王同翠

大便硬、次數(shù)少、排便時感到痛苦，這種狀態(tài)稱為便秘。幼兒階段這種現(xiàn)象是比較常見的。

如果大便硬，排便的時候有時還會損傷肛門，形成肛裂，并出血。因此，治療便秘的時候，就要將大便軟化。

肛門傷沒有痊愈時，孩子因為怕疼憋住大便，因而大便越來越硬，憋不住了再拉出來，進(jìn)一步損傷肛門，從而形成惡性循環(huán)。建議母親給孩子抹軟膏(盡量含維生素的)，一直抹到肛門內(nèi)，幫助孩子治療。

灌腸原則上不會養(yǎng)成毛病。所以也可以用適量配方的灌腸液軟化大便，治療便秘。

另外，為了從源頭預(yù)防、治療便秘，要注意改善飲食規(guī)律。建議多吃食物纖維。每單位質(zhì)量纖維含量多的典型食物是裙帶菜等海藻類。味道不必做得與大人的一樣，可以用攪拌機弄細(xì)，加上甜味，攪在酸奶里面吃。加熱吃的蔬菜(根菜類)也建議多吃。脂肪類也對人比較有效，因此也可以嘗試稍微增加一些植物油、動物油。

便秘的原因最常見的是：喝太多牛奶、糖汁，靠這些攝取了熱量，肚子飽了，結(jié)果纖維類攝取變少。牛奶每天300毫升～400毫升為適量，糖汁原則上應(yīng)該禁止。也有些孩子喝蔬菜汁之類的東西比較奏效，但即使是蔬菜汁也建議控制在100毫升～200毫升。

改善飲食仍不能治好便秘時，就只得依賴藥物了，而在2歲～4歲年齡段這樣的情況出人意料地多。瀉藥有幾種：調(diào)節(jié)腸的作用的、增加大便水分的等等，因此有必要選擇適合您孩子的瀉藥。有些孩子短期就大便正常了，有些孩子則不得不長年累月地吃藥。

便秘厲害起來，也有可能引起嚴(yán)重的疾病，因此不要以為便秘沒什么大不了的，不把它放在心上。