今天你要大便。你拉出來的這種灰泥一樣的廢物里包含有前一天沒有消化的食物、水、鹽、皮膚細胞、名叫細菌的活的小生物、細菌產(chǎn)生的廢物和色素。

蔬菜中的植物纖維會最終出現(xiàn)在糞便中。當(dāng)食物通過小腸時，身體會吸收掉蔬菜中的營養(yǎng)。人體不能吸收的東西被推入大腸——另一種更寬的腸道，然后送出身體。

糞便中大約有一半是細菌。

糞便的顏色來自于膽汁中的一種物質(zhì)。膽汁是黃色、橄欖綠或帶點棕色的。結(jié)腸中的細菌對膽汁色素進行分解后產(chǎn)生出一種棕色。所以，如果沒有細菌的話，我們的大便就會呈現(xiàn)出各種膽汁的顏色，那樣一來，我們排泄出來的廢物該有多么色彩斑斕?。?/p>

制造糞便的工廠便是你那五英尺長的大腸。大腸是一個馬蹄形的、有褶皺的管子，在腰部以下的位置。它的右端連著小腸，盤著穿過腰部，往下來到左側(cè)，然后彎曲著終止于肛門的正中，也就是俗稱屁眼的地方。運送大便的活兒是由直腸和肛門完成的。

不妨把你的腸道想象成一條鐵路，你的糞便就是鐵軌上互不相連的一節(jié)節(jié)貨車。每天都有一輛新的車到來，撞到前面最后一輛車的尾巴。有時候新來的車力量很大，能一連撞動前面好幾節(jié)車。把你腸子里的貨車推動的力量來自于肌肉。大腸里的肌肉把廢物一點一點地朝前擠，這種運動稱作蠕動。比較稀的糞便在朝前擠的時候，水就從腸道壁滲了出去。半固體的廢物結(jié)成塊，形成一團團單獨的便便。當(dāng)便便把直腸裝滿的時候，信號就送到你的大腦里，告訴你該拉了。