi)有實(shí)際意義。既然是武術(shù)，就要突出武術(shù)的技擊性，編配教材從實(shí)際出發(fā)，在各招各式中表現(xiàn)出武術(shù)的實(shí)用價(jià)值，體現(xiàn)攻防技擊，讓學(xué)生一看就產(chǎn)生興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；在編撰套路教材時(shí)可以仿照軍隊(duì)士兵所練習(xí)的軍體拳，加入摔法、擒拿，多添加攻防動(dòng)作，讓學(xué)生在枯燥的訓(xùn)練中感受樂(lè)趣，并且能將套路中的技擊動(dòng)作用到防身自衛(wèi)當(dāng)中去。這不僅有利于武術(shù)本身價(jià)值的體現(xiàn)，更加有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在掌握武術(shù)技擊的過(guò)程中進(jìn)一步理解武術(shù)內(nèi)涵。

3.4 武術(shù)套路教學(xué)內(nèi)容應(yīng)包含各種常規(guī)器械的使用

自從李小龍電影在全世界的上映以來(lái)，大家對(duì)其使用的雙節(jié)棍非常熟悉，也非常想學(xué)習(xí)這種實(shí)用的功夫。然而，武術(shù)教材卻根本沒(méi)有這方面的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生想學(xué)的東西學(xué)不到，學(xué)生的技擊需求得不到滿足，這在很大程度上打擊了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。當(dāng)然，從專業(yè)的武術(shù)訓(xùn)練角度來(lái)看，雙節(jié)棍屬于軟兵器，難教更難練。我們可以從中得到啟發(fā)：學(xué)生需要的是一種有實(shí)際攻防意義的拳種和器械。因此我們可以在器械套路中編入短棍等教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)之后，能夠提高自己的防衛(wèi)能力；另外在器械訓(xùn)練中，初級(jí)劍術(shù)和初級(jí)刀術(shù)中的點(diǎn)、刺、劈、砍、掛是教學(xué)的重點(diǎn)，讓學(xué)生感受使用這些器械的用力方式，在實(shí)際生活中，一旦用到這些器械，能夠充分發(fā)揮學(xué)到的技藝，在格斗中能夠用到課堂中所學(xué)到的武術(shù)知識(shí)，不僅能提高學(xué)生的防衛(wèi)能力，而且能激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)套路的器械教學(xué)應(yīng)是對(duì)所學(xué)器械在實(shí)際生活中的實(shí)際應(yīng)用，而不應(yīng)是實(shí)用器械進(jìn)行簡(jiǎn)單的身體軌跡運(yùn)動(dòng)，而不是突出每個(gè)姿勢(shì)的位置擺放和造型的安排。

4 結(jié)論與建議

(1)根據(jù)目前的武術(shù)套路教學(xué)狀況研究發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在的武術(shù)套路教學(xué)內(nèi)容不能滿足學(xué)生的需求,應(yīng)根據(jù)時(shí)代的需要和學(xué)生的需求,加入更多的技擊內(nèi)容于武術(shù)套路教學(xué)內(nèi)容之中，體現(xiàn)武術(shù)技擊精髓。武術(shù)教材應(yīng)體現(xiàn)出基礎(chǔ)性、技擊性、實(shí)用性和健身性。

(2)武術(shù)教師是武術(shù)課程的教授者，應(yīng)大力提高武術(shù)教師的專業(yè)技能，在教學(xué)中傳授更多的實(shí)用攻防技術(shù)，多做示范，耐心講解武術(shù)技擊動(dòng)作的攻防含義，并在教學(xué)過(guò)程中多采用對(duì)抗性練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)際的對(duì)抗中切身體會(huì)和理解武術(shù)技擊動(dòng)作。

(3)轉(zhuǎn)變武術(shù)套路教學(xué)思維，武術(shù)套路的學(xué)習(xí)，不僅是掌握每個(gè)動(dòng)作的正確身體運(yùn)行軌跡和協(xié)調(diào)身體動(dòng)作，更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)每個(gè)動(dòng)作的技擊含義，在練習(xí)武術(shù)套路的時(shí)候強(qiáng)調(diào)“真和準(zhǔn)”，淡化“體操化”的武術(shù)動(dòng)作，狠抓武術(shù)攻防技術(shù)，推動(dòng)武術(shù)套路教學(xué)的發(fā)展。

[1]梅杭強(qiáng)，邱丕相.武術(shù)套路形成根源的人類社會(huì)學(xué)研究[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005(1)：31-33.

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The Research of Defending and Attacking Return to the Teaching of Wushu

Yang Fan Peng Xin
(P.E.Section of Sichuan International Studies University,Chongqing 400031)

Through analyzing the lack of defense and attack education in Wushu routine education,the paper finds the teaching aim of Wushu routine teaching should at the needs of students self-defense.By analyzing the current conditions of Wushu routines teaching,the study finds out the problems in it,and from Wushu routine,the study find that routine teaching content should include more defense and attacking skills to stimulate students motive of practicing Wushu,so the study suggest to return defense and attacking into Wushu routine teaching,to explain Wushu routines conten in a new way to keep the essence of Wushu.

defense and attacking Wushu routine Wushu teaching

G85

A

1004—5643(2011)05—0070—02

1.楊 帆(1981～)，男，碩士，助教。研究方向：武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練。