如何擺脫負(fù)面思維影響你的機(jī)體健康？科學(xué)告訴我們，有些常見疾病的原因并不在于生理失調(diào)，例如頭痛、腰痛、潰瘍、高血壓、皮疹、痙攣等。這表明：人是可以通過選擇，消除一些身體上的疾病的，只要這些疾病不是由于人們已知的某種機(jī)能失調(diào)而造成的。
　　我曾接待過一位病人，她聲稱四年來，她每天早上都頭疼。每天早晨一到６點(diǎn)４５分，她就等著頭疼的到來，然后便吃上幾片止痛藥。這位病人還經(jīng)常向朋友和同事們述說她的病痛。
　　我向她指出，其實(shí)是她自己希望頭疼，并且實(shí)際上把頭疼作為引起人們注意、贏得別人同情和憐憫的一種手段。我還指出，她可以學(xué)會(huì)不愿意頭疼，并可以練習(xí)將頭疼從前額的中間部位轉(zhuǎn)移到頭的側(cè)面。甚至可以前后左右地變換頭痛的位置，從而學(xué)會(huì)控制頭痛。
　　于是，第二天清晨，她在6點(diǎn)半鐘醒來，躺在床上等著頭疼。當(dāng)疼痛開始時(shí)，她將疼痛“想”到了頭的另一個(gè)部位，就這樣，她給自己選擇了一種新的東西，而最后她終于完全不再選擇頭痛了。
　　越來越多的事實(shí)表明，人們甚至可以選擇流感、關(guān)節(jié)炎、心臟WJbBnwyoUrVBywQx5jLwNg==病、“事故”以及包括癌癥在內(nèi)的各種疾病，盡管人們一向認(rèn)為這些疾病是自然產(chǎn)生的。在治療一些所謂“不治之癥”的患者時(shí)，研究人員認(rèn)識(shí)到，幫助患者打消希望生病的念頭可能是消除內(nèi)在病源的一種手段。有些民族就是這樣消除病痛的，他們主張完全控制人的大腦，并認(rèn)為“自我控制”實(shí)際上就是大腦控制。
　　人的大腦是由成百億、上千億的零件組成的，有著很大的貯存量，完全可以在每秒鐘內(nèi)接受１０個(gè)信息。根據(jù)較為保守的估計(jì)，人腦可貯存的信息總量相當(dāng)于１００萬億個(gè)單詞，而我們平時(shí)接觸的單詞僅僅是其中很小的一部分。大腦是你無論走到哪里都隨身攜帶的一個(gè)強(qiáng)有力的工具，如果你愿意，就可以利用它做一些迄今為止你從未想到過的漂亮事情。
　　在這里我也提醒讀者們，請(qǐng)不要急于將上面這種控制方式斥為江湖醫(yī)術(shù)。不少醫(yī)生都遇到過主動(dòng)生病的患者，在這種情況下，是找不出其生理病因的。有些人在遇到難于應(yīng)付的局面時(shí)會(huì)莫名其妙地生??；有些人在根本“不能”生病的時(shí)候拼命避免病倒，而將疾?。ㄒ苍S是高燒）推遲到重大事件結(jié)束之后，然后完全病倒。這些情況在日常生活中并不少見。
　　我知道一個(gè)３６歲的中年人，他的婚姻生活極不美滿。１月２５日，他決定在３月１日與妻子分居。到２月２８日，他突然發(fā)高燒達(dá)４０攝氏度，并且開始不停地嘔吐。此后，他一再犯病——每當(dāng)他下決心分居時(shí)，不是得流感，就是消化不良。不難看出，他是在自找病生。比起分居帶來的內(nèi)疚、憂慮、羞恥和陌生，生病畢竟更加容易一些。
　　現(xiàn)在，我們來看看每天都可以見到的電視廣告。
　　“我是一個(gè)股票經(jīng)紀(jì)人……所以你不難想象我精神緊張和頭痛的程度。我一吃這個(gè)藥便無憂無慮，心情愉快……”這個(gè)廣告的含義是：如果你做某種特定的工作（如教師、辦事員、父母），你就無法控制自己的精神狀況，所以你需要求助于其他東西來解脫自己。
　　我們每天都接收到無數(shù)類似的信息，其中的寓意顯而易見：作為人來講，我們對(duì)外界無能為力，必須求助于其他人或事物。這真是荒謬至極。只有你才能改變自己的命運(yùn)并給自己帶來幸福。應(yīng)該由你來支配自己的大腦，根據(jù)自己的意愿體驗(yàn)情感并為人處世。
　　
　　編輯／張秀陽