當(dāng)“足球怨婦”變打壓為參與的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)這條路也行不通。她不禁疑惑了：丈夫需要的到底是什么？

急診診斷書(shū)

丈夫 蔣銳 33 歲 公司職員

自述 結(jié)婚以來(lái)，我們生活得不錯(cuò)，可惜總是因?yàn)榍蛸惏l(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。妻子從抵制到參與，我能感受到她的良苦用心，可我卻被她的無(wú)處不在搞得快窒息了。我該如何向妻子表達(dá)而又不傷害她呢？

自述 從“足球怨婦”到主動(dòng)參與，我費(fèi)盡了心思，就是希望兩個(gè)人好好生活，可他還是不滿意。難道小小的足球真要成為我們婚姻的破壞者嗎？我到底該怎么做？

診斷 球賽引起過(guò)無(wú)數(shù)的話題，很多妻子漸漸從煩惱轉(zhuǎn)向反思，進(jìn)而改變，但這種改變絕不是一廂情愿的。有的丈夫會(huì)享受夫妻同時(shí)看球，但有的丈夫看球只是想要給自己留一塊自由的空間。在咨詢中，我一面啟發(fā)李淼進(jìn)行反思，一面引導(dǎo)蔣銳打開(kāi)溝通的心門(mén)，希望他們夫妻可以在滿足自己的同時(shí)照顧到彼此。

咨詢師 侯文君 北京讀你心意心理咨詢中心

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第一次見(jiàn)到李淼時(shí)，她蓬頭垢面、衣衫不整。“我丈夫已經(jīng)兩天沒(méi)有回家了，從他走以后我就一直打不起精神，什么都不想干。吵架的時(shí)候我氣得要死，可如果為了這一點(diǎn)兒小事就離婚，我又感到難過(guò)?，F(xiàn)在我真的不知道該怎么辦了？”

從足球怨婦到足球?qū)氊悾焊淖兪菍?duì)是錯(cuò)

看著李淼的黑眼圈，我遞給她一杯熱水，問(wèn)她：“看你的樣子，好像沒(méi)有休息好，很疲憊?！?/p>

我的關(guān)切讓李淼的淚水一下子涌了出來(lái)，強(qiáng)烈的委屈占據(jù)了她。她一邊強(qiáng)忍淚水，一邊點(diǎn)點(diǎn)頭：“我根本就睡不著，心里亂成一團(tuán)，一會(huì)兒氣得要死，一會(huì)兒又感到特別害怕，太折磨人了！”

先讓她將內(nèi)心眾多情緒中的一層進(jìn)行宣泄，可以幫助她調(diào)動(dòng)更多的心理能量，梳理內(nèi)心的想法，我們的咨詢才能夠有效地開(kāi)始。情緒平穩(wěn)后，理性思考才能夠正常作用，這就是為什么人一著急就容易糊涂。

李淼邊哭邊絮叨了一會(huì)兒之后，我觀察到她的肢體開(kāi)始從僵硬變得柔軟起來(lái)。我遞了一張紙巾給她，暗示她我們要開(kāi)始關(guān)注問(wèn)題本身了。

李淼平靜了一下，才開(kāi)始說(shuō)：“我和老公結(jié)婚兩年多了，我們基本沒(méi)有什么大矛盾，就是他特別愛(ài)看足球，可以說(shuō)是瘋狂地愛(ài)著，看起球來(lái)什么都不顧了，而且他還有一大幫特愛(ài)看球的哥們兒。我們沒(méi)結(jié)婚的時(shí)候，就為看球的事吵過(guò)架。我后來(lái)去找一些朋友咨詢，很多人說(shuō)看球是挺正當(dāng)?shù)膼?ài)好，與其總和丈夫吵架還不如多參與。還有人告訴我，不要做‘足球怨婦，要做‘足球?qū)氊悺?/p>

“您知道為什么我剛才覺(jué)得特別委屈，就是我真的努力去改變自己了。我給自己訂了足球雜志，還專門(mén)到網(wǎng)上搜索相關(guān)的知識(shí)，每次一有球賽就放棄自己很想看的節(jié)目，特意陪他看。甚至，我還會(huì)做一大桌子菜請(qǐng)他的那些哥們兒一起來(lái)家里看。說(shuō)實(shí)話，我覺(jué)得像自己這樣的妻子也算難得了，可他卻還是不滿足。

“前天半夜兩點(diǎn)的時(shí)候有一場(chǎng)球賽，雖然第二天我還要上班，但想了想還是決定陪他看球，怕三更半夜他一個(gè)人覺(jué)得冷清?？晌覂牲c(diǎn)起床準(zhǔn)備陪他看球時(shí)，他竟然用特別怪異的眼神看著我，問(wèn)我要干什么？我說(shuō)陪他看球，可他特別不耐煩地說(shuō)‘不用了，讓我趕緊睡覺(jué)。您知道我心里有多么難受嗎？可我還是壓著火問(wèn)他為什么？”

那天夜里，李淼和丈夫蔣銳就是這樣糾纏起來(lái)，兩個(gè)人顧不上球賽，吵得不可開(kāi)交。一氣之下，李淼把電視遙控器摔在地上，而蔣銳憤怒地摔門(mén)而去，到現(xiàn)在也沒(méi)回家。

“以前我討厭他看球賽，或許是我不對(duì)，可如今我努力和他一起看球卻落得這個(gè)下場(chǎng)，難道真的是我錯(cuò)了嗎？這到底是為什么？”

沖突的真相：丈夫視而不見(jiàn)帶來(lái)家庭恐慌

當(dāng)“足球怨婦”經(jīng)歷了多年的困惑，興致勃勃準(zhǔn)備改變態(tài)度，變打壓為參與的時(shí)候，新的問(wèn)題又出現(xiàn)了。

面對(duì)既困惑又委屈的李淼，我準(zhǔn)備從一個(gè)投射測(cè)驗(yàn)開(kāi)始?！叭绻f(shuō)足球這件事就像一部電影，從最初不贊成的態(tài)度到后來(lái)決定轉(zhuǎn)變?yōu)閰⑴c，你覺(jué)得自己是以什么身份出現(xiàn)的？”我給她列舉了幾個(gè)選項(xiàng)：導(dǎo)演、演員、觀眾、評(píng)論人、其他。

幾乎不用思考，李淼毫不猶豫地選擇了導(dǎo)演?！拔矣X(jué)得我一定要做自己生活的主宰，所以我選擇導(dǎo)演。”

“那么，你覺(jué)得丈夫是什么角色呢？”

李淼微微皺起眉頭：“我覺(jué)得他像演員吧，他很少跟我溝通這些的?！?/p>

“事實(shí)是否是這樣：你丈夫在關(guān)于足球的問(wèn)題上并沒(méi)有很明確地表達(dá)過(guò)他的意見(jiàn)或期待，而你從開(kāi)始到現(xiàn)在一方面很努力地去揣摩丈夫的內(nèi)心想法，一方面就自己展開(kāi)行動(dòng)了?！?/p>

“??？”這是李淼聽(tīng)我說(shuō)完之后的第一反應(yīng)，“唉，確實(shí)是這樣的?！?/p>

接下來(lái)的靜默，是我充分留給她整理思路的時(shí)間。

“從頭到尾都是我在自作主張，我以為我做的是他需要的，我以為那樣做他會(huì)開(kāi)心?！?/p>

雖然李淼覺(jué)得很“無(wú)辜”，然而，我還是要向更深處推她一步：“現(xiàn)在看來(lái)，他并不開(kāi)心?！?/p>

“我該怎么辦？”戰(zhàn)勝了心中的挫敗感，李淼決定在咨詢中繼續(xù)前進(jìn)。

我給她一個(gè)贊賞的點(diǎn)頭：“首先要弄清楚：你、丈夫和足球之間到底出了什么問(wèn)題？”

聽(tīng)了我的問(wèn)題，她點(diǎn)點(diǎn)頭，卻無(wú)奈又迷惑：“我不知道他為什么那么喜歡足球，而且那么瘋狂。我曾經(jīng)安慰自己說(shuō)那是他的愛(ài)好，愛(ài)一個(gè)人就要愛(ài)他的全部，于是我嘗試接受，可現(xiàn)實(shí)結(jié)果并不理想?！?/p>

“好，那么我換一種問(wèn)法：他喜歡足球這件事，給你帶來(lái)的困擾是什么？”

我給了李淼一張紙，希望她整理出每一個(gè)令她不舒服的地方。

足球的困擾：

1.日夜顛倒，擾亂我的作息，同時(shí)有損他的身體健康。

2.他和朋友在一起，經(jīng)常過(guò)度興奮，醉酒、熬通宵這些都不是成年人應(yīng)該有的行為。

3.過(guò)度專注于足球，會(huì)忽視很多其他重要的事情。

當(dāng)我看到第三條，又進(jìn)一步要求她明確指出會(huì)有哪些重要的事情被忽略。

她開(kāi)始有點(diǎn)猶豫，但還是很坦誠(chéng)地說(shuō)：“就是我唄。怎么說(shuō)呢，就好像我和他突然處于兩個(gè)不同的世界里，他的眼睛里就剩下球賽，根本顧不上管我?！?/p>

當(dāng)李淼說(shuō)出這番話時(shí)，我突然感覺(jué)足球在李淼夫妻之間已經(jīng)不只是一個(gè)興趣愛(ài)好那么簡(jiǎn)單的事了，而成了橫亙?cè)谒麄兎蚱拗g的障礙。為了求證我的猜想，我決定通過(guò)把內(nèi)心現(xiàn)實(shí)化的方法來(lái)了解李淼、蔣銳和足球這三者之間的關(guān)系。

于是，我拿出了兩個(gè)人偶分別代表他們夫妻：“現(xiàn)在這里有一個(gè)方格的空間代表你們的家庭，當(dāng)沒(méi)有足球賽事或沒(méi)有談?wù)摰较嚓P(guān)話題的時(shí)候，你們夫妻之間的關(guān)系用空間距離和彼此的姿勢(shì)來(lái)表示，你會(huì)怎么擺放？”

李淼想了想，在方格中心把兩個(gè)人偶挨著放在一起，成45度角，這時(shí)兩個(gè)人既親密，同時(shí)還能夠看到對(duì)方。

因?yàn)槲蚁胪ㄟ^(guò)對(duì)比來(lái)說(shuō)明問(wèn)題，所以并沒(méi)有立刻解釋什么，而是暫時(shí)把這一組放到一邊，另外拿出兩個(gè)人偶，又拿了一個(gè)玩具足球：“現(xiàn)在擺出出現(xiàn)足球賽事時(shí)你們夫妻的關(guān)系。”

這次出現(xiàn)了明顯的變化：男人偶帶著足球遠(yuǎn)遠(yuǎn)地站到了四方格的角落，面向著方格外面；女人偶站在中間，望向男人偶的方向。

我指著第二次擺放的位置問(wèn)她：“這個(gè)時(shí)候你最擔(dān)心什么？”

雖然沒(méi)有猶豫，但李淼的聲音卻非常小，她說(shuō)了兩個(gè)字：離開(kāi)。

“每一次他陷到球賽里，表情舉止都恢復(fù)到年輕小伙子的狀態(tài)，對(duì)家對(duì)我都視而不見(jiàn)，說(shuō)實(shí)話我心里很不舒服?，F(xiàn)在一擺這個(gè)圖，我好像有點(diǎn)明白了，就是覺(jué)得本來(lái)穩(wěn)定的家庭生活，一下子又動(dòng)蕩起來(lái)了?！?/p>

這種擔(dān)心引起的焦慮感在沒(méi)有被女性本身體察到根本原因的時(shí)候，很容易轉(zhuǎn)化成對(duì)足球的厭惡、抗拒。她們無(wú)非希望通過(guò)讓丈夫遠(yuǎn)離足球來(lái)恢復(fù)他堅(jiān)實(shí)可靠的常態(tài)。

足球，可以留給男人的自由天空

明白了心中真正引發(fā)焦慮的根源，加上蔣銳在我與李淼初次咨詢之后，和我進(jìn)行了電話溝通，并且已經(jīng)回到了家里。于是李淼開(kāi)始關(guān)注，他們以后又該怎么辦呢？

按照目前的咨詢狀態(tài)，我覺(jué)得家庭咨詢效果會(huì)更好，于是李淼回家去征詢蔣銳的意見(jiàn)。

很幸運(yùn)，蔣銳同意了接受咨詢。

蔣銳是個(gè)典型的北方男人，身材高大、少言而粗獷，他坐在我對(duì)面臉上帶著些歉意?！捌鋵?shí)我也是一時(shí)沖動(dòng)，后來(lái)覺(jué)得挺傷害妻子的。我也能理解她，因?yàn)榭辞蚣依雉[矛盾的也不只我們倆……想想還是多包容吧，男人多承擔(dān)點(diǎn)兒?jiǎn)h?！?/p>

我被他的話逗樂(lè)了，同時(shí)也體會(huì)到他憨直的內(nèi)心?！澳俏揖吞嵋粋€(gè)小問(wèn)題吧。你覺(jué)得妻子和你一起看足球不好嗎？或者說(shuō)，你是否知道妻子為了參與到你的愛(ài)好里做了很多努力？”

蔣銳點(diǎn)點(diǎn)頭，說(shuō)：“我都知道，也懂她的心，但我覺(jué)得她真的沒(méi)必要強(qiáng)迫自己。比如，她會(huì)去背那些球員的名字，我知道她很用心了，但我們懂足球的人喜歡的卻是球員一些經(jīng)典的表現(xiàn)、什么時(shí)候轉(zhuǎn)會(huì)、效力過(guò)哪些球隊(duì)等，和那些哥們兒之間的交流特別好?！?/p>

“你的意思是妻子其實(shí)跟你搭不上界?！?/p>

“這樣說(shuō)也許不太好，但我覺(jué)得：我的愛(ài)好就是我的愛(ài)好，夫妻不必都一樣。而且我更愿意跟特別好的哥們兒一起看球，要么一起熱鬧，要么自己喝點(diǎn)兒酒，那是一種享受?！?/p>

“我可以理解成：其實(shí)你并不渴望妻子參與到看球這件事里來(lái)，是嗎？”

對(duì)于我直白的提問(wèn)，蔣銳顯然不太適應(yīng)，停了片刻他才回答我說(shuō)：“這么說(shuō)吧，我很享受看球賽的那個(gè)過(guò)程，整個(gè)人非常自在，可以痛快地加油、評(píng)論。自己一個(gè)人或者和朋友在一起時(shí)，沒(méi)有任何拘束，是一個(gè)很讓人享受的過(guò)程，我感覺(jué)那是屬于我一個(gè)人的空間?！?/p>

“而這個(gè)空間，你并不想被分享?！?/p>

“我覺(jué)得夫妻倆需要各自的空間吧?！?/p>

我終于理解他們之間的問(wèn)題了。蔣銳其實(shí)很了解自己的需求，但他沒(méi)有向妻子表達(dá)；而李淼沒(méi)有和丈夫溝通就自作主張，既不明白自己為什么和足球過(guò)不去，也沒(méi)有摸透丈夫的真實(shí)需要。就這樣，夫妻倆卷入了足球矛盾中。還記得一部美國(guó)電影用這樣的畫(huà)面描繪過(guò)婚姻：一群擁有男性面孔的野馬在四處撒歡奔馳，另一群女性像牛仔一樣手持繩套旋轉(zhuǎn)著套中其中的某一匹野馬就結(jié)婚去了，而男性的面孔上多少帶著些無(wú)奈和不甘。這也就是為什么男性比女性更熱衷于搞告別單身的狂歡活動(dòng)，因?yàn)楦鎰e單身對(duì)男性來(lái)說(shuō)確實(shí)具有更大的心理影響。

至此，我已經(jīng)有了如何幫助他們的方法。

在咨詢過(guò)程中我了解到夫妻倆一個(gè)是很靦腆的人，一個(gè)是不善于傾聽(tīng)對(duì)方的人。我決定用木偶戲的方法，讓他們扮演拇指人偶，來(lái)突破直接溝通可能會(huì)遇到的阻礙。

多了角色這一層保護(hù)，他們似乎都更容易表達(dá)內(nèi)心了。下面是他們對(duì)話中非常關(guān)鍵的一段：

李淼：我其實(shí)不是討厭足球，而是你那種鉆到足球里，對(duì)家庭和我都不管不顧的樣子。我需要的是一個(gè)完整的家，有老公的關(guān)愛(ài)和陪伴。

蔣銳：我還以為你因?yàn)椴涣私庾闱?，或者有偏?jiàn)才討厭足球呢。后來(lái)看到你硬是陪我看足球，我感到心疼，不想讓你勉強(qiáng)。我看足球并不是不要家了，只是很想在那幾天讓自己充分放松一下，因?yàn)槠綍r(shí)的生活確實(shí)有很多的責(zé)任和壓力，所以心里會(huì)渴望有另外一件事能讓自己全身心投入，從而忘卻煩惱！

李淼：足球可以看，但你不會(huì)再有另外一個(gè)這樣的愛(ài)好了吧？

蔣銳：其實(shí)你不用擔(dān)心，無(wú)論我有什么愛(ài)好，都清楚家庭是最重要的。

李淼：那如果我不陪你看足球，你不會(huì)覺(jué)得我不好吧？

蔣銳：我很享受一個(gè)人看球的感覺(jué)，就像我不會(huì)摻和你們姐妹的活動(dòng)一樣。我們彼此都有各自的空間也很好！

咨詢的最后，他們彼此訂立了看球公約。比如：蔣銳在賽季也不要忘了時(shí)不時(shí)向愛(ài)人表達(dá)一下愛(ài)意，以安撫妻子的焦慮感；李淼應(yīng)留給丈夫一片自由的天空，兩人各自照顧好自己；蔣銳每個(gè)賽季醉酒不可以超過(guò)兩次；李淼在賽季也有權(quán)去做完全自我的事情，兩人共同承擔(dān)家務(wù)，而且互相不能抱怨等等。

專家的話

1. 在婚姻中男性和女性的心理需求是不同的

很多人都會(huì)有這樣的感受：女人微笑著迎接婚姻，男人嘆息著走入圍城。不論社會(huì)如何開(kāi)明和變化，男性和女性之間始終存在著差異。與其否認(rèn)這種差異、莽撞行事，不如接納這種差異，合理地分配角色，尊重彼此不一樣的心理需求。

從深層的心理角度來(lái)講，男性更在意自身是否夠獨(dú)立、夠自由，以此來(lái)保證自己能夠充分發(fā)揮力量感；而女性則更在意家庭是否夠穩(wěn)定、夠恒久，以此來(lái)完成生命的延續(xù)。

2. 穩(wěn)定家庭，讓他呼吸永遠(yuǎn)比束縛更有效

男性身上的自由因子總是讓女性擔(dān)憂。然而，男性并非24小時(shí)瘋狂地追求極致自由，他們同樣也需要一份安定和溫馨的歸屬。當(dāng)女性了解到他們不可能如自己渴望的那樣徹底安穩(wěn)下來(lái)之后，與其費(fèi)盡心思強(qiáng)加束縛，不如給他一片自由天空，讓他能夠有機(jī)會(huì)釋放對(duì)自由的焦慮。

（責(zé)任編輯/張慧娟）

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