美國科研人員在一項有關(guān)運動與癌癥發(fā)病率關(guān)系的研究中發(fā)現(xiàn)，盡管有規(guī)律的運動可降低女性患癌癥的幾率，但睡眠不足卻可能將這一效果抵消。

美國國家癌癥研究所的研究人員在美國癌癥研究協(xié)會舉行的會議上說，他們對馬里蘭州5968名女性進行了調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，定期健身確實有利降低癌癥發(fā)病率，但對那些運動較多的18歲～65歲女性而言，睡眠充足與否對癌癥發(fā)病率也有著重要影響。

研究結(jié)果顯示，與同樣鍛煉身體但睡眠更充足的女性相比，那些每晚睡眠時間少于7小時的女性的癌癥發(fā)病率要高出47%。

研究人員指出，盡管目前尚不清楚睡眠過少使癌癥發(fā)病率上升的具體原因，但人們很早就已將保持充足睡眠和健康聯(lián)系起來。睡眠問題專家指出，長期睡眠不足可導(dǎo)致肥胖、糖尿病、高血壓、中風(fēng)、心血管疾病、抑郁癥等。

摘自《國際日報》