徐 瑜

（長沙民政職業(yè)技術學院，湖南 長沙 410004）

隨著高職類學校招生規(guī)模的逐年擴大，畢業(yè)生人數(shù)的逐年增加，高等職業(yè)教育的規(guī)模發(fā)生了歷史性的變化，使高等職業(yè)教育面臨著不少新的問題和困難。而正是高等職業(yè)教育的這種超速發(fā)展對遠遠滯后的心理健康教育工作提出了更多、更高、更新的要求。嚴峻的形勢要求教育工作者必須高度關注在校大學生心理健康的教育，以適應“個別化”學生工作時代的到來。

而高等職業(yè)技術學院的應屆畢業(yè)生更是一個特殊的群體。學校不是名牌大學、自身的學習能力不高、就業(yè)形勢空前嚴峻、與同學、戀人、家人的人際關系相處不夠融洽……這一系列的社會現(xiàn)實問題使得高職畢業(yè)生的心態(tài)長時間處于應激狀態(tài)，往往帶有疲憊煩躁、孤獨壓抑、敏感多疑、茫然困惑、空虛無助等負面情緒，這種不良的心理健康狀況應引起高職類院校學生工作管理者的高度重視。

對高職畢業(yè)生的心理狀況進行仔細分析并引起高度重視，及時加強對他們的心理健康教育，并有針對性地對有心理問題的高職畢業(yè)生進行強有力的心理干預，有利于提高高職畢業(yè)生這一特殊群體的整體心理素質，減少因心理壓力過大、不堪重負，心理崩潰導致的一些不可挽回的負性事件，對于整個高職院校學生的管理與培養(yǎng)也具有極大的現(xiàn)實意義。

一、畢業(yè)生中常見的心理狀況分析

1.自卑沮喪。相對于普通的大學畢業(yè)生，高職類院校的畢業(yè)生自卑感更強。他們從進入高職類院校的第一天開始，就覺得自己上的不是“正規(guī)”的大學，感覺自己總是低人一等，每當向別人說起自己所就讀的職業(yè)技術學院時，總覺得臉上無光。再加上，某些家長對高職類院校的不正確認識，更加加重了高職類學生的自卑感。

雖然經(jīng)過在校期間二至三年的調劑，他們心理基本上達到了一個平衡，但隨著畢業(yè)的臨近，他們要走入社會參加一些招聘會，而社會對高學歷、高層次人才的追求，很容易引起高職類畢業(yè)生的自卑感。他們常常會感嘆命運的不公，后悔自己以前的不努力，以致于長吁短嘆，自信心下降；不能正確地分析自己、評價自己、定位自己，感覺自己的前途毫無光芒，喪失對未來美好生活的憧憬，情緒低落，心情沮喪。

2.厭學。相對于普通高等學校的學生，高等職業(yè)技術學院的學生高考的成績不理想，學習興趣不夠濃厚，基礎差、底子薄，學習能力不強，學習的自覺性和領悟力都不高，容易產(chǎn)生厭學的情緒。

臨近畢業(yè)，公共課逐步減少，取而代之的是高深、抽象、難懂的專業(yè)課程；理論課程逐步減少，取而代之的是大量的專業(yè)課程設計、實驗實訓實習等實踐課程。因為自身基礎較差，課程難懂、抽象，實踐課程做不出產(chǎn)品，得不到老師的贊許，又不能正確地分析問題的原因所在，以致逐步喪失了對學習的興趣，逐漸產(chǎn)生了厭學情緒。

還有一部分高職類學生因選擇的并不是自己所喜歡、所鐘愛的專業(yè)，臨近畢業(yè)時，通過對市場的調研，再結合自身的學習情況，認為自己所學的專業(yè)知識與市場需求脫節(jié)嚴重，感覺即使認真上課、努力完成學業(yè)，也會因為自身興趣、愛好、習慣等原因很難尋找到一份好的工作，難以實現(xiàn)人生的抱負，于是產(chǎn)生了一種“破罐子破摔”的心理，從而厭惡學習。

3.面對就業(yè)產(chǎn)生焦慮心理。就業(yè)是每一個畢業(yè)生不可回避的話題。所有高校畢業(yè)生最大的、最嚴重的心理壓力就表現(xiàn)在就業(yè)問題上，高職類的畢業(yè)生同樣如此。

隨著畢業(yè)日期的臨近，老師的教育教學中、同學的聊天談話中，全部都是有關就業(yè)的話題，許多學生感覺到自己沒有“真材實學”，沒有競爭實力，對找到一份稱心如意的工作沒有信心，于是面對即將到來的畢業(yè)、就業(yè)面試產(chǎn)生了極大的不安與焦慮情緒。

當看到同班同學、同寢室的同學逐漸被不同的公司所吸收而離開學校時，一些高職畢業(yè)生更會產(chǎn)生巨大的心理沖擊，從而加重了焦慮的程度。

應屆畢業(yè)生，更加注重與往屆同學的溝通與交流。而往屆高職類畢業(yè)生從單位上反饋回來的工作時間長、在基層一線工作、工資待遇不高等問題也極易引起廣大在校高職類畢業(yè)生的焦慮心情，害怕自己也像他們一樣。

4.因不善于人際交往感覺到恐懼、自閉。三年的大學生活，大部分同學沒有擔任學生干部的經(jīng)歷，社會經(jīng)驗不足，缺少必要的社會交際。往往是教室、食堂、宿舍三點一線。隨著畢業(yè)的臨近，畢業(yè)生出席的公眾場合逐漸增多，畢業(yè)生們在公眾場合緊張、臉紅，不知道怎么和別人交流，不懂得與別人交流的技巧、與別人沒有共同話題，自己的穿著打扮不合氣氛……這些問題，都會引起畢業(yè)生對陌生人的恐懼，進而反感與陌生人交流，不愿去面對即將到來的畢業(yè)、就業(yè)，感覺到恐懼，惶惶不可終日。

而目前學生多為獨生子女，由于從小缺乏集體環(huán)境而導致缺乏集體感與合作精神，面對即將要進入的社會大環(huán)境，一方面因不善于交際導致了恐懼、自閉等心理問題，另一方面因無傾訴對象，無法排解心理的壓力，這樣有問題的學生更會加重心理壓力，導致心理疾病。

不少畢業(yè)生因交際困難而轉頭在網(wǎng)絡的虛擬世界里尋找心理滿足。認為在網(wǎng)絡的世界里，一切都是可以偽裝的，不需要去和別人面對面的交流，于是導致了有些畢業(yè)生對網(wǎng)絡的依賴性越來越強，每天花大量時間泡在網(wǎng)上，沉醉于虛擬世界。自我封閉，與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，迷戀網(wǎng)絡產(chǎn)生了精神依賴，在日常學習和生活中舉止失常，提不起興趣，神情恍惚，行為怪異。

5.與戀人關系緊張。情感問題是大學生這個年齡層幾乎不可避免的問題，談戀愛也成了這個年齡階段一個不可回避的話題。我們的大學生對愛情充滿了美好的憧憬，但卻不具備承受風雨的能力，在這個復雜的問題面前，他們永遠都是最大的受傷者。

經(jīng)過兩三年的磨合，兩個人的性格、習慣、脾氣已基本達到平衡，但是，畢業(yè)的到來，往往毫無保留地將原來的平衡全部打破。即使兩個人在同一個城市工作，也很難再創(chuàng)造一個像在校園時一致的生活環(huán)境。而兩個人對未來的不同追求、對生活的不同規(guī)劃，極容易引起兩個人的關系緊張。如果兩個人不在同一個城市，空間帶來的影響也很難消除。如果一方工作條件好，收入高，同樣也會給兩個人的生活帶來分歧。特別是當男孩子的收入、地位不如女孩子的時候，兩個人的關系更加緊張。這也會給畢業(yè)生的心理帶來極大的負面影響。

6.與父母關系緊張。就業(yè)、擇業(yè)問題，不僅僅是學生關心的問題，也是所有望子成龍、望女成鳳的學生家長、乃至整個家族共同關注的一個問題。而青春期的大學生，對工作、對未來有自己的設計與理解，在擇業(yè)的過程中往往會因為和家長的意見不同導致和父母關系緊張，甚至產(chǎn)生很大的矛盾。

另外，畢業(yè)生即將步入工作崗位，享有獨立的經(jīng)濟權。這一階段，自我意識會空前的高漲。而此時又恰恰是個性沖動時期，對社會的陰暗面估計不足，在對一些事情的看法和問題的處理上，難免不與家長傳統(tǒng)的、成熟的思維模式產(chǎn)生分歧，在與父母的交談中，往往容易產(chǎn)生爭吵，也容易產(chǎn)生與父母關系緊張的情況。

二、解決高職畢業(yè)生心理問題的基本對策

1.對畢業(yè)生心理健康進行普查。各高職院校應該積極地創(chuàng)造條件，對在校的畢業(yè)生心理健康狀況進行一次普查，建立學生檔案。對有心理問題的學生予以重視，對有較嚴重心理應激障礙的大學生要予以高度重視，因為這部分人更容易產(chǎn)生自殺念頭和自殺行為，要及時地采取行之有效的危機干預措施。

2.加強對畢業(yè)生正確的世界觀、人生觀、價值觀的引導，開展普及性的講座。要引導學生著眼現(xiàn)實，不要盲目攀高、好高騖遠，也不要自卑沮喪、暗自菲薄。要樹立并培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀、價值觀。

對于高職類的畢業(yè)生，以就業(yè)而言，更重要的是要找準自己的定位。作為高職教育，本身就是為企業(yè)培養(yǎng)一線技術工作人員。謀求到一個稱心如意、風光體面的工作固然是每個人的夢想，但是，在就業(yè)的過程中一定要找準自己的定位，如果期望值過高，往往會由于目標的不切實際，導致?lián)駱I(yè)屢屢失敗。

在當今的市場經(jīng)濟條件下，社會上的各種競爭異常激烈，大學生在擇業(yè)過程中個性化、理想化的成分太多，也反映出當代學生盲目攀高、脫離現(xiàn)實的心理誤區(qū)。

3.加強大學生心理健康教育與咨詢工作。心理健康教育工作涉及到學校的方方面面，心理咨詢中心僅是其中一部分。要想做好畢業(yè)生的心理健康教育工作，必須依靠院、系、輔導員、學生社團等組織的力量，共同推動心理健康教育的深入和發(fā)展。

對畢業(yè)生的管理工作要與心理咨詢相結合，充分發(fā)揮心理咨詢的作用，運用心理咨詢的理論、方法和技術來優(yōu)化學生管理。構建多層次、多結構的學生工作心理健康教育咨詢體系。使每一位學生工作者都能夠了解一些心理學知識、方法和技術。

4.加強校園文化建設步伐。學校文化活動直接或間接影響著學生的心理。一些具有專業(yè)特色、豐富多彩、積極向上的學生課余文化活動，能夠改善大學生的心理環(huán)境，放松心理壓力，繼而打破傳統(tǒng)的教室、食堂、宿舍三點一線的單調枯燥的大學生活格局，倡導一個豐富、活潑、陽光的大學生活，有利于大學生身心健康發(fā)展。

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