為你而開的廚房

憨豆媽：編輯你好，現(xiàn)在有了很多新的育兒觀念，比如帶著孩子一起做美食，讓媽媽和寶寶共同體會(huì)制作的樂趣，動(dòng)手又動(dòng)腦。但是像我這個(gè)笨手笨腳的媽媽如何才能做到呢?有沒有好的書籍或課程讓我先學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)?

張俊 Says：哈哈，也許是大家都感受到了會(huì)做得一手好菜能讓女人看起來更美吧，我們《母子健康》的全體成員前幾天去上了一堂烘焙體驗(yàn)課。坐落在望京的歐文烘焙體驗(yàn)館，雖然面積不大，但是五臟俱全，在學(xué)習(xí)烘焙的過程中，你需要用到的，你想用到的工具，一應(yīng)俱全。這里每周都舉辦免費(fèi)的烘焙演示活動(dòng)，你可以帶上孩子一同前往。讓寶貝們一起跟媽媽學(xué)做點(diǎn)心，對(duì)你們倆都是很有趣的體驗(yàn)哦。老師說：別把烘焙想的那么難，也別害怕那些貌似復(fù)雜的工具，只要用點(diǎn)兒心，只要花點(diǎn)兒時(shí)間，只要你感興趣，沒有啥搞不定的。

神奇的保溫三件套

妮妮媽媽：一到了冬天，帶寶寶外出就成為了一個(gè)很大的工程，為了讓寶寶能夠隨時(shí)喝上溫度適中的奶和水，保護(hù)他小小的腸胃不受傷，一個(gè)又沉又大的保溫瓶、奶瓶、學(xué)飲杯，便占了包包的大部分地方，真是麻煩。請(qǐng)問有什么解決辦法嗎?

陳陽Says：冬天帶寶寶出行時(shí)，沖奶、進(jìn)食確實(shí)都是麻煩事，告訴你一個(gè)好消息，F(xiàn)OODO專門針對(duì)小寶寶研發(fā)了一套輕巧漂亮的保溫產(chǎn)品，讓寶寶的小水壺、學(xué)飲杯、食物罐都同時(shí)具備了保持恒溫高達(dá)6個(gè)多小時(shí)的保溫效果!

小寶寶每隔幾個(gè)小時(shí)便需要飲奶，在外出時(shí)，媽媽可以提前往訓(xùn)練杯中倒入40至60度的水，當(dāng)寶寶需要喝奶時(shí)，直接將奶粉倒入杯中沖泡就可以了，免去了媽媽用冷熱水調(diào)配水溫的麻煩。寶寶喝的溫水在小水壺中不會(huì)變冷，寶寶愛吃的米糊、熱粥，媽媽也可以放入食物罐中攜帶，什么時(shí)候吃都是熱的，保護(hù)寶寶幼小的腸胃。真的很方便!

南瓜粥防感冒

云銘媽：編輯你好，最近得流感的人特別多，尤其是小孩子抵抗力低，很容易就被傳染了。我很擔(dān)心寶寶得上流感，于是就頻繁地給寶寶喝水，也不知道除了這個(gè)辦法以外還有沒有其他的辦法可能防止感冒和提高免疫力呢?

SusuSays：我的一位朋友向我推薦了南瓜粥，聽說常喝南瓜粥能增強(qiáng)呼吸遒的免疫力。后來我也開始給家人做，不僅孩子喜歡，全家都很喜歡。而且做法很簡單：把南瓜洗凈、去皮、切成小塊，和大米一起煮40分鐘，一鍋糯糯的南瓜粥就做成了。南瓜富含β－胡蘿卜素，進(jìn)入人體后，可以轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A對(duì)呼吸道及胃腸道黏膜具有很好的保護(hù)作用，這可是經(jīng)過醫(yī)學(xué)證實(shí)的呦。

輕輕松松解食材

桃子?jì)專壕庉嬆愫?，俗話說藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，我很想成為一名很會(huì)為家人烹制有營養(yǎng)的飯菜的好主婦，尤其讓小桃子吃壯壯。但是，我對(duì)食材的了解很少，不知道應(yīng)該如何搭配和選材，請(qǐng)教我?guī)渍邪?

HANASays：呵呵，要說起這吃的學(xué)問可就大了，不是三言兩語能夠說清楚的。不如向你推薦一本書吧——《蔡瀾食材字典》，書中羅列了各地簡單而常見的食材，配以簡易的烹飪方法，不講食性寒溫?fù)p補(bǔ)，也不去刻意生發(fā)什么故事傳奇，只說怎么吃，好吃不好吃，通俗易懂，這才是吃客本色。而且這本書讀起來決不枯燥，作者自然灑脫的文風(fēng)，使這本書可以當(dāng)做菜譜、科普書籍，也可以做為閑暇時(shí)窩在家里看的枕邊書。