林春成

在體育教學(xué)過程中，學(xué)生對(duì)體育的厭煩心理，直接影響其對(duì)體育知識(shí)、技術(shù)、技能的掌握和提高，對(duì)其身體技能的發(fā)展和體育課的教學(xué)效果也將產(chǎn)生極大的影響。因此，教師要做的就是發(fā)揮自身的主導(dǎo)作用。幫助學(xué)生消除他們對(duì)體育課的厭煩心理，努力培養(yǎng)和提高學(xué)生尤其是女生的積極性，培養(yǎng)其后繼的學(xué)習(xí)興趣和熱情。

一、高中女生對(duì)體育課產(chǎn)生厭煩的原因

1女生自身的原因

由于女生有其獨(dú)特的生理特點(diǎn)，導(dǎo)致了相應(yīng)的心理變化，性格變得好靜、害羞、愛美。在體育課上常常表現(xiàn)為積極性不高，做動(dòng)作忸怩。另外，也有些女生不喜愛運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為在學(xué)校里只要把文化知識(shí)學(xué)好就行，甚至擔(dān)心在體育課上花過多的精力會(huì)影響文化學(xué)習(xí)，參加課外鍛煉會(huì)耽誤文化學(xué)習(xí)時(shí)間。這造成了部分女學(xué)生對(duì)體育課存在輕視心理，對(duì)參加體育活動(dòng)失去興趣。

2教師的原因

一些教師的課堂教學(xué)方法千篇一律，沒有新意，而這些單調(diào)乏味、缺乏新意和生機(jī)活力的活動(dòng)內(nèi)容、形式、組織方法，往往激不起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，只能使學(xué)生感到厭煩。還有些教師對(duì)學(xué)生在課堂中出現(xiàn)的“不合拍”，總是采取不適當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ?jiǎn)單粗暴，以致傷害了學(xué)生的自尊心，學(xué)生就會(huì)在練習(xí)中表現(xiàn)不積極，應(yīng)付了事。另外，不良的場(chǎng)地設(shè)施和器材也是學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理的原因之一。

二、對(duì)高中女生厭煩體育心理應(yīng)采取的對(duì)策

1改變教學(xué)方法，消除學(xué)生厭煩情緒

體育教師在教學(xué)中應(yīng)采取積極有效的解決辦法，努力消除女生對(duì)體育課的厭煩心理，從而不斷地提高她們對(duì)體育課的興趣。

(1)分層制定教學(xué)目標(biāo)

不求人人成功，但求人人進(jìn)步。根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異把目標(biāo)訂為三個(gè)層次，不同的對(duì)象要有不同的要求。制定的目標(biāo)不能太高，也不能太低，要設(shè)置一定的難度，但難度又要適宜。過高，學(xué)生通過努力，達(dá)不到目的，最終必然放棄；太低，輕而易舉就達(dá)到了，學(xué)生會(huì)覺得太簡(jiǎn)單，沒意思。教師要讓學(xué)生經(jīng)受挫折和失敗的體驗(yàn)，去磨練意志，感受成功來自于失敗，體會(huì)成功的快樂，真正領(lǐng)略和體驗(yàn)體育的全部樂趣。

(2)做好場(chǎng)地器材的準(zhǔn)備，設(shè)計(jì)形式多樣的教學(xué)方法

器材準(zhǔn)備要到位并力求保證安全，要有充分的時(shí)間讓學(xué)生去學(xué)、去練，在學(xué)中產(chǎn)生興趣，引發(fā)快樂，在練習(xí)中嘗試成功的喜悅。教學(xué)的方法是否新穎，能不能把握住學(xué)生的心態(tài)，也是課前必須仔細(xì)考慮的問題，如說話的語言、提問的語氣、練習(xí)的手段、鼓勵(lì)的時(shí)機(jī)，這些都能讓學(xué)生感受體育的樂趣，并引發(fā)成功。另外，教師要當(dāng)好“導(dǎo)演”，學(xué)生要當(dāng)好“演員”，注意學(xué)生在課堂上的活動(dòng)，把重點(diǎn)放在學(xué)生的“學(xué)”上。因?yàn)閷W(xué)會(huì)了才有興趣，心情才會(huì)愉快，厭煩的心理才會(huì)被一掃而光。

(3)創(chuàng)造良好的環(huán)境

創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境，營造良好氛圍，能使學(xué)生在心理和情緒上產(chǎn)生良好的印象。教師精神煥發(fā)，情緒飽滿，學(xué)生也會(huì)注意力集中，在這種狀態(tài)下進(jìn)行體育教學(xué)，學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出思維敏捷，思路開闊，動(dòng)作反應(yīng)快，接受能力強(qiáng)。另外，在課堂氣氛過于緊張的情況下，教師兩句幽默、風(fēng)趣的語言也能調(diào)整一下學(xué)生疲勞的神經(jīng)。同時(shí)，采用形式多樣的教學(xué)手段，如設(shè)疑、制錯(cuò)、創(chuàng)難、求變。都能喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生主動(dòng)自覺地學(xué)習(xí)體育知識(shí)。

2構(gòu)建融洽的師生關(guān)系，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

教師應(yīng)善于調(diào)控學(xué)生的情緒變化，使他們保持愉快、積極、上進(jìn)的心境，這對(duì)師生之間的感情交流有著重要的意義。一個(gè)有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談，教師只有多接觸學(xué)生，多了解學(xué)生，多關(guān)心學(xué)生，以情感人，傾注“母親”般的愛去關(guān)懷他們，真誠相待，學(xué)生才會(huì)理解教師。信賴教師。因此在教學(xué)中教師應(yīng)力爭(zhēng)做到以下幾點(diǎn)：

(1)多用激勵(lì)的語言

學(xué)生在學(xué)習(xí)中不可能是一帆風(fēng)順的，從不會(huì)到會(huì)，在這期間要有一個(gè)過程，在這個(gè)過程中，會(huì)遇到許多意想不到的問題，會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。有進(jìn)步，也會(huì)有波動(dòng)；有成功，也會(huì)有失敗。面對(duì)這種情況，教師要以平常心去對(duì)待，寓情于教，循循善誘。當(dāng)學(xué)生有進(jìn)步時(shí)，要及時(shí)給予表揚(yáng)；遇到困難時(shí)，要耐心細(xì)致地加以引導(dǎo)、啟發(fā)，幫助解決。當(dāng)學(xué)生成功時(shí)要及時(shí)給予贊賞和肯定，失敗時(shí)要及時(shí)幫助找原因，并給予積極的鼓勵(lì)，使學(xué)生增強(qiáng)克服困難的勇氣，提高學(xué)習(xí)的興趣和信心。

(2)熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生，信任學(xué)生

熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生，信任學(xué)生，以平等的身份與學(xué)生相處，切忌居高臨下，以威壓人，感情投入厚此薄彼，這樣會(huì)在學(xué)生的心理上造成傷害，對(duì)教師的教學(xué)沒有好處。特別是高中女生，她們感情細(xì)膩豐富，對(duì)男教師既渴望又有較高的要求。因此，作為男教師在和女生交往中要做嚴(yán)師，更要做益友，要讓每—個(gè)學(xué)生都能感受到教師真摯的關(guān)心和愛護(hù)，以喚起學(xué)生對(duì)教師的尊敬和愛戴，使師生感情達(dá)到和諧、統(tǒng)一，師生間就能配合默契，教師的每個(gè)意圖、每句話學(xué)生都能很快理解接受。教師與學(xué)生的這種高度和諧，在教學(xué)中能收到事半功倍的效果。

(3)參與到學(xué)生中練習(xí)

女同學(xué)和男同學(xué)不同，男同學(xué)一個(gè)籃球或足球就可以玩得滿頭是汗，而女同學(xué)由于生理、心理的特點(diǎn)決定了她們各自不同的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。在教學(xué)中教師可以積極地參與學(xué)生的練習(xí)，和學(xué)生一起做游戲，一起打比賽。這樣不僅縮短了教師與學(xué)生的距離，也加深了師生之間的感情，學(xué)習(xí)效果非常明顯。

(4)鼓勵(lì)學(xué)生之間相互合作

筆者在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，同學(xué)之間的相互幫助，相互促進(jìn)，相互交流，相互鼓勵(lì)，有利于提高學(xué)習(xí)的興趣和效率。首先，在練習(xí)中可以提倡技術(shù)好的同學(xué)多和技術(shù)差的同學(xué)練習(xí)。因?yàn)樵诰毩?xí)中動(dòng)作差的同學(xué)，能夠邊練習(xí)邊觀察好的同學(xué)的動(dòng)作。還可以向?qū)Ψ秸?qǐng)教，且使練習(xí)密度加大。可以打好幾個(gè)來回，提高于學(xué)習(xí)興趣和積極性；而動(dòng)作好的同學(xué)在練習(xí)中體會(huì)到做老師的感覺，要想教別人，自己技術(shù)必須要提高，在練習(xí)時(shí)對(duì)方給的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求，具有一定的挑戰(zhàn)性，刺激了她們的積極性。其次，注意發(fā)展學(xué)生的示范作用。在教學(xué)中多運(yùn)用學(xué)生示范，在練習(xí)中每個(gè)學(xué)生都有自己的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)，教師就是要去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，給她們展現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。一方面，學(xué)生可以體現(xiàn)自我價(jià)值；另一方面，在學(xué)習(xí)過程中縮短了教與學(xué)的距離，覺得能行自己當(dāng)然也能行，減少了心理壓力，提高了學(xué)習(xí)興趣。

培養(yǎng)高校學(xué)生體育鍛煉的能力，是終身體育的要求，也是現(xiàn)代體育教學(xué)思想，發(fā)展的要求。在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)重視了解女生的心理特征和心理活動(dòng)規(guī)律，重視運(yùn)用生理學(xué)和心理學(xué)的知識(shí)。給予她們心理輔導(dǎo)，使其心理健康，并正確引導(dǎo)學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，使其明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)她們的學(xué)習(xí)興趣和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。只有這樣才能不斷消除女學(xué)生對(duì)體育的厭煩心理，充分發(fā)揮女生的積極性。當(dāng)然，這也不是一朝一夕就能培養(yǎng)起來的，它是在一定時(shí)間的基礎(chǔ)上，在學(xué)習(xí)實(shí)踐中逐漸形成和發(fā)展起來的。只有在體育學(xué)習(xí)過程中形成和發(fā)展學(xué)生的興趣，才能更好地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的愛好，使學(xué)生在情感上喜歡體育。從而使體育學(xué)習(xí)成為一種享受。