劉承體

中考總復(fù)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重，在短時(shí)間里要梳理、深化整個(gè)初中階段之所學(xué)，做好查缺補(bǔ)漏，難！不過，只要同學(xué)們能周密安排，講究方法，在短時(shí)間里使學(xué)習(xí)有一個(gè)質(zhì)的飛躍，也不是沒有可能。為了幫助同學(xué)們提高總復(fù)習(xí)效率，我給同學(xué)們的總復(fù)習(xí)提出以下幾點(diǎn)建議。

1. 立足課本，用活教材

課本是同學(xué)們學(xué)習(xí)的根本，也是考試命題的重要依據(jù)，總復(fù)習(xí)時(shí)要用好、用活它。中考物理總復(fù)習(xí)，一般有分章知識(shí)梳理、專題復(fù)習(xí)和模擬訓(xùn)練三個(gè)階段，用好、用活課本主要是指總復(fù)習(xí)第一輪的分章知識(shí)梳理階段。在這一階段復(fù)習(xí)到某章時(shí)，同學(xué)們要從頭到尾通讀一遍，了解本章的基本概念、規(guī)律、公式，及其來龍去脈；了解相關(guān)知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系和區(qū)別；對(duì)重要的知識(shí)要在理解的基礎(chǔ)上強(qiáng)化熟記，形成本章的知識(shí)體系；掌握課本中相關(guān)典型例題和重要習(xí)題的解題方法及注意事項(xiàng)，并能舉一反三。

同時(shí)，還要注意：了解課本中有關(guān)插圖的含義及其作用；了解課本中相關(guān)的生活物理、社會(huì)信息庫和小資料等屬于課標(biāo)要求范圍內(nèi)的內(nèi)容。

2. 科學(xué)選購，用好復(fù)習(xí)資料

復(fù)習(xí)資料是同學(xué)們學(xué)習(xí)的輔助資料，要在老師的指導(dǎo)下選購。綜觀當(dāng)前的總復(fù)習(xí)資料，大同小異，一般都包含四塊內(nèi)容：各章節(jié)的知識(shí)梳理形成的明了的知識(shí)體系；各章節(jié)知識(shí)歸納、重點(diǎn)知識(shí)拓展及注意的事項(xiàng)；典型例題分析，結(jié)合這幾年中考的典型試題分析解題的方法和步驟；分章節(jié)單元測試卷。因此，同學(xué)們要在老師的指導(dǎo)下選購一本即可，切勿盲目、濫購。

復(fù)習(xí)資料只是教材的補(bǔ)充，不能過分依賴。物理的第一輪復(fù)習(xí)往往是分章進(jìn)行，在通讀課本上的一章內(nèi)容后，結(jié)合閱讀復(fù)習(xí)資料中的相關(guān)內(nèi)容，主要是進(jìn)一步了解本章知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系及注意事項(xiàng)，閱讀資料上列舉的本章典型的問題及分析解決問題的方法，再選擇一些典型檢測題進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

3. 科學(xué)選擇作業(yè)，重在掌握分析解決問題的方法

進(jìn)入總復(fù)習(xí)，各科教師往往都會(huì)因總復(fù)習(xí)時(shí)間短、任務(wù)重，布置大量的作業(yè)，而這些題目多數(shù)是同學(xué)們過去訓(xùn)練過，甚至做過多次的。為了避免題海戰(zhàn)術(shù)，必須合理選擇作業(yè)。

選擇作業(yè)的原則：會(huì)的、掌握了的題目可不做；生疏的、不會(huì)的、沒有見過的題目不僅要做，做后還要認(rèn)真分析歸納，直到能熟練掌握這一類問題的解題關(guān)鍵和方法。

書面作業(yè)中要盡量避免抄題，避免浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)作業(yè)、測試中犯的錯(cuò)誤要進(jìn)行深刻反思，了解自己解答錯(cuò)誤的原因，做好訂正，并收集整理保存，以備后期復(fù)習(xí)、溫習(xí)之用。

4. 復(fù)習(xí)課的聽課，要手腦并用

復(fù)習(xí)課是同學(xué)們查缺補(bǔ)漏、適當(dāng)深化、形成知識(shí)體系、進(jìn)一步培養(yǎng)分析解決問題能力的主陣地，尤其是第一輪的復(fù)習(xí)。

同學(xué)們?cè)谏险n時(shí)要認(rèn)真聽、積極思考、主動(dòng)學(xué)習(xí)。認(rèn)真聽：聽教師對(duì)本章知識(shí)的梳理，分析解題方法及注意事項(xiàng)。積極思考相關(guān)知識(shí)有什么聯(lián)系，相似知識(shí)有什么區(qū)別。主動(dòng)溫習(xí)重點(diǎn)知識(shí)的形成和探究過程，對(duì)存在的疑慮要及時(shí)提出，討論解決，不過夜。同時(shí)，注意聽取其他同學(xué)解答問題時(shí)的不同見解和方法，對(duì)比分析自己的方法與老師、同學(xué)們的不同點(diǎn)，找出分析解決問題的最佳方法。

5. 周密計(jì)劃，合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間

進(jìn)入總復(fù)習(xí)，每天至少有4~5門學(xué)科要上課，布置作業(yè)。如何統(tǒng)籌安排一天機(jī)動(dòng)的復(fù)習(xí)時(shí)間，十分重要。同學(xué)們要根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)及自己的薄弱環(huán)節(jié)，做到統(tǒng)籌兼顧，又要有所側(cè)重。

就物理學(xué)科而言，一周一般有4~5節(jié)課，建議課后要在老師的指導(dǎo)下安排約20分鐘左右的時(shí)間，進(jìn)一步理解、記憶重難點(diǎn)知識(shí)，進(jìn)行典型問題的強(qiáng)化訓(xùn)練。

6. 勞逸結(jié)合，防止身心過度疲勞

研究表明：適當(dāng)?shù)木o張，使大腦皮層處于興奮狀態(tài)，會(huì)促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，如果過度緊張，則會(huì)抑制學(xué)習(xí)情緒，影響學(xué)習(xí)效率。因此，總復(fù)習(xí)時(shí)要有張有弛，勞逸結(jié)合。

首先，要端正學(xué)習(xí)態(tài)度。要重視自己的學(xué)習(xí)情況，但不要太過關(guān)注考試成績，以免給自己造成過重的心理負(fù)擔(dān)。當(dāng)有思想包袱時(shí)，要主動(dòng)與老師、家長溝通，取得他們的理解與支持。

同時(shí)，每天要適當(dāng)安排一些體育、娛樂活動(dòng)，提高自己的身體和心理素質(zhì)。尤其在最后沖刺階段不可心浮氣躁，要注意把心理狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)。只要有了充分的知識(shí)、能力和心理準(zhǔn)備，2009年中考一定能戰(zhàn)無不勝！