美國睡眠基金會（NSF）最近公布的調(diào)查結(jié)果顯示，美國人的睡眠時間日平均為6.7小時，呈現(xiàn)出逐年變短的傾向。在過去的幾個月里，有超過25%的美國人因為憂心國家經(jīng)濟(jì)前景以及個人財務(wù)問題，導(dǎo)致每周有好幾個晚上失眠。
　　美國睡眠基金會每年都要進(jìn)行國民睡眠時間的調(diào)查。今年有1000人接受了此項調(diào)查。調(diào)查表明，與2001年的7小時相比，美國人的日平均睡眠時間縮短了0.3小時。
　　在調(diào)查中，回答睡眠時間為8小時以上的人，由2001年的38%減少到28%。而睡眠時間不足6小時的人則為20%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了2001年的13%。
　　對此，達(dá)拉斯睡眠障礙中心的拉基·卡卡爾博士指出，近來的經(jīng)濟(jì)問題是導(dǎo)致美國人睡眠時間減少的主要原因。美國經(jīng)濟(jì)狀況近2-3年來急劇惡化，受此影響精神上感到緊張的美國人在不斷增加。美國心理學(xué)會去年對7000人的調(diào)查表明，52%的受訪者表示由于精神緊張而導(dǎo)致了睡眠時間的減少。
　　卡卡爾博士稱，過去10-20年，人們的生活24小時都處在緊張之中。互聯(lián)網(wǎng)和手機(jī)等現(xiàn)代化通信工具的普及，使得現(xiàn)代人無論何時何地都能開展活動。
　　紐約PURESUBITERIAN醫(yī)院睡眠障礙中心所長尼爾·卡貝博士指出，當(dāng)今我們的社會有一種潮流在誤導(dǎo)國民，就是把一些慌稱即使不睡覺也無所謂的人作為強(qiáng)者來評價。實際上真正應(yīng)該稱贊的是那些善待睡眠而確保睡眠時間的人和睡眠不足而不出差錯的人。