阿　宏

家住遼寧省臺(tái)安縣臺(tái)安鎮(zhèn)的錢(qián)玉寬老人是遠(yuǎn)近聞名的健康老人，多年來(lái)他始終堅(jiān)持自己發(fā)明的“綠色養(yǎng)生”法，從而使他從容地度過(guò)了82個(gè)春秋。

錢(qián)老是一位參加過(guò)解放戰(zhàn)爭(zhēng)和抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)的老兵，戎馬生涯大半生。離林后他從縣城搬到郊區(qū)居住，從此便與綠色結(jié)下了不解之緣。

綠色讓老人心緒寧?kù)o。離錢(qián)老住的地方不遠(yuǎn)便是一望無(wú)垠的田野，沒(méi)事時(shí)錢(qián)老就拎著一個(gè)小馬扎，慢慢地在田間小路上行走，聞聞農(nóng)作物的氣息，看一看行將放蕊的玉米花、高粱花。累了，就打開(kāi)馬扎坐在地頭的樹(shù)蔭里靜靜地聽(tīng)小麥拔節(jié)的聲音。錢(qián)老說(shuō)，很多人進(jìn)入老年后情緒急躁、易怒，多接觸綠色植物，可以使人的心情平靜下來(lái)，這對(duì)于養(yǎng)生大有裨益。

綠色為老人增添樂(lè)趣。錢(qián)老家中有一片菜園，閑暇時(shí)他就和老伴一起進(jìn)園忙碌。錢(qián)老說(shuō)，蔬菜也有靈性，澆水鋤草的過(guò)程中，心靈會(huì)得到凈化，心緒會(huì)得到梳理。他在一篇文章中寫(xiě)道：“我每天和老伴忙于種菜，做壟、搭架、間苗、掐尖、上水，每一道工序都很富有情趣和魅力。夏天到了，菜園里一片翠綠，菠菜綠得野，韭菜綠得閑，黃瓜綠得幽，蕪荽綠得鮮，一畦畦傲然不群，流光溢翠，攝人魂魄，沁人心脾……”在親近農(nóng)事的過(guò)程中，錢(qián)老用心感悟著生命的博大與堅(jiān)強(qiáng)，體味著晚年生活的樂(lè)趣，從而更加珍惜生命、熱愛(ài)生活。

綠色使老人遠(yuǎn)離頹唐。錢(qián)老和老伴在家中養(yǎng)了很多花草，壇壇罐罐的擺滿了窗臺(tái)，就連籬笆邊也種上宿根花。每天，錢(qián)老都像幼兒園的老師一樣一絲不茍地為這些花草澆水、松土、撣塵，每一個(gè)動(dòng)作都細(xì)致入微，仿佛在觸摸自己年輕時(shí)的夢(mèng)。錢(qián)老說(shuō)，人到老年，很容易精神頹唐、委靡不振，而養(yǎng)花則可以精神振奮，心有寄托?！百p花乃雅事，悅心又增壽”，淡雅的茉莉花使人神志安寧，濃郁的郁金香使人清神怡心，幽香的康乃馨能讓人喚醒對(duì)往昔的美好回憶。錢(qián)老深諳此道，他的臥室里就掛著一副“常在花間走，能活九十九”的對(duì)聯(lián)呢。

綠色令老人渾身有勁。錢(qián)老不但觀花種菜，還全力打造“生態(tài)家居”。他將臥室的壁紙換成了淡綠色，床單、被罩等也換成了綠色，連窗簾都是灌木圖案的。平時(shí)，老人吃的蔬菜全是自己和老伴種的，不施任何化肥，喝的水也是經(jīng)過(guò)過(guò)濾的自來(lái)水。老人出來(lái)進(jìn)去，眼里看的，手里握的，心里想的，吃進(jìn)肚的，全是“綠色”的，這使得老人一年四季都生活在清新的氛圍之中。老人說(shuō)，每天生活在綠色的環(huán)境里，如同生活在大自然中一樣，讓人賞心悅目，心曠神怡，總覺(jué)得全身有使不完的勁，人也變得年輕啦!

如今，這位高齡老人依然生活在自己的“綠色家園”中，每天依然是到田間走走，澆澆花、鋤鋤草、摘摘菜，心態(tài)平和，精神矍鑠，耄耋之年卻仍耳不聾、眼不花，吃得香、睡得著，生活怡然自得，羨慕得左鄰右舍直咂嘴，都說(shuō)老人養(yǎng)生有道。