不想做孤單的“蝸?！钡?/h1>
2009-05-25 09:59:54
小學(xué)生時(shí)代·綜合版 2009年4期
不想做孤單的“蝸?！?/p>
我是個(gè)男生，上五年級(jí)了，雖然我的成績(jī)很優(yōu)秀，但是我的身體很瘦弱，跑步還沒有女生跑得快，同學(xué)們都笑話我，叫我“蝸牛”。我沒有朋友，同學(xué)們都不愛和我玩。除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，我感到很孤獨(dú)，也很難過。西子姐姐，我該怎么辦？
一個(gè)傷心的男孩
看著你的文字，讓姐姐想起安徒生的“丑小鴨”故事。那只本是天鵝的丑小鴨因?yàn)橛讜r(shí)與眾不同，而在鴨群中顯得丑陋、孤獨(dú)。在她的內(nèi)心深處，也將自己看成了不受歡迎的丑小鴨。但最終，丑小鴨長(zhǎng)大了，變成了能夠自由飛翔的白天鵝，她曾經(jīng)引以為恥的“與眾不同”，正是使她成為天鵝的理由與條件。也許你以前也讀過這個(gè)故事，姐姐希望你能夠再讀一讀，感受一下丑小鴨的生命變化，希望你能從中看到這樣的事實(shí)與希望。
丑小鴨和天鵝本來就是一體的，丑小鴨就是天鵝，天鵝就是曾經(jīng)的丑小鴨。不經(jīng)歷丑小鴨的階段，哪會(huì)有天鵝呢？對(duì)于我們來說，生命也是這樣的。我們每個(gè)人都攜帶寶藏，都可能成為美麗的天鵝，但因?yàn)槌砷L(zhǎng)的過程需要時(shí)間，我們需要慢慢長(zhǎng)大，所以可能遭遇丑小鴨的尷尬與困難。比如像你，會(huì)經(jīng)歷身體不好、跑步慢、朋友少的困難，而別人可能是有另外的不順利。但請(qǐng)你相信，最終我們會(huì)長(zhǎng)大，會(huì)成為擁有飛翔能力的天鵝，而那些曾經(jīng)讓我們不快的“傷害”都將變成我們的堅(jiān)強(qiáng)。
當(dāng)然，我們也可能就是只會(huì)游泳的鴨子，那也沒有什么，因?yàn)樘禊Z有天鵝的天空，鴨子有鴨子的池塘，生命本來就是豐富多彩的。只是我們要學(xué)會(huì)接納他人和自己的 “與眾不同”，即使這些“不同”看上去是“不好的”或者“丑陋的”。比如：瘦弱的身體，欠佳的運(yùn)動(dòng)能力。很多時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)樗说摹芭懦狻倍唤蛹{自己的“不同”，猶如丑小鴨在被鴨群欺負(fù)的時(shí)候，也覺得自己很丑一樣。但這樣會(huì)讓我們自己越來越“抬不起頭”來，甚至不敢看鏡子里的自己。而一個(gè)連自己都不滿意、甚至討厭的人，誰(shuí)還會(huì)喜歡呢？而且，這樣的情緒猶如天空的陰霾，會(huì)遮擋住溫暖的陽(yáng)光，會(huì)讓我們看不到自己的優(yōu)點(diǎn)以及他人的關(guān)注。
姐姐寫這些話，實(shí)際上就是想告訴你：丑小鴨可以變成天鵝，“蝸?！睘槭裁床豢梢愿淖兡兀考词固焐褪俏伵?，那也可以選擇做一只快樂的蝸牛，大可不必被重重的殼壓得喘不過氣來。姐姐讀初中時(shí)有一個(gè)男同學(xué)，和你一樣，也很瘦弱，學(xué)習(xí)很好。有一次，我們打排球，他不小心被球砸中了，結(jié)果因?yàn)樘萑?，一下子摔倒了，引得同學(xué)們捧腹大笑。可是他一點(diǎn)也不惱怒，還自我解嘲地說：“還好有脂肪組織，不然肯定骨折了……”大家又是一陣狂笑，但誰(shuí)也沒有疏遠(yuǎn)他，反而都很喜歡他。因?yàn)樗坏斆?、幽默，還很熱心，經(jīng)常幫助學(xué)習(xí)不好的同學(xué)，給他們講解習(xí)題或者檢查作業(yè)。
姐姐可以想象，當(dāng)你被叫成“蝸?！钡臅r(shí)候，是多么難受；也真切地感受到，你是多么希望擁有朋友。那么，嘗試著去做些改變吧——
試著用“雖然……但是……”造句，學(xué)會(huì)用新的視角看待自己和他人。
1.“雖然我很瘦，但是我很堅(jiān)強(qiáng)。”不是嗎，你身體雖然不好，可是學(xué)習(xí)一點(diǎn)也不落后。
2.雖然同學(xué)們笑你是“蝸?！?，但你仍然期待和他們做朋友。這也是你堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)??！
3.“同學(xué)們笑話我，那是因?yàn)槲掖_實(shí)跑得夠慢。”所謂“忠言逆耳”，同學(xué)們的話雖然難聽，卻是實(shí)話。我們之所以會(huì)被不好聽的實(shí)話傷害，是因?yàn)槲覀儽旧硪搽y以接受自己的弱點(diǎn)。同學(xué)的話像鏡子一樣，讓你真切地看到了自己的弱點(diǎn)。所以，在同學(xué)們又叫你“蝸?！钡臅r(shí)候，你告訴他們：“謝謝大家實(shí)話實(shí)說，不過誰(shuí)能告訴我有什么好辦法讓‘蝸牛加速呢？”這樣的幽默很可能讓你智慧地贏得同學(xué)的欣賞。
真心接納自己不夠強(qiáng)壯的身體，接納自己跑得不快的狀態(tài)，告訴自己：“即使這樣，我依然愛我自己。”用自己的長(zhǎng)處為同學(xué)或班級(jí)做些力所能及的事情。相信自己，你的堅(jiān)強(qiáng)和優(yōu)異成績(jī)，是你很大很大的財(cái)富。To get is to give（意為：想要得到，首先要付出）。所以，打開關(guān)閉的心靈，用眼睛去發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)和老師的需要，用自己的長(zhǎng)項(xiàng)去幫助別人吧，你會(huì)贏得真正的友誼。
最后，姐姐送你一句神奇的“咒語(yǔ)”，只要你能每天對(duì)著鏡子大聲念三遍，心情一定會(huì)如陽(yáng)光般燦爛——“你就是我最想成為的自己”，“你就是我最想成為的自己”，“你就是我最想成為的自己”！
怎么才算努力
西子姐姐，我是小雨，我讀四年級(jí)了，這次考試我的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里是第10名。爸爸媽媽告訴我要努力學(xué)習(xí)。我覺得自己已經(jīng)很努力了，我不知道在爸爸媽媽眼中的努力學(xué)習(xí)是什么。班里比我好的同學(xué)都說，他們都是靠努力取得好成績(jī)的！西子姐姐，你能告訴我要怎么努力嗎？
困惑的小雨
小雨，看得出你對(duì)自己要求很高，希望學(xué)習(xí)成績(jī)更上一層樓；也感覺得到你很有壓力，希望讓爸爸媽媽更加滿意。在姐姐看來，“努力”包含著三個(gè)方面。其一，時(shí)間的投入。這一點(diǎn)不用我多說，相信小雨非常明白。其二，合理的方法。不同的學(xué)科有不同的學(xué)習(xí)方法，不同的知識(shí)點(diǎn)也需要不同的方法來掌握。比如，外語(yǔ)，要多讀、多寫、多說；而數(shù)學(xué)，則需要多思考、多練習(xí)。對(duì)于詞匯和公式要多記憶，而對(duì)于寫作或應(yīng)用題則要多思考、多觀察。其三，目標(biāo)的設(shè)定。比如：對(duì)每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)時(shí)間的安排，考試分?jǐn)?shù)或名次的期望。而這些要以自己的實(shí)際情況為準(zhǔn)，不低估也不高估自己?！皶r(shí)間”是努力的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)任何東西都需要付出時(shí)間，尤其是那些對(duì)自己而言的難點(diǎn)；“方法”是努力的加速度，可以讓我們事半功倍，猶如我們“以車代步”去目的地一樣；“目標(biāo)”是努力的希望和限定，既激勵(lì)我們向前看，也允許我們可以停下來休憩，而不是無休止的“努力努力再努力”。很多時(shí)候，爸爸媽媽和我們自己都只用學(xué)習(xí)時(shí)間的多少來衡量努力的程度。而事實(shí)上，這只能讓我們猶如蒙著眼睛拉磨的驢子一樣，辛苦而忘卻了學(xué)習(xí)的目標(biāo)和其中的快樂。因此，姐姐建議你，給自己一個(gè)努力的目標(biāo)，然后想方設(shè)法去達(dá)到吧，你行的。
文娛委員難當(dāng)
西子姐姐，這學(xué)期我當(dāng)上了文娛委員，可是問題來了，上課的時(shí)候，我在上面打拍子，同學(xué)們?cè)谙旅骠[哄哄的，有的還說我不會(huì)唱歌。我告訴老師后他們好一點(diǎn)，可是沒過幾天，他們又開始鬧了，除非老師在場(chǎng)。我該怎么辦呢？
迷惑中的楊聰
姐姐相信，你能當(dāng)上文娛委員一定有文娛特長(zhǎng)，而且老師也很信任你。問題是，怎樣贏得同學(xué)們的心，讓同學(xué)們能夠喜歡你這個(gè)文娛委員。那么，我們換位思考一下。如果你是普通同學(xué)，你會(huì)喜歡怎樣的文娛委員呢？姐姐有這樣幾個(gè)想法：首先，同學(xué)們喜歡的文娛委員，自己肯定喜歡文娛活動(dòng)，而且有特長(zhǎng)。這一點(diǎn)你肯定符合。其次，會(huì)為同學(xué)們著想，能設(shè)法挖掘同學(xué)們的文娛特長(zhǎng)，讓每個(gè)同學(xué)有都展現(xiàn)的機(jī)會(huì)。班干部最重要的工作是服務(wù)同學(xué)，而不是管同學(xué)，如果能經(jīng)常聽聽同學(xué)們有什么意見或者建議，肯定會(huì)有助于你的工作。再次，和同學(xué)們一起應(yīng)對(duì)問題或矛盾，問題無法解決時(shí)再找老師。這一點(diǎn)特別重要，這決定了同學(xué)們把你看成是“自己人”還是“老師的人”。如果是前者，同學(xué)們會(huì)覺得你很親近，很值得信賴，自然會(huì)聽從你的“拍子”；如果是后者，同學(xué)們會(huì)覺得你只會(huì)“狐假虎威”，只會(huì)借助老師來懲罰同學(xué)，無形中拉遠(yuǎn)了你和同學(xué)的距離，同學(xué)們?cè)趺纯赡芎湍闩浜夏?？結(jié)果也只有老師在的時(shí)候，他們裝一裝了。因此，先不要著急，只要你一心想為同學(xué)、為班級(jí)做事情，那么日久見人心，同學(xué)們都會(huì)理解和喜歡你的。
《水果糖奇觀》參考答案
在“實(shí)驗(yàn)一”中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：在懸掛于2號(hào)杯中的水果糖下面，會(huì)有一些物質(zhì)像瀑布一樣向杯底傾瀉而下，非常好看！這是因?yàn)樗侨芙鈺r(shí)糖水下沉的緣故。數(shù)十分鐘后，2號(hào)杯中懸掛的水果糖會(huì)消失（因?yàn)橥耆芙庠谒辛耍?，下半杯渾濁的糖水和上半杯透明的清水，界線非常鮮明！而此時(shí)，投入1號(hào)杯底的水果糖卻只溶解了一點(diǎn)點(diǎn)。
在“實(shí)驗(yàn)二”中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，由于改變了水果糖懸掛在水中的深度，水果糖的溶解速度不一：懸掛水中越深，溶解的速度越慢；懸掛水中越淺，溶解的速度越快。這是因?yàn)?，水果糖在水中的溶解，一靠擴(kuò)散，二靠對(duì)流。冷水溫度較低，擴(kuò)散的作用不明顯，所以沉入水底的糖不容易溶化。而懸掛在水中的糖，由于糖水比清水重，糖水下沉，清水上升，會(huì)形成對(duì)流，糖的位置越高，水對(duì)流的范圍越大，糖就越容易溶化。
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一個(gè)傷心的男孩
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當(dāng)然，我們也可能就是只會(huì)游泳的鴨子，那也沒有什么，因?yàn)樘禊Z有天鵝的天空，鴨子有鴨子的池塘，生命本來就是豐富多彩的。只是我們要學(xué)會(huì)接納他人和自己的 “與眾不同”，即使這些“不同”看上去是“不好的”或者“丑陋的”。比如：瘦弱的身體，欠佳的運(yùn)動(dòng)能力。很多時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)樗说摹芭懦狻倍唤蛹{自己的“不同”，猶如丑小鴨在被鴨群欺負(fù)的時(shí)候，也覺得自己很丑一樣。但這樣會(huì)讓我們自己越來越“抬不起頭”來，甚至不敢看鏡子里的自己。而一個(gè)連自己都不滿意、甚至討厭的人，誰(shuí)還會(huì)喜歡呢？而且，這樣的情緒猶如天空的陰霾，會(huì)遮擋住溫暖的陽(yáng)光，會(huì)讓我們看不到自己的優(yōu)點(diǎn)以及他人的關(guān)注。
姐姐寫這些話，實(shí)際上就是想告訴你：丑小鴨可以變成天鵝，“蝸?！睘槭裁床豢梢愿淖兡兀考词固焐褪俏伵?，那也可以選擇做一只快樂的蝸牛，大可不必被重重的殼壓得喘不過氣來。姐姐讀初中時(shí)有一個(gè)男同學(xué)，和你一樣，也很瘦弱，學(xué)習(xí)很好。有一次，我們打排球，他不小心被球砸中了，結(jié)果因?yàn)樘萑?，一下子摔倒了，引得同學(xué)們捧腹大笑。可是他一點(diǎn)也不惱怒，還自我解嘲地說：“還好有脂肪組織，不然肯定骨折了……”大家又是一陣狂笑，但誰(shuí)也沒有疏遠(yuǎn)他，反而都很喜歡他。因?yàn)樗坏斆?、幽默，還很熱心，經(jīng)常幫助學(xué)習(xí)不好的同學(xué)，給他們講解習(xí)題或者檢查作業(yè)。
姐姐可以想象，當(dāng)你被叫成“蝸?！钡臅r(shí)候，是多么難受；也真切地感受到，你是多么希望擁有朋友。那么，嘗試著去做些改變吧——
試著用“雖然……但是……”造句，學(xué)會(huì)用新的視角看待自己和他人。
1.“雖然我很瘦，但是我很堅(jiān)強(qiáng)。”不是嗎，你身體雖然不好，可是學(xué)習(xí)一點(diǎn)也不落后。
2.雖然同學(xué)們笑你是“蝸?！?，但你仍然期待和他們做朋友。這也是你堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)??！
3.“同學(xué)們笑話我，那是因?yàn)槲掖_實(shí)跑得夠慢。”所謂“忠言逆耳”，同學(xué)們的話雖然難聽，卻是實(shí)話。我們之所以會(huì)被不好聽的實(shí)話傷害，是因?yàn)槲覀儽旧硪搽y以接受自己的弱點(diǎn)。同學(xué)的話像鏡子一樣，讓你真切地看到了自己的弱點(diǎn)。所以，在同學(xué)們又叫你“蝸?！钡臅r(shí)候，你告訴他們：“謝謝大家實(shí)話實(shí)說，不過誰(shuí)能告訴我有什么好辦法讓‘蝸牛加速呢？”這樣的幽默很可能讓你智慧地贏得同學(xué)的欣賞。
真心接納自己不夠強(qiáng)壯的身體，接納自己跑得不快的狀態(tài)，告訴自己：“即使這樣，我依然愛我自己。”用自己的長(zhǎng)處為同學(xué)或班級(jí)做些力所能及的事情。相信自己，你的堅(jiān)強(qiáng)和優(yōu)異成績(jī)，是你很大很大的財(cái)富。To get is to give（意為：想要得到，首先要付出）。所以，打開關(guān)閉的心靈，用眼睛去發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)和老師的需要，用自己的長(zhǎng)項(xiàng)去幫助別人吧，你會(huì)贏得真正的友誼。
最后，姐姐送你一句神奇的“咒語(yǔ)”，只要你能每天對(duì)著鏡子大聲念三遍，心情一定會(huì)如陽(yáng)光般燦爛——“你就是我最想成為的自己”，“你就是我最想成為的自己”，“你就是我最想成為的自己”！
怎么才算努力
西子姐姐，我是小雨，我讀四年級(jí)了，這次考試我的成績(jī)?cè)诎嗉?jí)里是第10名。爸爸媽媽告訴我要努力學(xué)習(xí)。我覺得自己已經(jīng)很努力了，我不知道在爸爸媽媽眼中的努力學(xué)習(xí)是什么。班里比我好的同學(xué)都說，他們都是靠努力取得好成績(jī)的！西子姐姐，你能告訴我要怎么努力嗎？
困惑的小雨
小雨，看得出你對(duì)自己要求很高，希望學(xué)習(xí)成績(jī)更上一層樓；也感覺得到你很有壓力，希望讓爸爸媽媽更加滿意。在姐姐看來，“努力”包含著三個(gè)方面。其一，時(shí)間的投入。這一點(diǎn)不用我多說，相信小雨非常明白。其二，合理的方法。不同的學(xué)科有不同的學(xué)習(xí)方法，不同的知識(shí)點(diǎn)也需要不同的方法來掌握。比如，外語(yǔ)，要多讀、多寫、多說；而數(shù)學(xué)，則需要多思考、多練習(xí)。對(duì)于詞匯和公式要多記憶，而對(duì)于寫作或應(yīng)用題則要多思考、多觀察。其三，目標(biāo)的設(shè)定。比如：對(duì)每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)時(shí)間的安排，考試分?jǐn)?shù)或名次的期望。而這些要以自己的實(shí)際情況為準(zhǔn)，不低估也不高估自己?！皶r(shí)間”是努力的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)任何東西都需要付出時(shí)間，尤其是那些對(duì)自己而言的難點(diǎn)；“方法”是努力的加速度，可以讓我們事半功倍，猶如我們“以車代步”去目的地一樣；“目標(biāo)”是努力的希望和限定，既激勵(lì)我們向前看，也允許我們可以停下來休憩，而不是無休止的“努力努力再努力”。很多時(shí)候，爸爸媽媽和我們自己都只用學(xué)習(xí)時(shí)間的多少來衡量努力的程度。而事實(shí)上，這只能讓我們猶如蒙著眼睛拉磨的驢子一樣，辛苦而忘卻了學(xué)習(xí)的目標(biāo)和其中的快樂。因此，姐姐建議你，給自己一個(gè)努力的目標(biāo)，然后想方設(shè)法去達(dá)到吧，你行的。
文娛委員難當(dāng)
西子姐姐，這學(xué)期我當(dāng)上了文娛委員，可是問題來了，上課的時(shí)候，我在上面打拍子，同學(xué)們?cè)谙旅骠[哄哄的，有的還說我不會(huì)唱歌。我告訴老師后他們好一點(diǎn)，可是沒過幾天，他們又開始鬧了，除非老師在場(chǎng)。我該怎么辦呢？
迷惑中的楊聰
姐姐相信，你能當(dāng)上文娛委員一定有文娛特長(zhǎng)，而且老師也很信任你。問題是，怎樣贏得同學(xué)們的心，讓同學(xué)們能夠喜歡你這個(gè)文娛委員。那么，我們換位思考一下。如果你是普通同學(xué)，你會(huì)喜歡怎樣的文娛委員呢？姐姐有這樣幾個(gè)想法：首先，同學(xué)們喜歡的文娛委員，自己肯定喜歡文娛活動(dòng)，而且有特長(zhǎng)。這一點(diǎn)你肯定符合。其次，會(huì)為同學(xué)們著想，能設(shè)法挖掘同學(xué)們的文娛特長(zhǎng)，讓每個(gè)同學(xué)有都展現(xiàn)的機(jī)會(huì)。班干部最重要的工作是服務(wù)同學(xué)，而不是管同學(xué)，如果能經(jīng)常聽聽同學(xué)們有什么意見或者建議，肯定會(huì)有助于你的工作。再次，和同學(xué)們一起應(yīng)對(duì)問題或矛盾，問題無法解決時(shí)再找老師。這一點(diǎn)特別重要，這決定了同學(xué)們把你看成是“自己人”還是“老師的人”。如果是前者，同學(xué)們會(huì)覺得你很親近，很值得信賴，自然會(huì)聽從你的“拍子”；如果是后者，同學(xué)們會(huì)覺得你只會(huì)“狐假虎威”，只會(huì)借助老師來懲罰同學(xué)，無形中拉遠(yuǎn)了你和同學(xué)的距離，同學(xué)們?cè)趺纯赡芎湍闩浜夏?？結(jié)果也只有老師在的時(shí)候，他們裝一裝了。因此，先不要著急，只要你一心想為同學(xué)、為班級(jí)做事情，那么日久見人心，同學(xué)們都會(huì)理解和喜歡你的。
《水果糖奇觀》參考答案
在“實(shí)驗(yàn)一”中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：在懸掛于2號(hào)杯中的水果糖下面，會(huì)有一些物質(zhì)像瀑布一樣向杯底傾瀉而下，非常好看！這是因?yàn)樗侨芙鈺r(shí)糖水下沉的緣故。數(shù)十分鐘后，2號(hào)杯中懸掛的水果糖會(huì)消失（因?yàn)橥耆芙庠谒辛耍?，下半杯渾濁的糖水和上半杯透明的清水，界線非常鮮明！而此時(shí)，投入1號(hào)杯底的水果糖卻只溶解了一點(diǎn)點(diǎn)。
在“實(shí)驗(yàn)二”中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，由于改變了水果糖懸掛在水中的深度，水果糖的溶解速度不一：懸掛水中越深，溶解的速度越慢；懸掛水中越淺，溶解的速度越快。這是因?yàn)?，水果糖在水中的溶解，一靠擴(kuò)散，二靠對(duì)流。冷水溫度較低，擴(kuò)散的作用不明顯，所以沉入水底的糖不容易溶化。而懸掛在水中的糖，由于糖水比清水重，糖水下沉，清水上升，會(huì)形成對(duì)流，糖的位置越高，水對(duì)流的范圍越大，糖就越容易溶化。
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