編輯老師：

你好!我是一名高中女孩。小學(xué)和初中的時(shí)候，我成績(jī)還不錯(cuò)。但升入市里的重點(diǎn)高中后，我開(kāi)始感到了壓力。周圍同學(xué)成績(jī)優(yōu)異，可是我的排名越來(lái)越靠后，一次次的打擊讓我難受極了。想到家里長(zhǎng)輩對(duì)自己的期盼，想到班主任對(duì)我成績(jī)?cè)谀昙?jí)下滑幾百名卻不聞不問(wèn)的冷漠態(tài)度，我常常難過(guò)得掉眼淚。我曾嘗試向朋友求助，也自己找過(guò)原因，但都沒(méi)用。我也不知道怎樣才

能自信，現(xiàn)在學(xué)習(xí)沒(méi)有一點(diǎn)動(dòng)力，課堂上思想常常開(kāi)小差。我不敢想下一次

考試會(huì)怎么樣。我該怎么辦啊?希望您能給不想陷入絕望的我一絲希望。

謝謝您!

一個(gè)欲哭無(wú)淚的女生小倩

小倩同學(xué)：

你好!讀了編輯老師轉(zhuǎn)來(lái)的信，馬老師非常理解你的心情，雖然不一定能幫你提高成績(jī)，但是我很愿意和你談?wù)勛孕?，尋找希望?/p>

要想找到希望，就得先面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

升入重點(diǎn)高中的同學(xué)，面對(duì)的一個(gè)最重要的近乎殘酷的現(xiàn)實(shí)是什么呢?那就是角色的轉(zhuǎn)換。不管大家怎樣努力，初中時(shí)候名列前茅的同學(xué)，到了重點(diǎn)高中必然要有很多同學(xué)輝煌不再，排名后退，失去了初中時(shí)候名列前茅的優(yōu)越地位。這是很常見(jiàn)的事情。這就如同體育比賽。校隊(duì)第一，到了區(qū)縣隊(duì)位置就不保，區(qū)縣隊(duì)第一，到了省市隊(duì)也可能會(huì)名落孫山。這是因?yàn)樗幍沫h(huán)境改變了，比較的對(duì)象不同，你在群體中的角色就不同了。考進(jìn)重點(diǎn)高中的同學(xué)，絕大多數(shù)都是初中時(shí)的佼佼者，備受寵愛(ài)和優(yōu)待，每個(gè)人的內(nèi)心都有一種強(qiáng)烈的優(yōu)越感。但是，進(jìn)入重點(diǎn)高中校園，多數(shù)人都會(huì)喪失原有的優(yōu)勢(shì)，優(yōu)越感不在，唯我獨(dú)尊不可能，甚至已經(jīng)從“排頭”到了“隊(duì)尾”。每個(gè)人在這個(gè)時(shí)候都無(wú)形中經(jīng)歷了一次角色轉(zhuǎn)換。這個(gè)道理說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但是有些同學(xué)感情上一時(shí)接受不了，就會(huì)產(chǎn)生很多消極的心態(tài)，失落、苦惱甚至無(wú)望。你來(lái)信中反映的情況正是這樣，所以，你不必著急，要學(xué)會(huì)接受和適應(yīng)這個(gè)變化。

要想找到希望，還得換個(gè)眼光。

在這種角色轉(zhuǎn)換的過(guò)程中，哪些因素影響考試成績(jī)呢?一是實(shí)力，也就是智力因素。不能否認(rèn)智力水平總是有高低差別的。也許就是因?yàn)檫@種差別你們才進(jìn)入重點(diǎn)高中，而有些人卻沒(méi)有這個(gè)機(jī)會(huì)。同樣，也因?yàn)檫@種差別，有的同學(xué)就要名次后退了。這不是哪個(gè)人的錯(cuò)，所以要換個(gè)眼光，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要期望自己所有方面都比別人強(qiáng)。記住，我有不如別人的權(quán)力，但一定不能丟掉自信。我們每個(gè)人都理應(yīng)接納自己。這樣，我們就可以坦然面對(duì)自己，從容面對(duì)現(xiàn)實(shí)。只要有了自我接納，自信就會(huì)從心中升起。這樣，大腦就會(huì)正常地為你工作，即便未必成績(jī)名列前茅，也會(huì)收獲屬于自己的那一份成就感。

另一個(gè)因素是心態(tài)，也可以叫做非智力因素。一個(gè)人心態(tài)的好壞直接影響到學(xué)習(xí)效果。就你的情況看，由于不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，產(chǎn)生許多消極心態(tài)，腦子就難以正常工作，于是進(jìn)入惡性循環(huán)，考試結(jié)果就會(huì)越來(lái)越糟糕。因此，我們要換一種眼光，換一種心態(tài)。那就是積極進(jìn)行自我角色的調(diào)整，不再盲目地自我期望過(guò)高，理解到了重點(diǎn)高中成績(jī)排名后退完全是正常現(xiàn)象，腆不意味著失敗。這樣，你就會(huì)從內(nèi)心深處重新接納自我，正確對(duì)待親友關(guān)注造成的壓力，也能淡看老師的冷漠。于是，你的心就安寧了，就沉靜了?！靶撵o書能入”，人的腦子很奇怪，一旦你的心安靜了，它就會(huì)正常有效地為你工作，你才會(huì)最大限度地激發(fā)大腦的潛能，讀書學(xué)習(xí)才有效率。這樣，就有可能讓學(xué)習(xí)成績(jī)逐漸進(jìn)步，就有可能重新取得優(yōu)異的成績(jī)。

有些現(xiàn)實(shí)可能不為我所動(dòng)，但我們可以改變自己的視角，接受新的感受。相信我們的交流會(huì)幫你不再欲哭無(wú)淚，因?yàn)槟阋呀?jīng)看到，每個(gè)人的生活都充滿了希望。

馬志國(guó)