王竹平

隨著全社會(huì)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康狀況關(guān)注度的不斷提高和體育課程改革的向前發(fā)展，如何“提高體育教學(xué)實(shí)效性”的問(wèn)題，再一次擺在了我們廣大體育教研員和體育教師面前，成為大家近期體育教學(xué)探討研究的重點(diǎn)。

記得在上大學(xué)體育理論課時(shí)，老師曾經(jīng)詳細(xì)地為我們講過(guò)體育課中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)系，并且還帶我們到某中學(xué)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)講學(xué)，如何測(cè)心率、計(jì)算平均心率、計(jì)算練習(xí)密度、畫(huà)生理負(fù)荷預(yù)測(cè)曲線圖等，交代體育課堂教學(xué)在各項(xiàng)指標(biāo)上要達(dá)到什么樣的標(biāo)準(zhǔn)才算符合要求，這一系列的學(xué)習(xí)讓我初步知道了體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷相關(guān)要求和提高學(xué)生體質(zhì)健康最有益處“價(jià)值閥”。在初踏上工作崗位之際，參加一些研討課、觀摩課等活動(dòng)時(shí)，不少教師進(jìn)行課堂教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)，還帶著馬表，進(jìn)行各種負(fù)荷量的測(cè)試和計(jì)算，畫(huà)心理和生理負(fù)荷曲線圖，將運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排是否合理作為教學(xué)評(píng)價(jià)的重要組成部分。

現(xiàn)在參加各級(jí)各類教學(xué)觀摩活動(dòng)或者參加各類比賽時(shí)，我發(fā)現(xiàn)評(píng)委們已不再把運(yùn)動(dòng)負(fù)荷作為評(píng)價(jià)內(nèi)容的重要標(biāo)準(zhǔn)，僅是靠感覺(jué)認(rèn)為這節(jié)課是否有一定的運(yùn)動(dòng)量而已，沒(méi)有量化的指標(biāo)，更多關(guān)注的是學(xué)生的參與率是否高，教師的組織形式是否新穎，有沒(méi)有關(guān)注學(xué)生的情感價(jià)值觀等等。

評(píng)價(jià)是一種導(dǎo)向，是指揮棒。既然現(xiàn)在體育教學(xué)評(píng)價(jià)已不把運(yùn)動(dòng)負(fù)荷作為必評(píng)內(nèi)容，那一線的體育教師在平時(shí)的教學(xué)之中，對(duì)體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷問(wèn)題就會(huì)考慮的不多，而考慮較多的是體育課的形式。我們常?？吹揭还?jié)課下來(lái)，學(xué)生心跳加速了多少次?有多大程度的疲勞感?教師大多不去考慮。課上熱熱鬧鬧，學(xué)生很開(kāi)心，心理負(fù)荷指標(biāo)很高，但“花里胡哨”生理負(fù)荷量卻很小，這種課中看而不中用，根本不能有效地促進(jìn)學(xué)生身體索質(zhì)和體能的提高，這與現(xiàn)代體育課程理念和存在價(jià)值是不吻合的。國(guó)家權(quán)威部門(mén)發(fā)布的近幾年中國(guó)學(xué)生體質(zhì)情況調(diào)研報(bào)告，就在一定程度上反映出這個(gè)情況?，F(xiàn)代體育課程不論朝哪個(gè)方向發(fā)展，不論有多全面、多人文，學(xué)校體育也無(wú)法承擔(dān)一個(gè)學(xué)生體質(zhì)的全部責(zé)任，但學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展?fàn)顩r始終與學(xué)校體育課質(zhì)量息息相關(guān)，成為衡量體育課程改革是否成功的重要指標(biāo)之一。

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)告訴我們，體育鍛煉只有不斷對(duì)學(xué)生進(jìn)行生理上的各種適度刺激，才有可能引起“超量恢復(fù)”，才會(huì)促進(jìn)學(xué)生的各項(xiàng)機(jī)能健康發(fā)展。筆者認(rèn)為沒(méi)有運(yùn)動(dòng)量的體育課不能稱為真正意義上的體育課。

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識(shí)告訴我們，每個(gè)人都有一定的惰性，尤其是青少年兒童更加明顯，在其終身體育意識(shí)還沒(méi)有形成之前，出功不出力的現(xiàn)象是普遍的。所以我們?cè)隗w育課堂教學(xué)之中，有時(shí)還是應(yīng)該要有一定的強(qiáng)制措施的。為什么部隊(duì)的軍人身體素質(zhì)大多數(shù)都非常好，這與嚴(yán)明的紀(jì)律和嚴(yán)格的訓(xùn)練是分不開(kāi)的。體育課的特點(diǎn)是以身體練習(xí)為主的課程，不論課的形式如何，一節(jié)課的目標(biāo)是要通過(guò)學(xué)生的練習(xí)來(lái)完成的，學(xué)生練習(xí)完成的質(zhì)量如何要看教師的調(diào)控能力和課前的精心設(shè)計(jì)。筆者認(rèn)為在常態(tài)的體育教學(xué)中，一堂課下來(lái)，體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否適度，有三個(gè)簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)辦法：一看學(xué)生是否流汗(大冬天除外)；二問(wèn)學(xué)生是否有適度的疲勞感，三請(qǐng)學(xué)生互測(cè)心率。

當(dāng)然，在現(xiàn)代體育課程背景下的評(píng)價(jià)，我們可以改變運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的評(píng)價(jià)方式，把內(nèi)容和手段更新。例如，在一節(jié)課中，同樣的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)不同學(xué)生來(lái)說(shuō)其結(jié)果就不一樣，“有人吃不飽，有人吃不下”，作為體育教師在布置練習(xí)任務(wù)時(shí)應(yīng)考慮這些問(wèn)題，而評(píng)價(jià)時(shí)也應(yīng)該考慮這方面內(nèi)容，看看教師是否做到因人而宜。以往運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的測(cè)定從頭到尾都是隨機(jī)選擇一個(gè)學(xué)生，而對(duì)不同學(xué)生的測(cè)試其結(jié)果是不同的。在評(píng)價(jià)內(nèi)容中的許多諸如此類問(wèn)題都值得去探索和改革，各個(gè)地區(qū)也可以結(jié)合當(dāng)?shù)貙W(xué)生的實(shí)際情況來(lái)制定一些具體的指標(biāo)?？傊u(píng)價(jià)內(nèi)容中有了運(yùn)動(dòng)負(fù)荷設(shè)計(jì)的內(nèi)容，體育教師就會(huì)考慮這方面內(nèi)容。

學(xué)生的身體素質(zhì)關(guān)系到國(guó)家民族的未來(lái)，體育課在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展上有著不可推卸的責(zé)任。體育教師是體育課堂教學(xué)的執(zhí)行者。評(píng)價(jià)是一種導(dǎo)向，而體育教師往往受評(píng)價(jià)導(dǎo)向的影響非常大。我們相信體育教師只要在教學(xué)設(shè)計(jì)中確立體育課都必須有適度運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的意識(shí)，并且把這種意識(shí)轉(zhuǎn)變?yōu)槠綍r(shí)每節(jié)課的教學(xué)行為，長(zhǎng)此堅(jiān)持下去，學(xué)生的體質(zhì)健康狀況一定會(huì)有良性地改觀，朝著國(guó)家希望的方向發(fā)展!