59歲的著名相聲演員侯耀文突發(fā)心臟病猝死家中；同樣59歲的著名畫(huà)家、導(dǎo)演陳逸飛因消化道大出血離開(kāi)人世；麥當(dāng)勞原董事長(zhǎng)兼首席執(zhí)行官吉姆·坎塔盧波也在剛剛步入60歲大門(mén)時(shí)死于心臟病……一系列的事實(shí)不由得讓人擔(dān)憂(yōu)：59歲，這個(gè)即將退休頤養(yǎng)天年的年齡，卻成為許多男人邁不過(guò)去的一道坎兒。為何在這個(gè)歲數(shù)，諸多疾病突然襲來(lái)？怎樣才能安全度過(guò)這道坎，做到健康長(zhǎng)壽呢？

59歲前后男性最易出問(wèn)題

58歲到61歲是步入老年的開(kāi)始，特別是男性，這個(gè)時(shí)期身體器官開(kāi)始衰老退化、抵抗疾病的能力下降，加上退休將至，原有的生活方式發(fā)生改變，近七成人可能出現(xiàn)身體或心理上的不適。

陜西西安一家三甲醫(yī)院進(jìn)行了為期80天的調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這段時(shí)間內(nèi)，因心肌梗死前來(lái)?yè)尵戎委煹幕颊咧校^(guò)一半都是年齡在59—61歲之間的男性。60歲左右的男性中，因發(fā)生冠心病前來(lái)就醫(yī)的人數(shù)占到總?cè)藬?shù)的60%。

據(jù)韓國(guó)《朝鮮日?qǐng)?bào)》報(bào)道，由該國(guó)蔚山醫(yī)學(xué)院、首爾醫(yī)學(xué)院和高麗醫(yī)學(xué)院共同進(jìn)行的“韓國(guó)人疾病負(fù)擔(dān)報(bào)告”調(diào)查顯示，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，要想活到100歲，一定要越過(guò)60歲的難關(guān)。報(bào)告指出：“比起女性，男性英年早逝者更多，而一旦跨過(guò)60歲門(mén)檻，男性往往能活過(guò)平均壽命。在50多歲和60歲的人群中，將近一半死于癌癥或心腦血管疾病?！?/p>

三類(lèi)疾病最易找上門(mén)

對(duì)于59歲左右的男性來(lái)說(shuō)，三類(lèi)疾病最容易找上門(mén)。

一是心腦血管疾病在世界衛(wèi)生組織公布的《人類(lèi)死亡原因預(yù)測(cè)報(bào)告》中，心肌梗死排在首位，預(yù)計(jì)到2030年，心肌梗死造成的死亡將占總體死亡原因的13.4%。

心腦血管疾病是心血管疾病和腦血管疾病的統(tǒng)稱(chēng)，到了59歲左右，人心臟血液輸出量與20歲相比，約減少20%—30%，本身就存在疾病高發(fā)的危險(xiǎn)因素。而這個(gè)年齡的機(jī)關(guān)干部、企事業(yè)單位領(lǐng)導(dǎo)、知識(shí)分子等，由于工作壓力大，精神緊張，很容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化；如果再加上煙酒過(guò)度、應(yīng)酬多、生活無(wú)規(guī)律等，心腦血管疾病當(dāng)然極易發(fā)生。

二是腫瘤腫瘤是老年人中的多發(fā)病，其中惡性腫瘤已經(jīng)成為人類(lèi)致死的前兩位原因。據(jù)衛(wèi)生部首席健康教育專(zhuān)家洪昭光教授介紹，目前我國(guó)最為常見(jiàn)、危害性最嚴(yán)重的腫瘤為肺癌、食管癌、胃癌、大腸癌、肝癌等。

許多老人“談癌色變”，這是因?yàn)樗麄冎車(chē)簧倥笥?，剛退休就因?yàn)楦鞣N腫瘤要忍受手術(shù)、化療的痛苦，“還沒(méi)來(lái)得及享受退休生活，就已經(jīng)被腫瘤奪去了生存機(jī)會(huì)。所以對(duì)59歲的男性來(lái)說(shuō)，腫瘤不能不防。”洪昭光說(shuō)。

三是肺病在世界衛(wèi)生組織剛剛發(fā)表的《全球疾病負(fù)擔(dān)》評(píng)估報(bào)告中，肺炎和肺癌是威脅發(fā)展中國(guó)家的首要疾病。

肺癌高危人群有三個(gè)“20”：吸煙20年以上的，每天吸煙20支以上的，20歲以前開(kāi)始吸煙的。里面只要符合一條，就很容易患上肺癌。在59歲左右的人當(dāng)中，有吸煙習(xí)慣的人大多符合這些因素，所以肺癌也就成了多發(fā)病。

摘自《中國(guó)新聞網(wǎng)》