王立村

(唐山市豐南區(qū)職業(yè)教育中心，河北唐山 063300)

具有健康的體魄是不但是高職學生目前在校正常學習、生活的保證，也是今后順利從事職業(yè)崗位工作的必備身體素質(zhì)，其重要性不言而喻。然而目前一些高職院校中一些學生的行為表現(xiàn)卻很令人憂慮，這些學生不注重自己的身心健康，或缺少體育鍛煉，或熬夜上網(wǎng)，或抽煙喝酒，等等。長期下去，必將影響其身體健康狀況，對其學習、生活乃至今后的工作造成極其不利的影響。

一、目前高職生中存在的種種不健康行為方式

(一)不積極參加體育鍛煉

據(jù)我們了解，在省內(nèi)一些高職院校中，有的學生除晨練以外，其他業(yè)余時間很少參加體育鍛煉。這固然反映了這些學生身上存在的惰性，但據(jù)了解，這種現(xiàn)象和學校由于更加重視專業(yè)教學，組織的各種體育活動、比賽不充分有更大的關系。須知，青年時期的大學生由于充滿了活力，一般都是喜愛運動、特別是學生群體運動的。另外，能夠吸引學生的體育鍛煉設施平臺也欠缺，比如深受學生喜愛的木質(zhì)乒乓球桌，一般學校雖然都有，但是對于學生而言，卻不容易在課間、課后“享用”。雖然許多高職院校早就喊出了“以生為本”的口號，但像乒乓球桌這樣的設施學生輕易卻使用不上，基本成為教師的專用工具。這使得學校上述響亮的口號頓時變得聲音孱弱起來！

(二)熬夜上網(wǎng)，無節(jié)制的娛樂

據(jù)調(diào)查，目前一些高職學校的學生沉迷網(wǎng)絡的現(xiàn)象比較普遍，學生熬夜上網(wǎng)的事情時有所聞。經(jīng)常這樣，除了影響學習，顯然對其未來的身體狀況潛在地產(chǎn)生了不利的影響。

(三)吸煙

吸煙對身體的危害已無庸贅述。然而目前在各個高職校園里，經(jīng)?？梢钥吹綖閿?shù)不少的學生，主要是男學生公開抽煙，儼然成為與高職校園氛圍不相協(xié)調(diào)的一道風景！這種現(xiàn)象既反映了學校管理措施上的缺失，也折射出這些學生內(nèi)心的空虛無聊，是個值得注意并加以解決的問題。

(四)不良飲食習慣

我們也了解到有的學生經(jīng)常從學校外部小賣部買零食當主食用，一些小賣部由于進貨渠道等原因，學生長期食用這些零食對健康是不利的。也有的學生升入大學后，離開了父母的管理，有暴飲暴食現(xiàn)象。部分學生的這種不良飲食習慣也是值得學校引起注意并需要對其加以引導、解決的。

二、原因揭示

(一)學校管理上的缺失

高職學生存在的以上種種不健康的行為表現(xiàn)，反映了學校管理上的缺失。這種管理，除了硬性的，還應該對學生進行有效的行為和健康教育。

(二)學生自身認識不足

高職生來自普高或?qū)诼殬I(yè)學校，環(huán)境發(fā)生了變化，不同性質(zhì)的學校管理方式迥異，加上年齡因素，學生自身認識不夠，自控能力不強，如不及時加以引導，很容易形成不健康的行為、習慣。

(三)周圍環(huán)境的影響，學校缺少自己的校園文化

校園不應只是學生的學習、生活場所，還應當是學生的精神家園，是學生心靈的滋養(yǎng)地！如果不能成為后者，那么學生除了平凡的學習和日常生活，心靈上的空虛就無法填補，精神就無法振奮，懶散就將如影隨形。

三、高職生良好健康的行為、習慣養(yǎng)成方略

(一)學校應加強學生管理

學校首先應加強學生管理工作，保證各項工作人員及時到崗、工作到位，這是最基本的。要克服工作中的懶散作風、不負責任態(tài)度。也要教育學生，加強其自我管理能力。

(二)開展豐富多彩的體育、文化活動

開展豐富多彩的體育、文化活動可以激發(fā)學生的興趣，調(diào)動其積極性，從而克服自身的惰性，從而為之后積極投身于體育鍛煉并在日常生活中注意愛惜自己的身體奠定心理基礎。心理學研究表明，一個人的行為，無論其好壞，都是其內(nèi)心的驅(qū)使使然。正當?shù)膼酆?，可以?nèi)驅(qū)學生去從事各種有益于身心事情，包括體育鍛煉、文化活動。另外，在校園里，各種豐富多彩的體育、文化活動一旦開展，學生很容易被激發(fā)起參與的熱情，也大大有助于他們克服自身的惰性，養(yǎng)成健康、良好的行為習慣。

(三)營造良好的校園人文環(huán)境

學生時刻受到良好校園人文環(huán)境的熏陶，心靈長期得到滋養(yǎng)，利于養(yǎng)成健全、良好、向上的心態(tài)，才會從內(nèi)心深處注重自己的方方面面，包括健康在內(nèi)，從而積極地投身于必要的體育鍛煉、學習和各種學校工作中，為培養(yǎng)、塑造自己而努力。這就要求高職院校要對營建良好的校園人文環(huán)境引起高度重視，下大力氣去經(jīng)營，花長時間去維護。

(四)加強師德建設

教師是人類靈魂的工程師。由于大學生仍處于成長期和定型期，教師良好的言行對學生的思想、行為所產(chǎn)生的影響是不容忽視，往往是有相當影響的。“學高為師，身正為范”，教師應該注重自身師德建設，為人師表，注重與學生溝通，以自己豐富的學識、良好的言行去影響新時期的高職生們，“隨風潛入夜，潤物細無聲”，潛移默化中影響、塑造了學生。在影響、規(guī)范學生養(yǎng)成健康行為方面，加強師德建設亦意義深遠。

高職學生是國家的未來，是將來生產(chǎn)一線的技術中堅，只有擁有強健的身體，才能很好地學習、生活，并在今后的職業(yè)崗位技術工作中， 施展自己的工作才能，實現(xiàn)自己的人生價值。