高血壓患者如果堅(jiān)持服藥，血壓基本上可以降下來，但對(duì)于李先生來說，不論怎么吃降壓藥，血壓就是降不下來。到底是怎么一回事?苦惱不已的李先生到醫(yī)院仔細(xì)檢查，醫(yī)生最后告訴他，血壓降不下來都是失眠惹的禍。對(duì)于經(jīng)常失眠的李先生來說，降壓藥失效了。

失眠導(dǎo)致血壓失控

50歲的李先生是北京某機(jī)關(guān)干部，由于工作壓力大，再加上各種考核，搞得李先生心力交瘁。多年來，李先生晚上一直睡不好。經(jīng)常是到了凌晨還睡不著，睡著了也是多夢、易醒。

幾年前，李先生得了高血壓。讓李先生異?？鄲赖氖?，高血壓這個(gè)頑癥一直治不好，他的血壓總是降不下來。北京301醫(yī)院主任醫(yī)師凌瑞琴教授告訴他:“你晚上休息不好，經(jīng)常要到凌晨以后才入睡，這樣的話人體正常的生物鐘就被打亂了。有如此不健康、不規(guī)律的生活方式，血壓是很難降下來的?！?/p>

凌教授說，最近有研究稱，長期睡眠不足是罹患高血壓的一個(gè)重要因素，而心血管疾病與睡眠障礙確實(shí)有關(guān)。如果睡眠不足，就會(huì)提高血壓和心率的平均水平，由此可能會(huì)增大心血管系統(tǒng)的壓力。

長期失眠可誘發(fā)高血壓

在美國哥倫比亞大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)校和內(nèi)外科醫(yī)生學(xué)院從事精神病流行病學(xué)治療項(xiàng)目研究和博士后工作的Gangwisch博士說:“睡眠時(shí)心跳減慢，此時(shí)是一天當(dāng)中血壓下降最明顯的時(shí)候。睡眠時(shí)間短的人血壓和心率就會(huì)超過一天的平均數(shù)，這可以影響心血管系統(tǒng)而使血壓升高?！彼€說，在32～59歲人群中，如果每天睡眠少于5個(gè)小時(shí)，會(huì)有24%的人患上高血壓。相比之下，每天睡眠7～8個(gè)小時(shí)的人患高血壓的幾率只有12%。

凌教授指出，已經(jīng)成為高血壓的患者，如果保持每天規(guī)律而高質(zhì)量的睡眠，可以有效地抑制血壓的上升。但失眠的病人不要過分地依賴安眠藥，否則不僅會(huì)產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴性，還會(huì)使肝腎功能受到損傷。此外，安眠藥還具有抑制血壓和中樞神經(jīng)的作用，長期服用會(huì)給心血管疾病患者帶來更多的風(fēng)險(xiǎn)。她認(rèn)為，可以嘗試使用最新的睡眠產(chǎn)品——睡眠康寧含片。該產(chǎn)品的原理是依靠人體睡眠物質(zhì)引導(dǎo)人們自然入睡，不會(huì)產(chǎn)生副作用和依賴性，也不會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)等產(chǎn)生抑制作用，患者服用后第二天醒來時(shí)會(huì)感覺舒適和自然。■

睡眠康寧含片答讀者問

1.北京的羅先生問:我患有高血壓，同時(shí)伴有失眠，有時(shí)候整夜睡不著覺，第二天起床血壓會(huì)升高，吃降壓藥也難以控制。我現(xiàn)在要一直吃舒樂安定，才能入睡，但是第二天會(huì)明顯感覺到頭昏、不舒服，有時(shí)還怕吃多了會(huì)上癮。請(qǐng)問，用睡眠康寧含片可以替代安眠藥嗎?會(huì)不會(huì)上癮?

答:首先睡眠康寧含片含人體睡眠物質(zhì)褪黑素(簡稱MT)，而MT是人體自然分泌的內(nèi)源性物質(zhì)，不會(huì)使人成癮，也沒有副作用。它通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的晝夜節(jié)律，使人自然入睡，醒來頭腦清醒，全身輕松。

您以前一直服用安眠藥，還不能一下子用睡眠康寧含片來代替安眠藥，可以先減去半量安定，用半量的睡眠康寧含片來代替，這樣可起到很好的安眠效果，第二天起床后會(huì)感到頭腦清醒和舒適。適應(yīng)一段時(shí)間后，可以逐步增加睡眠康寧含片的用量，最后完全取代安定片。

2.北京的劉女士問:睡眠康寧含片為什么要舌下含化?

答:舌下快速含化是一種非常重要的用藥方法，它的目的是使藥物直接到達(dá)心臟，而不是先經(jīng)過腸胃道，避免讓它被肝臟分解。這樣，一方面能保證藥物100%地被吸收，另一方面可使藥物在5分鐘內(nèi)起效。

睡眠康寧含片是目前國內(nèi)惟一經(jīng)過衛(wèi)生部批準(zhǔn)的MT含化劑型，通過舌下快速含化的方法，從體外補(bǔ)充MT。該產(chǎn)品用量小、吸收快、效果好，可以通過調(diào)整病人紊亂的生物鐘，使其甜蜜入睡。