相信自己是最棒的

菁靈姐姐:

你好!從小到大我都很笨,學(xué)習(xí)成績也不好。老師偏愛學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生,對(duì)我從來不理不睬;同學(xué)們有什么活動(dòng)也不會(huì)叫我參加,甚至排擠我,這種感覺讓我很難過。我可能天生就不是讀書的料,想初中畢業(yè)就出去打工算了。

大 傻

你說自己笨,但從小學(xué)到現(xiàn)在你一直都堅(jiān)持下來,可見你不是最差的?？赡苁悄阋恢焙苌俦黄渌酥匾暫凸膭?lì),讓你現(xiàn)在的精力過多地耗在了“怕”被人瞧不起上,卻沒有通過實(shí)際行動(dòng)來提升自己的素質(zhì)?！安粫?huì)讀”只是相對(duì)的,甚至是暫時(shí)的。我相信每個(gè)人在學(xué)習(xí)上都有自己的優(yōu)勢或潛力,你只是沒有把它們找到或開發(fā)出來而已。自卑有時(shí)會(huì)讓人過于敏感,把一些小問題放大或無中生有地鬧出些“誤會(huì)”或“威脅”來,學(xué)習(xí)不好就一定會(huì)被人瞧不起或失去自己的朋友圈子嗎?未必吧!還是先找找自己的原因看。

我們每個(gè)人都會(huì)在某些時(shí)候被別人瞧不起,這是正常的,走自己的路好了。當(dāng)我們不能控制別人的思想和行為的時(shí)候,我們需要更好的心態(tài)去面對(duì)自己。

靜下心來,找找自己的優(yōu)點(diǎn),培養(yǎng)多方面的興趣,真誠和主動(dòng)地融入同學(xué)中,積極展示自我,重新規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)。老師希望每個(gè)學(xué)生都進(jìn)步,只要你愿意努力,在老師的幫助下調(diào)整學(xué)習(xí)的方法、時(shí)間、策略等,堅(jiān)定地執(zhí)行下去,你就是最棒的!

心靈最好的清潔劑

菁靈姐姐:

你好!從上初二開始,我覺得自己疑心很重,比如:同學(xué)間開玩笑相互罵幾句,我就會(huì)想他們是不是真的在罵我;考試后我不敢去上課,怕別人議論我的學(xué)習(xí)成績;有時(shí)其他同學(xué)吵架,我也會(huì)想是不是因?yàn)槲业木壒?甚至當(dāng)我看到某個(gè)人不理我時(shí),我也會(huì)想是不是自己做錯(cuò)了什么事……

清 清

升入初二以后,由于學(xué)習(xí)難度增加,學(xué)習(xí)壓力加大,這時(shí)如果不注意放松心情,調(diào)整情緒,一些同學(xué)極易產(chǎn)生敏感多疑,與人交往時(shí)缺乏自信或者過分在意別人的反應(yīng)等不良心理狀態(tài),性格極其內(nèi)向的學(xué)生尤甚。所謂投射,就是把自己不愿意承認(rèn)的情感、意圖和觀點(diǎn)等錯(cuò)誤地歸于他人。這是每個(gè)人或多或少都存在的一種心理防御方式。要相信自己,即使有人說你,議論你,也不必太在意,把注意力放在自己應(yīng)該做的事情上吧。

對(duì)人或事有什么想法,要學(xué)會(huì)平靜地表達(dá)出來,憋在肚子里胡亂猜忌最容易導(dǎo)致誤會(huì)。小心眼和賭氣也會(huì)加深彼此的誤會(huì)。如果平時(shí)把同學(xué)們都看成是競爭對(duì)手,在與同學(xué)交流時(shí)必然會(huì)充滿敵意,久而久之,大家就會(huì)以敵對(duì)的態(tài)度對(duì)待你。

人心就像一面鏡子,當(dāng)鏡面上滿是污點(diǎn)的時(shí)候,照出的人影也滿是污點(diǎn)。平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的情緒,積極參加文體活動(dòng),另外多閱讀些名人傳記,有助于培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格。你會(huì)覺得自信、熱情和寬容是心靈之鏡最好的清潔劑。

轉(zhuǎn)過身邊,將煩惱拋在身后

菁靈姐姐:

我覺得自己的缺點(diǎn)很多:不獨(dú)立,悲觀,愛胡思亂想,做事馬虎……而且我嫉妒心也比較強(qiáng),別人做好了我沒有做好,我就很難過。我也知道這樣不好,可就是克服不了,我該怎么辦呢?

煩惱的我

如果沒有看到太陽,那可能是你的背影擋住了陽光,轉(zhuǎn)過身來,背影就會(huì)在你的身后。你是否想過用什么辦法去改變自己的缺點(diǎn),同時(shí)你找過自己的優(yōu)點(diǎn)嗎?在你的信里可沒提到自己的優(yōu)點(diǎn)呢。

其實(shí)你說的這些問題也是大多數(shù)青少年成長過程中存在和需要認(rèn)真對(duì)待、寬容面對(duì)的問題。初中這個(gè)年齡段正是渴望獨(dú)立又難以擺脫依賴心理的時(shí)期,所以會(huì)覺得想獨(dú)立而又自卑。因?yàn)樘幱谶@個(gè)時(shí)期的青少年思維活躍,愛幻想,又有點(diǎn)喜歡自作主張,容易沖動(dòng)又不是很理性,所以做錯(cuò)事或者做事馬虎都是可以理解的事情。而我們要接納自我,善待成長中會(huì)出現(xiàn)的煩惱。有些問題你只要肯努力,就一定能夠解決。實(shí)際上許多時(shí)候只需改變一下自己的心態(tài)和認(rèn)知方式,你就會(huì)覺得眼前是充滿陽光和希望的。

你說“當(dāng)別人做好了我沒有做好,我就很難過”,可見你能夠認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn),這其實(shí)就是一項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)啊!同樣,愛幻想也不一定是壞事情,也是思想活躍和思維發(fā)達(dá)的表現(xiàn)。另外,多參加一些集體文體活動(dòng),與樂觀開朗的朋友多交流,你會(huì)獲得很多收益。

學(xué)會(huì)理解自己

菁靈姐姐:

我有幾個(gè)要好的朋友,平時(shí)有什么開心的事都會(huì)與他們分享,可他們常向我借錢并且總不還,有時(shí)向他們要,他們就不理我。我知道他們愛貪圖小利,可我也不想失去他們。有一次他們向別人借了文曲星弄丟了,卻說是我拿的,我真的再也不愿理睬他們了,可他們還時(shí)常來糾纏我,你說我該怎么辦?

孤獨(dú)小藍(lán)

青少年向往友誼、愛交朋友,但由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足,很容易出現(xiàn)交往的迷茫與困惑,如:如何與異性相處、交友是否該專一、如何融入集體等。你遇到的情況也是青少年中常出現(xiàn)的問題,即你對(duì)友情理解的偏差。固然你的朋友有不少過錯(cuò),但你也要反省一下自己——你讓他們吸引的地方是什么?友誼是建立在與他們分享的基礎(chǔ)上嗎?是什么縱容了他們貪小利的思想和欺騙的行為……

青少年渴望理解與關(guān)注,但真正的友誼建立在友好溝通的基礎(chǔ)上,需要心靈的互動(dòng)與傾吐,不是靠物質(zhì)及世俗的東西去換取的。也許在物質(zhì)上“慷慨大方”的大有人在,這份“榮耀”可能會(huì)引起某些人的羨慕,但是要讓人際吸引力長存的關(guān)鍵還是個(gè)人的人格魅力,比如自信、坦誠、熱情,還有你的特長等。

在你朋友的心目中,你承擔(dān)了一個(gè)“容忍”與“助人”的角色,所以令他們難以割舍,你要學(xué)會(huì)拒絕和有原則、有方法的妥協(xié),同時(shí)幫助他們認(rèn)識(shí)到自身的問題。交往是一門學(xué)問,成長中的過錯(cuò)也是一種走向成熟的表現(xiàn),每個(gè)人都有不足,理解了自己才會(huì)理解他人,才能在交往中互相幫助,共同進(jìn)步。