本刊編輯部等

給寶寶斷奶最好選擇在早春和深秋。寶寶最好在1歲左右。

寶寶斷奶前后是免疫脆弱期，總是很容易生病。這期間，寶寶有可能還會哭鬧不安，或者突然瘦很多，這多讓人擔心啊!所以，全面了解斷奶期如何精心呵護小寶貝，是媽媽的必修課，媽媽取得優(yōu)異的成績，是寶寶健康成長的保證哦!

斷奶期的寶寶易生病

Q：為什么斷奶期的寶寶容易生病呢?

A：沒有了母乳做后盾，寶寶的免疫優(yōu)勢立即消失了。而斷奶實際上就是改變寶寶的飲食習慣。寶寶會在一段時間里因為不適應(yīng)而挨餓，從而降低了免疫力，就容易生病了。

醫(yī)學掃盲：斷奶期經(jīng)常聽到的生詞兒

斷奶綜合癥寶寶斷奶后缺乏正確的喂養(yǎng)，蛋白質(zhì)得不到足量供應(yīng)，長此下去，往往造成蛋白質(zhì)缺乏。寶寶表現(xiàn)出生長停頓、表情淡漠、頭發(fā)由黑變棕、由棕變紅、興奮性增加、容易哭鬧、哭聲不響亮、細弱無力、腹瀉等癥狀。醫(yī)學上稱這些不良現(xiàn)象為“斷奶綜合征”。

奶癆

所謂“奶癆”就是中醫(yī)所稱的小兒疳積，也就是西醫(yī)所稱的營養(yǎng)不良，主要原因是蛋白質(zhì)和熱量缺乏。營養(yǎng)不良不僅導致寶寶體格發(fā)育落后而且嚴重時會影響智力發(fā)育。

寶寶免疫力低下的3個特征

1、經(jīng)常性生病，如患氣管炎、感冒、肺炎、中耳炎腦膜炎腹瀉皮膚感染等。尤其是多次發(fā)生嚴重感染的寶寶，絕大部分是細菌感染。

2、患病后藥物治療效果往往不佳，疾病長期不愈。

3、正常預防接種后出現(xiàn)嚴重的感染。

斷奶的季節(jié)選擇與患病幾率

春季病毒多，斷奶選早春，寶寶患病指數(shù)：★★★

春天病毒多發(fā)，本來就很容易生病。寶寶斷奶時抵抗力會有所下降，更加容易感染病毒。如果選擇春季斷奶，最好是在早春。

夏季斷奶易腹瀉，寶寶患病指數(shù)：★★★★★

斷奶若在夏季，由于天氣炎熱，寶寶容易腹瀉感冒中暑，而母乳中有大量的抗體能夠增加寶寶的抗病能力，所以不能在夏季給寶寶斷奶。夏季斷奶，寶寶不僅得不到大量的抗體，還會引發(fā)寶寶拒食和情緒不良，導致機體免疫力進步下降，很容易發(fā)生腹瀉。

秋季斷奶防腹瀉，寶寶患病指數(shù)：★★

秋季涼爽適合斷奶。天氣涼爽時寶寶容易接受全輔食喂養(yǎng)。如果這時遇到腹瀉等病時，可以適當推遲幾天，待寶寶恢復健康后再考慮斷奶。需要指出的是初秋還沿襲夏季的炎熱，斷奶最好等到晚秋涼爽之時再進行。

夏季寒冷不適宜斷奶，寶寶患病指數(shù)★★

冬季是呼吸道傳染病發(fā)生和流行的高峰期，極易使寶寶患傷風感冒急性咽喉炎甚至肺炎，等等。寶寶患病后會更嚴重地影響食欲，導致抵抗力再度降低，如此反復惡性循環(huán)嚴重影響生長發(fā)育。母乳里有免疫因子，乍一斷奶，會造成細菌或病毒的乘虛而入。另外還有些不良因素，如10～12個月的寶寶消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育完善，牙齒也沒出全，不能很好地咀嚼和消化食物添加輔食也受到天寒和季節(jié)的限制。

專家總結(jié)：斷奶的時間最好選擇在早春和深秋。l斷奶時，寶寶最好在1歲左右，這時的寶寶食量逐漸l增大，胃腸道內(nèi)的消化酶也逐漸增多，6～7個月后又長出了牙齒，消化能力越來越強，對食物和營養(yǎng)有了新的要求。如果吃母乳太久，寶寶可能因依戀母乳而不愿吃其他食物，勢必會造成營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。

媽媽們的憂慮

翠翠媽：我家寶寶現(xiàn)在11個月大，從第9個月開始斷奶后就是病個星期好一個星期的，總這樣反復感冒。一感冒就發(fā)燒，都在38度以上，最高燒過40.2度。請問我的寶寶屬于斷奶期免疫力低下嗎?要怎么提高他的免疫力?

抓家建議：您的寶寶屬于斷奶期免疫力低下。首先，要耐心對待寶寶，幫他找到自己的生活規(guī)律。越有規(guī)律的生活，寶寶的身體越健康，幫助寶寶均衡飲食，不偏食挑食營養(yǎng)不均衡會造成抵抗力下降的。多吃肉蛋新鮮蔬菜水果，食物品種盡可能多樣化少吃過涼的食品多飲水，若寶寶患病，當感染不是很嚴重時盡量不要用抗生素，而是靠寶寶自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，得到訓練的免疫細胞會產(chǎn)生出有針對性的免疫力，保護寶寶的身體安全?？梢赃m當給寶寶用一些免疫增強劑，以提高抗病能力。

懶媽：我寶寶現(xiàn)在1歲了，免疫力低下，經(jīng)常感冒、發(fā)燒。長一個牙齒就發(fā)燒一次，我該怎么辦呢?可以使用促進免疫力的藥物或保健品嗎?

專家建議：如果寶寶患病次數(shù)太多，可以少量使用一些免疫藥物，如結(jié)核活茵疫苗、胸腺肽，轉(zhuǎn)移因子等應(yīng)遵照醫(yī)囑使用。目前還有一些好的中藥方法可以提高免疫力，如黃芪玉屏風散槐杞黃顆粒等。另外感冒時可適當用一些有抗病毒清火作用的中藥如板藍根黃芩等。些保健品如牛初乳益生菌等可適當選用。

帥帥媽：我的寶寶是13個月斷的奶，現(xiàn)在都斷了3個多月了?？赡苁菙嗄痰脑?，從斷奶開始到現(xiàn)在就總是生病，以前可不這樣。是不是免疫力低下7我本想給她買牛初乳，可去嬰兒用品店一看都是進口的，我擔心產(chǎn)品里有激素。后來看到藥店有賣轉(zhuǎn)移因子，請問可以給寶寶吃嗎?

專家建議：您的寶寶確實屬于免疫力低下。牛初乳僅含有少量的激素，不長期服用不會有副作用的。轉(zhuǎn)移因子能提高寶寶的免疫力，可以試用，但是要在醫(yī)生的指導下服用。

憂心的媽媽：自從斷奶后，寶寶總是抗拒其他的輔食，塞進去了也常吐出來，要不然就干脆一點都不吃。寶寶每天的進食量越來越少，人也日見消瘦。這可怎么辦啊?

專家建議：寶寶不吃別的東西是因為有奶癮。

斷奶時如何幫助寶寶戒奶癮

1、媽媽在喂奶時不要無限制延長哺乳時間，更不要讓寶寶含著乳頭睡覺。

2、當寶寶有吸奶要求時，想辦法轉(zhuǎn)移他的注意力，將他引向最喜愛的方面去如聽媽媽講故事，玩喜歡的玩具，看可愛的小動物等。

3、在減少母乳喂養(yǎng)的同時，培養(yǎng)寶寶自己用小勺，小碗吃輔食，增加吃輔食的興趣，自然會減少對母乳的依賴。

4、對母乳過于依戀的寶寶，要逐漸減少和媽媽在一起的時間，但媽媽不要突然離開寶寶或把他送到親友家中去，這樣做的話寶寶很容易產(chǎn)生心理障礙。

5、增加寶寶和其他小朋友一起玩的時間，看到其他小朋友不吃媽媽的奶時，寶寶也會產(chǎn)生效仿的心理，從而淡化了吸奶。

6、晚上延長和寶寶玩耍的時間，陪他玩各種游戲，等他玩累了，入睡很快，自然就不想吃奶了。

斷奶期BB強壯4對策

1、號策：選好斷奶食品

營養(yǎng)特點：

·含有豐富的蛋白質(zhì)和熱能

動物性蛋白質(zhì)大多屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，此類食物有蛋類牛奶，魚蝦，禽肉、畜肉等。寶寶每天都要吃點哦!大豆及豆制品米面類堅果等含有植物性蛋白質(zhì)，其中大豆的蛋白質(zhì)含量

高達35％，而且含有豐富的鉀鈣鐵及B族維生素，有“植物肉”的美稱。所以，每天給寶寶吃些豆制品很有必要喲。

·強化了一定量的嬰兒所需的礦物質(zhì)和維生素

寶寶的健康離不開維生素和礦物質(zhì)，但除了維生素D和維生素K以外，我們的身體并不能生成其他營養(yǎng)素必須從食物中攝取。

·寶寶容易接受并愛吃。如斷奶期的食物應(yīng)細膩，滑潤、易消化、果蔬中不含籽或長纖維等；

·口味，清淡適中，不添加鹽、糖

推薦食品稀粥，面包粥，蛋黃和菜泥。菜泥的品種可以經(jīng)常更換，如用土豆，胡蘿卜、菠菜，南瓜等做成菜泥，或者在菜泥里加一些肉泥。

斷奶食譜

·芝麻核桃糊

【制作方法】將芝麻，核桃各30g放入炒鍋中炒熟，研成粉末加開水200ml調(diào)成糊狀，加糖少許。

【食物優(yōu)點】具有補血潤腸功效，但寶寶患腹瀉時暫停食用。適合8個月以上的寶寶食用。

【制作方法】取桂圓10克，山藥30克，蓮子12克補骨脂12克，粳米50克，將補骨脂加水煮20分鐘去渣留汁，將粳米、山藥、桂圓蓮子加入汁中，煮熟就行。

【食物優(yōu)點】補骨脂補腎強骨助生長，山藥、蓮子健脾胃，桂圓養(yǎng)血。適合1歲寶寶食用。

【制作方法】取萊心200g，豬肝100g蘑菇20g。將菜心洗凈，切成一半，豬肝及蘑菇切成片，用酒、油、鹽拌勻備用，鍋中加水500m，者沸后加入菜心豬肝及蘑菇，煮至豬肝熟即可。

【食物優(yōu)點】喝湯，食菜。具有調(diào)養(yǎng)氣血，提高免疫的作用。適合1歲以上寶寶食用。

【制作方法】鮮活鯽魚150克，去肚雜洗凈，加適量豬油，鹽調(diào)味，用水煮熟：再加蔥白一根，生姜一片，鮮薄荷20克，水沸即可，

【食物優(yōu)點】連湯帶肉一起吃，鯽魚有健脾利潤止咳的功效。需要注意的是鯽魚魚刺多，媽媽要細心剔除魚刺后再給寶寶吃魚肉。

2、號對策：創(chuàng)造良好的進食環(huán)境

對于10－12個月的寶寶需要開始訓練他的獨立吃飯能力。

首先給寶寶創(chuàng)造一個整潔安靜愉快的吃飯環(huán)境和氣氛。這時寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善容易興奮，吃飯時容易受到外界的干擾，媽媽在吃飯時不要過多地干涉他，也不要打攪他，讓寶寶集中精力把飯吃完，吃好。因此，剛斷奶的寶寶吃飯的周圍環(huán)境應(yīng)整潔，安靜，使他感到吃飯很愉快，注意力集中按時把飯吃完。

小貼士：哄寶寶吃飯不要用玩具有的媽媽怕寶寶不好好吃飯，便用玩具或講故事來哄他吃，這樣做不但不能幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣，反而會影響消化吸收。因為寶寶一旦受外界干擾，便會停止吃飯，去做別的活動。

3、號對此：及時進行免疫預防接種

預防接種是抵御傳染性疾病而采取的積極措施。

疫苗接種時間表

2個月內(nèi)接種卡介苗；

2 6個月口服脊髓灰質(zhì)炎及白百破疫苗；

6～12個月，接種乙型腦炎疫苗(每年一次)麻疹減毒活疫苗，乙肝疫苗等；

1歲，接種流行性腦膜炎菌苗(每年次)，卡介苗(復種)。

打防疫針前要給寶寶洗一次澡，換件干凈的衣服，

向醫(yī)生說清寶寶的健康情況，如有無發(fā)燒，有無發(fā)風疹塊是否有較劇烈的咳嗽，有什么慢性病等等以便醫(yī)生判斷有無接種的禁忌癥。

哪些寶寶不宜接種疫苗

·發(fā)熱和正患感冒的寶寶不宜打預防針。否則會使發(fā)熱加重，并誘發(fā)其他疾病或加重病情。

·患傳染病后處于恢復期的寶寶若打預防針容易發(fā)生不良反應(yīng)。

·有哮喘濕疹蕁麻疹及過敏性體質(zhì)的寶寶打預防針后易發(fā)生過敏反應(yīng)。尤其是麻疹活疫苗及百白、破混合制劑等致敏源較強的預防針，更易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。有癲癇史的寶寶打預防針，尤其是打乙腦及百、白、破混合制劑易發(fā)生暈厥抽風和休克等。

·患急慢性腎臟疾病，活動性肺結(jié)核嚴重心臟病，化膿性皮膚病和化膿性中耳炎的寶寶打預防針后會出現(xiàn)各種不良反應(yīng)，使原有的病情加重，影響寶寶康復。但寶寶若患先天性心臟病只要心功能好仍然可以打預防針。

·在預防接種期間寶寶若有不舒服嘔吐腹瀉、咳嗽等癥狀，就暫時不打預防針待病狀好轉(zhuǎn)后再補。

4、號對策：體育活動不能少

寶寶正處于生長發(fā)育的旺盛期，適當?shù)捏w育活動能增強全身的生理功能，促進生長發(fā)育，提高機體對各種疾病的抵抗能力。

1、歲多的寶寶有獨立行走的能力，活動范圍增大了，此時可以帶寶寶進行戶外活動如行走，爬行取物撿皮球扶桿蹲起扶桿走路拉小鴨車走推車前進等。活動時間從15分鐘逐漸增加到60分鐘左右。

每天帶寶寶到戶外曬太陽，呼吸新鮮空氣起到增強體質(zhì)的作用。即使是冬天，也不該讓寶寶總呆在室內(nèi)。人們總以為冷空氣容易導致感冒而事實是病毒和細菌才會帶來感冒，因為它們喜歡生活在室內(nèi)。

想要斷奶期的寶寶強壯起來嗎?把以上四點對策通通用上，用好，媽媽的心愿就實現(xiàn)了!