藤小美

去年春節(jié)，我隨著已談婚論嫁的男友回鄉(xiāng)探親。

初次見到他的外婆，我實(shí)在是太驚訝了。一個(gè)75歲的老太太，皮膚卻光滑白皙緊實(shí)，皺紋很不明顯，身材也保持得很好。即使是她站在男友母親的身后，一點(diǎn)也不似兩代人的感覺，仿佛是一對(duì)保養(yǎng)得很好的姐妹花呢!說真的，就連25歲的我一站在她們的身旁，都有點(diǎn)相形見絀。這對(duì)出身在明山秀水的嬌小母女，怎么看都是徐娘半老，風(fēng)韻猶存呢。

天啊，她們到底是怎么保養(yǎng)的呀?那天下午，我們幾個(gè)人坐在房間里閑聊。言語間，我不由得夸贊外婆的好皮膚。我嘴甜，說得老人家笑吟吟的。我說，“要是我以后也能有外婆一半的狀態(tài)，就太驕傲了!”外婆說，“女孩子，只要懂得保養(yǎng)，多大年紀(jì)都不會(huì)顯老的!像我和我女兒，每周都用一次臍熏，就是活到80了還能顯得年輕呀!”

臍熏，什么是臍熏呀!我脫口而出。我對(duì)于外婆的保養(yǎng)方法實(shí)在太好奇了?？次疫@么感興趣，外婆娓娓道來：臍熏可是承聚千年中醫(yī)文化的一種保養(yǎng)療法，將含有滋養(yǎng)成分的中藥作用于人體“黃金點(diǎn)”神闕穴(肚臍)，使其效果可直接滲透至經(jīng)脈，起到調(diào)理臟腑扶正祛邪，提高人體免疫力，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌等作用。

那天晚上，外婆幫我做了一次很舒服的“臍熏”：先是要清潔肚臍周圍皮膚，接著是進(jìn)行精油按摩。外婆告訴我，精油是自己調(diào)的，是從中草藥里淬煉出來的，用滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中。開始進(jìn)行臍薰，用的是艾條，一條艾條切成了一半，點(diǎn)燃艾條，點(diǎn)燃那頭往下，塞入艾筒中。當(dāng)精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時(shí)，用灸治的方式將其轉(zhuǎn)化為元?dú)猓偻ㄟ^經(jīng)絡(luò)把元?dú)馐嫔⑷?，從而促進(jìn)新陳代謝、排毒減肥。放上墊子，再放上艾筒，卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。

開始熏臍，時(shí)間約1小時(shí)。耳畔放著音樂，是那種很舒服的古箏曲子，讓人非常的放松。闊著眼，感受來自肚臍上的那一股熱源。暖暖的熱，從肚臍眼開始，一直持續(xù)到小腹，接著那股熱潮升騰到四肢，漸漸地上了腦門子。周圍都是芬芳的植物的氣息。有新鮮的，清醇的味兒，緩緩地彌散在屋子里。身體是舒適的，放松的，愜意的。對(duì)我來說，那是一個(gè)很美妙的過程。就這么短短一個(gè)小時(shí)而已，身心卻得到了極大的放松和恢復(fù)。

第一次臍熏，讓我感覺渾身的氣血都活絡(luò)了起來。那個(gè)假期，最讓我念念不忘的就是臍熏了。因?yàn)樾Ч麑?shí)在太美妙了。知道不，我的便秘頑癥不治而愈。這個(gè)大患一沒了，皮膚也變得光滑了許多。假日里，雖然吃了不少辣味，但是那些惱人的痘痘卻不見蹤影。天，這個(gè)臍熏也太神奇了吧!

回城后，我對(duì)外婆的獨(dú)家熏臍還是念念不忘。你猜我怎么著，我在家自己DIY啦!沒有那些繁瑣的工具也沒事兒?？次矣忻钫校合热∫患埍眉舻对诩埍准粢粓A洞，洞之大小以可讓艾條插入為原則，再將杯體剪數(shù)個(gè)洞。再把外婆送我的那些藥物敷于肚臍，再將艾條點(diǎn)燃插入紙杯直接蓋于臍上，熏四十分鐘左右，即可體會(huì)到熏臍之奧妙。

對(duì)了，差點(diǎn)忘了說那個(gè)很重要的中藥精油了。這個(gè)方子還是外婆告訴我的，其實(shí)也是很稀疏平常的一個(gè)方子，就是用川芎30g、生姜100g、木香20g、丁香10g、大黃10g、肉桂10g等活血理氣藥材，研成細(xì)末，攪拌成膏狀，適當(dāng)涂在肚臍上就成。還可輔助紅外線燈，藉其熱力，使藥效滲透經(jīng)絡(luò)，而達(dá)到效果(這個(gè)燈日常要是難買，用咱們冬天用的暖手器，放在一旁烤著，也有異曲同工之妙)。

應(yīng)用熏臍療法時(shí)，應(yīng)確定身體無咽喉不適或咽痛、發(fā)燒的病情發(fā)生；熏臍前，應(yīng)先用手測(cè)試一下溫度，覺得太熱可將艾條稍微拉一拉，另外還要注意，不宜飯后馬上做或空腹施行熏臍療法哦。

現(xiàn)在呢，在臍熏的幫助下，我的狀態(tài)好極了。不單身材恢復(fù)了苗條，那個(gè)久坐而出的小肚腩悄悄跑沒了(灸療時(shí)能讓腹部的肌肉緊張收縮，所以兼有“縮小腹”的功能。)另外我的睡眠也變得很好，臉色變得紅潤(rùn)，那些細(xì)紋啊，色斑啊，也淡了很多。用我男友的話說呢，以前我就跟一個(gè)蒙了塵的女孩子，灰撲撲的看不出光彩來。這會(huì)兒卻不一樣了，一下子從丑小鴨變成了美天鵝，變得光彩耀人了呢!這個(gè)話說得，嘻嘻，其實(shí)也搞不懂是損我呢，還是夸我?？傊?，從他緊張兮兮的神情看，我應(yīng)該是大變身成功啦!