李偉男

人的一切行為無(wú)不受神經(jīng)系統(tǒng)的控制與支配，體育運(yùn)動(dòng)也不例外。運(yùn)動(dòng)員在完成任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，能使動(dòng)作達(dá)到完善，最主要的因素取決于大腦神經(jīng)細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和功能的差異。因此選材必須重視這方面的選擇。

一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的成材，除具有天賦的形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)外，心理品質(zhì)也是選材重要一環(huán)。當(dāng)然神經(jīng)類型好的人，不一定成為一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)員，但一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員必須具備好的神經(jīng)類型。

一、神經(jīng)類型的種類及特點(diǎn)

1靈活型：反應(yīng)快、準(zhǔn)確、活潑、思想敏捷、接受能力強(qiáng)、富于創(chuàng)造性，具有強(qiáng)而穩(wěn)定的工作能力。

2穩(wěn)定型：反應(yīng)較靈活型者慢、細(xì)心、踏實(shí)、肯鉆研，思維準(zhǔn)確，具有長(zhǎng)時(shí)間穩(wěn)定的工作能力。

3興奮型：反應(yīng)快、準(zhǔn)確性較差、好動(dòng)、對(duì)新事物敏感，不易控制自己，具有較強(qiáng)的工作能力。

4易擾型：反映較快，但注意力不太集中、粗心、工作能力不夠穩(wěn)定，起伏較大。

5各種亞型：有的接近靈活型或穩(wěn)定型，有的接近興奮型或易擾型，有的介于兩者之間。

6謹(jǐn)慎型：反應(yīng)慢、準(zhǔn)確、沉著謹(jǐn)慎、細(xì)心踏實(shí)、肯于鉆研。

7中間型：有的接近謹(jǐn)慎型或泛散型。有的接近抑制型或模糊型，有的介于兩者之間。

8泛散型：反應(yīng)慢、準(zhǔn)確性差、自控能力差，工作能力較低。

9抑制型：反應(yīng)慢、注意力分散、粗心，工作能力較低。

10模糊性：反應(yīng)既慢又不準(zhǔn)確。接受能力差，很難建立條件反射，工作能力極低，其中有部分屬于智力低下者。

二、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員必備的神經(jīng)類型

以上幾種神經(jīng)類型中靈活型、穩(wěn)定型以及它們的亞型是最好的神經(jīng)類型，這幾種類型有形成和發(fā)展才能的許多基本“氣質(zhì)”和心理品質(zhì)。如反應(yīng)準(zhǔn)確、分化能力、自我控制能力、記憶力、創(chuàng)造力都較強(qiáng)，具有強(qiáng)而穩(wěn)定的工作能力，而這些能力是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員必備條件。

三、柔道運(yùn)動(dòng)員必備的心理素質(zhì)

優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)對(duì)不同項(xiàng)目有所偏重，那么一名優(yōu)秀的柔道運(yùn)動(dòng)員必須具備怎樣的斗志和信心等心理素質(zhì)呢?

1對(duì)艱苦訓(xùn)練有強(qiáng)烈的興趣。柔道是對(duì)抗性極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，盡管現(xiàn)代訓(xùn)練已注意了訓(xùn)練手段的多變，但是，就訓(xùn)練本身和環(huán)境而言，是比較單調(diào)的。

2能集中精力，為自己的目標(biāo)不斷的努力。運(yùn)動(dòng)員心中應(yīng)有一個(gè)明確的目標(biāo)，并堅(jiān)持不懈地為達(dá)到這一目標(biāo)，而投身到訓(xùn)練中去。

3與教練員、醫(yī)生、科研人員密切配合。

4積極參加比賽，有一拼到底的意志。運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽有一種躍躍欲試的心情，當(dāng)聽到強(qiáng)手參加感到高興，并敢于在比賽中與強(qiáng)手一拼高低。

5比賽最后階段能冷靜、準(zhǔn)確地判斷自己和對(duì)手的體能狀態(tài)，并能迅速地采取對(duì)策，以獲得比賽的勝利。

6訓(xùn)練會(huì)不可避免的出現(xiàn)各種困難，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)能很好的應(yīng)付。

7訓(xùn)練中要建立起自信心，從而更自覺(jué)、更嚴(yán)格的訓(xùn)練。