翟榮凱

我今年70歲,身體健康,尚無“古稀”之感?，F(xiàn)在我就健康長(zhǎng)壽的有關(guān)問題談一些感受和看法。

我們常說的身體健康,主要指生理健康和心理健康。影響健康長(zhǎng)壽的因素,從總體上講,主要有良好的生活、工作環(huán)境,以及形成健康、文明、科學(xué)的生活方式。具體來講,主要有生活環(huán)境、工作環(huán)境、飲食習(xí)慣、體育鍛煉、品德修養(yǎng)和心理狀態(tài)等。但從個(gè)體上講,影響健康長(zhǎng)壽的因素是有差異的,即“因人而異”,有其個(gè)體的特殊性。

貴州有良好的生態(tài)環(huán)境,這對(duì)人們的健康長(zhǎng)壽是有益的。貴州有山有水,山川秀麗,氣候溫和,森林覆蓋率高,動(dòng)植物種類繁多,給人居和人們的健康長(zhǎng)壽提供了良好的環(huán)境。

當(dāng)前,省委省政府提出“保住青山綠水也是政績(jī),也是為了實(shí)現(xiàn)又好又快地發(fā)展”的執(zhí)政理念,省委書記石宗源多次強(qiáng)調(diào),抓住機(jī)遇、加快發(fā)展,是貴州全部工作的根本主題,也是構(gòu)建“和諧貴州”的根本主題和根本途徑。在貴州的發(fā)展進(jìn)程中,確保生態(tài)環(huán)境良好是重要的任務(wù)。保住“綠水青山”也是政績(jī),而且是落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的政績(jī),是讓后來人受益的長(zhǎng)遠(yuǎn)政績(jī)。良好的生態(tài)、優(yōu)美的環(huán)境、豐富的資源是貴州省最大的優(yōu)勢(shì)。在青山綠水的大氧吧里,人們心曠神怡,自然對(duì)身體健康有益。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示,道德高尚者更易長(zhǎng)壽。健康長(zhǎng)壽中的健康所包括的心理健康主要指良好的個(gè)人品德和良好的心態(tài)。俗話說:“好人一生平安”,指的就是這個(gè)意思。良好的個(gè)人品德集中體現(xiàn)在社會(huì)公德、職業(yè)道德、家庭美德的道德實(shí)踐之中。道德良好的人敬老愛幼,也自然會(huì)受到周圍人的尊敬,所以他心境寧靜,人際關(guān)系良好,心情舒暢,在這樣的氛圍中生活,他就自然會(huì)健康長(zhǎng)壽。因此,要培養(yǎng)良好的個(gè)人品德,既要加強(qiáng)品德修養(yǎng),更要注重道德實(shí)踐,言行一致,多做對(duì)別人、對(duì)社會(huì)、對(duì)國家有益的事。

開展“貴州省十大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”評(píng)審活動(dòng),總結(jié)、推廣貴州人長(zhǎng)壽的因素及經(jīng)驗(yàn),改變“藏在深閨人未識(shí)”的現(xiàn)象,這是一件功在當(dāng)代、利在千秋的好事。

肖先治

貴州的青山綠水為貴州的長(zhǎng)壽奠定了良好的生態(tài)基礎(chǔ)。貴州的長(zhǎng)壽現(xiàn)象是貴州良好生態(tài)環(huán)境的人文寫照。青山綠水與長(zhǎng)壽是貴州和諧發(fā)展的最好展現(xiàn)。

首先,青山綠水是貴州寶貴的自然生態(tài)資源,是獨(dú)屬于貴州的巨大財(cái)富。說到青山,我們貴州的森林覆蓋率達(dá)到40%以上,在全國都是名列前茅的;說到綠水,我們的水質(zhì)純凈度也是很高的。人的生存發(fā)展離不開空氣和水,而貴州清新的空氣和豐富的礦泉水資源給貴州人的健康提供了最好的物質(zhì)基礎(chǔ),加之眾多的綠色食品和無公害蔬菜,有了這些基礎(chǔ),讓百姓健康長(zhǎng)壽就不再是理想,而是一個(gè)人人可以追求實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。有句話說“貴州遍地都有九寨溝,處處都是張家界”,貴州良好的自然環(huán)境不僅體現(xiàn)于基礎(chǔ)指標(biāo)的合格,更體現(xiàn)于奇特的自然景觀。

其次,省委省政府提出的“生態(tài)建省”、“保住青山綠水也是政績(jī)”等一系列理念,對(duì)于保護(hù)貴州的生態(tài)資源,促進(jìn)貴州的和諧發(fā)展具有關(guān)鍵性的作用,為長(zhǎng)壽現(xiàn)象的持續(xù)做好了可靠的保障。近年來,省委省政府將生態(tài)發(fā)展與貴州的經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展緊密聯(lián)系,把生態(tài)發(fā)展作為貴州可持續(xù)發(fā)展的重要保障,在環(huán)境治理和生態(tài)建設(shè)方面投入了大量的財(cái)力和物力,不但使過去因城市發(fā)展而造成的生態(tài)破壞得到了極大改善,還有效的保護(hù)了未被開發(fā)的生態(tài)資源。

最后,貴州多姿多彩的少數(shù)民族人文環(huán)境與青山綠水的生態(tài)環(huán)境交相輝映,使得貴州通過旅游資源的合理開發(fā),漸漸走上了一條人與自然和諧共處的可持續(xù)發(fā)展之路,打造出了貴州“適宜人居,益人長(zhǎng)壽”的城市名片。貴州的多彩不僅體現(xiàn)在多民族的文化相互融合,更體現(xiàn)在歷史人文的厚重。從歷史人物輩出到侗歌苗歌響徹世界,再到紅色旅游的崛起,貴州都以其絢麗而純凈的生態(tài)人文鑄就了貴州人和諧寧靜的心態(tài),有力推動(dòng)了長(zhǎng)壽現(xiàn)象的發(fā)揚(yáng)與貴州“生態(tài)建省”的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。

趙貢橋

我認(rèn)為,石阡縣的長(zhǎng)壽現(xiàn)象,是與多方面的因素有關(guān)聯(lián)的。

優(yōu)良的自然生態(tài)環(huán)境石阡的長(zhǎng)壽現(xiàn)象,與其良好的自然生態(tài)環(huán)境密不可分。石阡素有“泉都” 之稱,2009年被中國礦業(yè)聯(lián)合會(huì)命名為“中國溫泉之鄉(xiāng)”。這里的溫泉水不僅可以洗浴,還可直接飲用,且水質(zhì)優(yōu)良,是全國僅有的一處達(dá)到國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)、飲用天然礦泉水含硒指標(biāo)的溫泉。另外,石阡還有“中國歷史文化名村”樓上、“中國鄉(xiāng)村旅游飛燕獎(jiǎng)”獲得者堯上等美麗景致,生活在如此美麗的畫卷之中,長(zhǎng)壽也不再是謎。

獨(dú)特的地域文化滋養(yǎng)石阡獨(dú)特的地域文化,給生活在石阡的老年人提供了富足的精神文化養(yǎng)分。例如,首批國家級(jí)非物質(zhì)文化保護(hù)遺產(chǎn)石阡木偶戲,其通俗、詼諧幽默的表演備受當(dāng)?shù)乩夏耆说南矏?仡佬毛龍,是仡佬族人民在春節(jié)期間用竹木扎制的用于賀歲鬧春的龍燈,其唱腔、技藝大多靠各村寨的老人們口傳心授。另外,石阡花燈、石阡茶燈、薅草鑼鼓、儺戲、說春等等,都是老人們豐富的精神文化生活的歷史見證。

良好的惠老政策扶持石阡的長(zhǎng)壽現(xiàn)象,除了與生態(tài)環(huán)境和精神健康有很大關(guān)系外,日趨完善的老齡政策也是促進(jìn)“和諧人壽”的重要因素。近年來,縣政府通過一系列的宣傳推廣活動(dòng),將“愛老敬老”的傳統(tǒng)美德灌輸給群眾,并在公共養(yǎng)老事業(yè)上加大投入,修建敬老院等老年社會(huì)福利機(jī)構(gòu),逐步完善農(nóng)村醫(yī)療保險(xiǎn)制度,出臺(tái)了老人參保補(bǔ)貼辦法,對(duì)農(nóng)村的復(fù)員軍人、五保老人、特困老人、百歲老人繳納的農(nóng)村醫(yī)療保險(xiǎn)金實(shí)行了減免,老年人基本實(shí)現(xiàn)“應(yīng)保盡保、老有所養(yǎng)”。

我們將通過不斷地努力,把這種長(zhǎng)壽文化在石阡不斷的延續(xù)、發(fā)展,將石阡的長(zhǎng)壽文化打造成為繼“中國溫泉之鄉(xiāng)”、“中國苔茶之鄉(xiāng)”后的第三張更為人性化的區(qū)域名片。