秋　辰

怕黑?怕鬼?打針讓他發(fā)毛,閃電讓他恐懼……寶寶可能會(huì)害怕哪些事情,又該怎樣應(yīng)對(duì)這些“怕怕心理”呢?

A.孩子害怕什么?

“小米害怕看到動(dòng)畫里的小動(dòng)物們摔跤。每次看到《巧虎》里的小老鼠摔跤時(shí),小米都會(huì)猛地一驚,然后放聲大哭,哭完之后還會(huì)自己和我分析:小老鼠絆倒了,米米哭,傷心……”

微藍(lán)梔子,女兒1歲8個(gè)月

“笑笑最怕巨大的聲音。路上聽(tīng)到摩托車啟動(dòng)或經(jīng)過(guò)的響聲,就會(huì)緊張地?fù)涞轿疑砩?抱住我的腿不放?？尚Φ氖?有的時(shí)候來(lái)不及找媽媽,正好旁邊站著別的小朋友的媽媽,笑笑也會(huì)緊張地抱住阿姨的腿……”

lilly,女兒1歲7個(gè)月

“碩碩從很小就特別怕鞭炮的響聲,有一次樓下的飯店開業(yè),突然放起鞭炮。碩碩當(dāng)時(shí)正坐著玩得好好的,聽(tīng)到鞭炮聲一下子就彈了起來(lái),像只沒(méi)頭蒼蠅一般在屋子里躥,抱在懷里安慰了好半天才好?！?/p>

碩碩媽媽,兒子4歲

“別人送兒子一個(gè)小青蛙玩具。很可愛(ài),放上電池之后就到處跑,把開關(guān)打開,小青蛙便開始跑起來(lái)。一會(huì)兒就跑到了兒子這邊停下。兒子看到小青蛙爬到了他的腿上,嚇得‘哇地大叫起來(lái),不停地對(duì)我說(shuō):‘關(guān),關(guān)!……”

上善若水,兒子1歲8個(gè)月

“半歲時(shí)看《貓和老鼠》,一到Tom 貓暴打Jerry 鼠時(shí)就嚇得哇哇大哭;

8 個(gè)月再看時(shí),連滾帶爬從沙發(fā)上掉下來(lái),當(dāng)然少不了哭;1 歲又看,還是老鏡頭,還是嚇得心驚膽戰(zhàn):‘媽媽!媽媽!怕怕!大哭大喊;1 歲半重看:‘救命啊,救命啊!!敢情,當(dāng)自己被追打了。”

樂(lè)BeiBei,女兒1歲10個(gè)月

“媛媛比較大膽,小貓小狗蟲子都不怕,最怕的反而是自己的尿尿。原來(lái)每次撒完尿后總是踩在上面摔跟頭,摔多了就開始害怕,現(xiàn)在尿完了就站在原地不動(dòng),扯著嗓子喊:‘尿……怕……怕……”

千金媛鈺,女兒1歲4個(gè)月

“怕影子。有天兒子在門口玩,突然看到自己的影子,馬上停下動(dòng)也不敢動(dòng),哭著直叫‘媽媽,媽媽!直到現(xiàn)在,我一說(shuō)‘影子,他就會(huì)跑來(lái)抱著我!”

福曦,兒子1 歲7 個(gè)月

從小到大的害怕

年齡 常見(jiàn)的“怕怕”

出生～ 6個(gè)月 高分貝或突然的噪音、快速的動(dòng)作、掉下去或失去支撐

7個(gè)月～ 1歲 高分貝的噪音、陌生人、高處、對(duì)意外處境的無(wú)力感

1～2歲 高分貝的噪音、和父母分離、陌生人、噩夢(mèng)、去醫(yī)院

2～3歲 高分貝的噪音、和父母分離、陌生人、噩夢(mèng)、居住空間布局改變或日常慣例改變、打雷和閃電等壞天氣、想象中的東西、黑暗

3～6 歲 黑暗、獨(dú)處、聽(tīng)覺(jué)刺激(警笛等突然的聲音)、視覺(jué)刺激(面具、長(zhǎng)相兇惡的人)、失敗、去醫(yī)院、想象中的東西、死亡、動(dòng)物、跌倒

B.你應(yīng)該知道什么?

1.動(dòng)畫片里的“怕怕”

“孩子喜歡看動(dòng)畫片《奧特曼》,對(duì)里邊打打殺殺的情節(jié)既害怕,又緊張,又興奮,該制止他看嗎?”

保護(hù)策略:陪伴

如果他選擇不看,那就回避好了;如果他堅(jiān)持要看,你也覺(jué)得內(nèi)容適合孩子,可以讓他接觸,但是你最好能陪著孩子一起看,欣賞他的想象力,解釋讓他困惑的情節(jié),這會(huì)減少孩子的恐懼。

鼓勵(lì)孩子把想象中的怪物說(shuō)出來(lái)、畫出來(lái)或者制作出來(lái)(也可以把想象的東西用打叉或其他儀式“除去”)。當(dāng)孩子能把擔(dān)心表達(dá)出來(lái)時(shí),也就不怎么害怕了。而且,表達(dá)得越多,對(duì)害怕對(duì)象的控制、了解就越多,“害怕”就越少。

2.要不要靜音?

“寶寶害怕巨大的聲音,聽(tīng)到吸塵器的聲音就會(huì)大哭。是不是應(yīng)該保持家里環(huán)境的絕對(duì)安靜?”

保護(hù)策略:預(yù)期+ 解釋

鼓勵(lì)孩子說(shuō)出害怕,你也可以說(shuō)出你的情緒:“哎呀,嚇了我一跳!”

使用吸塵器前提示孩子:“哦,我們現(xiàn)在要吸塵了,聽(tīng),聲音會(huì)很大……”展示給孩子如何開和關(guān)吸塵器,讓他覺(jué)得自己可以控制這個(gè)發(fā)出怪聲的“怪物”。理解了因果關(guān)系,孩子的害怕就會(huì)少很多。

3.害怕特別的人?

“女兒誰(shuí)也不怕就怕姨父。姨父白白凈凈,不兇也不邋遢,孩子怎么會(huì)這么害怕?”

互動(dòng)方式讓孩子產(chǎn)生不安全感

有可能最初跟孩子接觸的時(shí)候,“姨父”讓孩子產(chǎn)生了不舒服或不安全的感覺(jué)。比如,他可能喜歡大運(yùn)動(dòng)量地逗引孩子,或者突然親近孩子讓孩子不舒服。孩子將不適的感覺(jué)與“姨父”本人聯(lián)系起來(lái),形成條件反射,以后只要一看到他就會(huì)害怕。不用擔(dān)心,這種害怕一般隨著長(zhǎng)大會(huì)消退。

4.解釋了更害怕?

“看到孩子害怕的蜘蛛網(wǎng)時(shí),我趕緊借機(jī)給他講了一番蜘蛛是如何捕捉小飛蟲的,不料弄巧成拙,反而加劇了他的恐懼……”

解釋要積極、有趣

對(duì)蜘蛛捕食習(xí)性的解釋要考慮孩子的年齡和認(rèn)知水平。過(guò)早告訴孩子,可能會(huì)引發(fā)他的聯(lián)想:萬(wàn)一蜘蛛把自己當(dāng)小蟲捉走了怎么辦?這樣的聯(lián)想會(huì)讓他害怕。對(duì)害怕的解讀要向積極、有趣的方向引導(dǎo)。

小結(jié):應(yīng)對(duì)恐懼心理5招

接納 肯定孩子的情緒反應(yīng)。比如,抱著孩子告訴他:“你的害怕反應(yīng)是正常的,換作我,我也會(huì)害怕。”沒(méi)有什么比媽媽溫暖的懷抱更能安慰害怕的孩子了。

交流 讓孩子描述出自己害怕的東西,他的恐懼情緒就會(huì)得到一定的釋放。而且,孩子描述得越詳細(xì),你就越能準(zhǔn)確地去了解緣由,并加以引導(dǎo)。

解釋 害怕的情緒經(jīng)常是因?yàn)楹⒆拥恼J(rèn)知水平還不能解讀害怕對(duì)象而產(chǎn)生的,最根本也是最好的方法就是幫助他逐漸了解身邊的各種事物和自然現(xiàn)象。比如,告訴他雷電是如何形成的,故事里的鬼怪是怎樣一回事……孩子也許并不能完全聽(tīng)懂,但這會(huì)幫他減少恐懼感。

榜樣 通過(guò)觀察別人的應(yīng)對(duì)方式孩子也可以獲得提高。比如,讓他看看你和陌生人一起愉快相處的場(chǎng)景,就是在給孩子提供榜樣。

游戲 用孩子能理解的方式把“害怕”表達(dá)出來(lái),在“想象”中解決掉。比如,把怪物畫出來(lái)。然后拿一支筆,打個(gè)大叉;給怕黑的孩子準(zhǔn)備個(gè)手電筒或小夜燈,用手電筒玩手影游戲,讓他覺(jué)得可怕的影子并不可怕!

專家簡(jiǎn)介

李燕

發(fā)展心理學(xué)博士,上海師范大學(xué)教育學(xué)院副教授,學(xué)前教育系副主任。主持教育部人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目“情緒教育的理論與實(shí)踐”等研究。著有《兒童情緒智力的發(fā)展》、《學(xué)前兒童發(fā)展心理學(xué)》等書。