“一個人的動脈有多老，他就有多老?！边@是４００年前的近代臨床醫(yī)學(xué)之父、英國著名內(nèi)科醫(yī)師奚丁漢說的。據(jù)報道，動脈年齡對維系心臟健康至關(guān)重要。關(guān)心健康的你是否問過自己：我的動脈究竟有多老？
　　
　　動脈年齡是什么
　　
　　科學(xué)家們一直在尋找計算動脈年齡的方法，希望能通過一系列計算，獲知病人的血管年齡和實際年齡相差多少、患心血管疾病的風(fēng)險如何。根據(jù)風(fēng)險高低相應(yīng)地改變生活方式，能預(yù)防心臟病、中風(fēng)等疾病。
　　比如一個３５歲的男人，有吸煙史，并且“三高”（血糖高、血脂高、血壓高），那么他的動脈年齡其實可能高達７６歲。如果是女性，她的動脈年齡可能和８０歲的女人相當(dāng)。
　　美國芝加哥西北大學(xué)心臟病預(yù)防專家認為，有些風(fēng)險因素會加快人變老的速度，不過只要采取措施減少風(fēng)險因素以及動脈受到的損害，動脈就能重新“年輕”起來。如，一名７４歲的老先生如果血糖、血壓和血脂水平均正常，不吸煙，那么他的動脈年齡可能只有６０歲。而情況類似的７４歲女性，動脈年齡可能只有５３歲。
　　
　　動脈年齡可以估算
　　
　　美國《循環(huán)》雜志公布了一種估算動脈年齡的方法。該方法要素分別為：性別、年齡、膽固醇水平、血壓和吸煙史。它可以估算出一個人１０年內(nèi)患心血管疾病的風(fēng)險。雖然此法不一定能準確預(yù)測未來，但專家希望通過這種途徑，告誡患者堅持健康的生活方式，必要時可以服用一些藥物。
　　皮特·黎波里就是一個例子。幾星期前，這位５０歲的美國軟件公司副總裁感覺心慌氣短，但檢測表明他的血管并未出現(xiàn)堵塞狀況。然后他去多諾霍博士所在的診所接受了檢查。黎波里承認自己的體重在過去３年增加了１８公斤，膽固醇水平也飆升至２４９毫克／升，血壓和健康的血壓范圍（１２０／８０毫米汞柱）也存在偏差。
　　護士將這些風(fēng)險因素輸入電腦，估算出他的動脈年齡——６４歲。他１０年內(nèi)患心臟病的風(fēng)險為６％。診所據(jù)此提供了一些健康生活的建議，包括飲食、鍛煉和藥物治療，并通知他６周后復(fù)查。黎波里說：“這太令人震驚了！幸好我做了預(yù)測，有機會逆轉(zhuǎn)自己的動脈健康?！?br/>　　
　　動脈年齡解讀
　　
　?。玻岸鄽q：動脈非常健康，無任何疾病。不過研究表明，動脈的老化過程從這時已經(jīng)開始。吸煙、久坐不動和高膽固醇帶來的危害正慢慢積累。
　?。常岸鄽q：男性動脈中斑塊類的脂肪物質(zhì)加速沉積。女性的主動脈在更年期前不易患病，更年期后病變多見于小血管?！叭摺薄煵蓍_始損傷血管內(nèi)膜。
　　５０多歲：動脈內(nèi)壁繼續(xù)惡化，血管壁纖維化、變硬。斑塊沉積使血管失去彈性，加重心臟負擔(dān)，受傷的心臟組織出現(xiàn)斑痕、鈣化現(xiàn)象。女性的心血管疾病比男性推遲１０～１５年，此時她們血管中的斑塊積累開始加速。
　?。叮皻q及以上：動脈壁非常脆弱。斑塊開始破裂、脫落，形成血栓，誘發(fā)心臟病。
　　
　　據(jù)《家庭保健報》
　　編輯／張秀陽