多數(shù)人在選擇沐浴露的時(shí)候不會(huì)考慮它與健康的關(guān)系，其實(shí)一款適合自己的健康的沐浴露應(yīng)考慮以下４個(gè)方面。
　　
　　選擇弱酸性的
　　
　　人皮膚表面的ｐＨ值在４．５～６．５之間，是弱酸性的，一般男性是４．５～６．０，而女性是５．０～６．５。另外皮膚類型不同ｐＨ值也不同，油性皮膚的ｐＨ值為５．６～６．０，干性皮膚的ｐＨ值為４．５～５．０，中性皮膚的ｐＨ值為４．５～５．０。暗瘡皮膚的ｐＨ值一般偏高，為６．８。人體皮膚表面寄生著各種細(xì)菌，其中有有益菌和有害菌。弱酸性環(huán)境像一個(gè)天然的屏障一樣保護(hù)著我們的身體，有利于有益菌生長(zhǎng)，維持皮膚的菌群平衡，所以我們就不容易生??；相反，堿性環(huán)境有利于有害菌生長(zhǎng)，人則容易被病菌侵襲。有的沐浴露上標(biāo)明為弱酸性，但有的卻沒(méi)有標(biāo)明，此時(shí)可用ｐＨ試紙進(jìn)行測(cè)試。許多商場(chǎng)的化妝品專柜都備有ｐＨ試紙，我們可以請(qǐng)營(yíng)業(yè)員幫助測(cè)試。
　　
　　選擇泡沫豐富的
　　
　　沐浴露的泡沫不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害，并能有效去除污垢，所以，宜選泡沫豐富的沐浴露?？梢杂靡粋€(gè)透明的帶蓋子的玻璃瓶，放１／３的水，再滴入一滴沐浴露，然后蓋上蓋子，用力搖晃幾次，看看泡沫的豐富程度。一般來(lái)說(shuō)，好的沐浴露只需滴一滴泡沫就非常豐富了，而差的沐浴露要４～５滴，甚至更多。這時(shí)還可以看泡沫的大小、色澤、持久性。顯而易見(jiàn)，好的泡沫是比較細(xì)膩的，顏色是透明的白，而不是漂白樣的白色。
　　
　　按皮膚性質(zhì)選擇
　　
　　干性皮膚一到換季時(shí)節(jié)就會(huì)很干燥，輕輕一刮就會(huì)起白色的死皮，這種皮膚的人宜選用滋潤(rùn)的沐浴露。油性皮膚因?yàn)楹购陀椭置谳^多，屬于容易形成身體垃圾的類型。垃圾會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致痤瘡發(fā)生。這種皮膚的人宜選擇油性皮膚專用的沐浴露。
　　
　　選天然香料的
　　
　　要學(xué)會(huì)區(qū)分天然香料與人工香料的不同香味。一般來(lái)說(shuō)，人工香料香精聞起來(lái)會(huì)有點(diǎn)刺鼻，會(huì)有很明顯的化學(xué)品的味道。天然的香料香精一般比較清淡，聞起來(lái)比較舒服。
　　
　　據(jù)《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)》
　　編輯／延一