英國醫(yī)療專家伯萊克從五歲兒子的身上發(fā)現(xiàn)了一個大家都沒有注意到的秘密，那就是：

三個月前，伯萊克給五歲的兒子勞克斯購買了一張寫字椅——可以前后調節(jié)靠背以及高度，可以預防近視和頸椎出現(xiàn)問題。

每天回到家里，忙碌了一天的伯萊克都要嚴肅地警告一次兒子：“不要被我再發(fā)現(xiàn)，你那樣坐著。”

因為他看到勞克斯總是喜歡坐在椅子上，身體向后盡力靠著，整個人似乎要躺在椅子上一樣。

但是，勞克斯卻辯解說，這樣坐著會讓他感到更舒服。而按照父親的要求，身體呈九十度坐直，會讓他感到脖子酸疼。

問題是，伯萊克知道，九十度的坐姿，一直被認為人類坐下來時最健康的姿態(tài)。于是，他決定用事實來說服兒子。

他搬來一把椅子，和勞克斯一起坐下，時間為三十分鐘，看誰的姿勢能讓人更加輕松。

結果讓伯萊克震撼了，當他也采取兒子的坐法，而勞克斯采取九十度坐姿的時候，伯萊克看到了兒子痛苦的表情。自己也感受到了模仿兒子那樣坐著的輕松與舒適。

這個比賽結果，被當成一個問題帶到了醫(yī)院。愛丁堡市伍德安醫(yī)院慶幸遇到了一個不錯的課題。醫(yī)院里的每個醫(yī)生，都對兩種坐姿進行了親身體驗。事實說服了他們，把向后一些的坐姿研究下去。

醫(yī)生們利用新型磁力共振技術，測試了22名從未患過背痛和頸椎病的患者。在參與測驗期間除了可以自由移動，擺出各種姿勢外，還須分別以前傾式、90度及135度腳貼地靠后式3種坐姿坐下，每種坐姿保持三十分鐘以上時間。

研究者們在實驗結束后，再以磁力共振掃描他們的脊椎。結果發(fā)現(xiàn)135度的靠后松弛坐姿最能保持脊椎形狀，不會給人帶來背疼和頸椎問題。

最終，實驗結果讓醫(yī)生們得出了一個新的結論。從實驗結果來看，135度坐姿最佳，而我們一向認為是正式、最好的九十度坐姿以及向前更傾斜一些的坐姿，可能引發(fā)脊骨疼痛、畸形及慢性疾病。并且，長期坐著工作的人，會引發(fā)嚴重的頸椎疾病。

2008年2月，醫(yī)院向英國醫(yī)學研究組織提交了自己的報告。經(jīng)過研究組織的測試與實驗，目前，這已經(jīng)成了英國醫(yī)學界的共識。他們以醫(yī)學研究組織的名義，向英國的群眾提出專家建議：上班族及學生改正坐姿，使用合適的椅子方便靠后坐下。

這一建議，非但在英國，很快在整個歐洲都形成了新的共識。許多歐洲人這才知道，原來過去提倡的坐姿是錯誤的。

現(xiàn)在，困擾英國專家們的問題是，135度坐姿不容易保持，人們很容易從椅子上滑下來。而且，在學習與辦公時間，135度的坐姿讓人根本無法進行應該進行的工作。于是，他們建議目前坐姿角度可調整為向后傾斜120度左右。只要經(jīng)過一段時間的適應，人還是可以在這個角度進行工作和學習的。

而另外一方面，他們也正在研究與設計一種桌子和椅子，與135度的坐姿配合，解決人類日常坐姿的問題，減少久坐人的疾病發(fā)生率。他們預計，在糾正了人類錯誤的坐姿后，人們脊椎與頸椎的疾病會減少多半。而腰酸背疼，肌肉發(fā)緊等久坐職業(yè)病，也會遠離人們的生活。

文/孟慶毅 桃之妖妖摘自《講述》