藏　威　李國金

摘要： 本文作者運用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法，對衡水市社區(qū)老年體育的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，對影響其發(fā)展的因素進(jìn)行了分析，并針對新時期衡水市老年體育的發(fā)展?fàn)顩r提出了應(yīng)對策略，以促使衡水市社區(qū)老年體育在新的形勢下保持健康的發(fā)展態(tài)勢。

關(guān)鍵詞： 社區(qū)老年體育 開展?fàn)顩r 影響

隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，人們的物質(zhì)生活和精神生活都得到了較大的提高，我國的人口年齡結(jié)構(gòu)也發(fā)生了明顯的變化，人口老齡化問題日趨嚴(yán)重。老年人脫離了工作崗位，有大量的余暇時間，社區(qū)健身已逐漸成為許多老年人生活的重要組成部分。然而，社區(qū)健身設(shè)備的缺乏，社區(qū)健身沒有完善的組織管理和專業(yè)人士予以指導(dǎo)等因素，嚴(yán)重影響了社區(qū)老年體育的健康發(fā)展。筆者對衡水市社區(qū)老年居民的體育鍛煉情況進(jìn)行了調(diào)查，找出了存在的問題，并針對具體問題提出了改進(jìn)建議，希望推動衡水市“全民健身計劃綱要”的深入實施，促進(jìn)衡水市社區(qū)老年體育的健康發(fā)展。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

衡水市桃城區(qū)10個社區(qū)的200名老年人（60歲以上）。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)等搜索引擎詳細(xì)閱讀了有關(guān)社區(qū)體育方面的學(xué)術(shù)論文多篇。

1.2.2訪談法

針對本研究所設(shè)計的問題向有關(guān)部門、社區(qū)居委會等有關(guān)人員進(jìn)行面談，聽取他們對本研究所涉及問題的看法和建議，對社區(qū)老年體育有了更加深入的了解。

1.2.3問卷調(diào)查法

采用隨機(jī)抽樣的方法選取樣本，共發(fā)放《衡水市社區(qū)老年健身活動現(xiàn)狀調(diào)查問卷》200份，收回有效卷178份，有效率為89%。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

把調(diào)查后得到的數(shù)據(jù)運用Microsoft Office，Excel 2003軟件輸入電腦，建立數(shù)據(jù)庫，然后根據(jù)課題所要得到的相關(guān)信息，對得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行詳細(xì)分析得出結(jié)論。

2.結(jié)果與分析

2.1衡水市社區(qū)老年體育開展?fàn)顩r

2.1.1老年人對體育鍛煉的態(tài)度

從表1可以看出，隨著社會的發(fā)展和人民生活水平的提高，老年人的體育健身意識有了較大的提高：對體育運動的態(tài)度較明確，總體是積極向上的；對體育運動的功能持肯定態(tài)度。調(diào)查結(jié)果顯示喜歡和較喜歡體育運動的人群共占總數(shù)的61.43%，而不喜歡和不太喜歡的人群只占總數(shù)的14.61%。這說明大部分老年人對體育運動具有積極的態(tài)度，他們認(rèn)為經(jīng)常參加體育運動對提高身體素質(zhì)和生活質(zhì)量有重要的意義。

2.1.2老年人參加體育鍛煉的動機(jī)

從表2中可以看出老年人參加體育運動的動機(jī)是多元的，排在前兩位的是健身治病和延年益壽。另外，有70.22%的老年人參加鍛煉的動機(jī)是為了豐富自己的生活?，F(xiàn)在城市中的老年人大都退休在家，每日獨自一人呆在家里，很容易產(chǎn)生孤獨感，時間長了就有可能產(chǎn)生心理障礙，而社區(qū)體育運動可以消除老年人的心理障礙，還可以使老年人在團(tuán)體組織中找到歸屬感。

2.1.3社區(qū)老年體育運動的項目

從表3可以看出社區(qū)老年人活動項目有：跑步、健身操、武術(shù)、球類等，其中跑步與健身操是老年人參與最多的運動項目，分別占到總數(shù)的26.41%和24.16%。分析其原因，這兩項運動的技術(shù)性不強(qiáng)，而且對場地的要求也不嚴(yán)格，但是對改善和提高人體的心肌功能，提高肌體的能量代謝效率，控制體重具有良好的效果，因此受到廣大老年人的喜愛。由于場地、器材等條件的限制，像羽毛球、乒乓球等球類運動項目沒有得到很好的開展。另外，參加“小區(qū)健身小徑”鍛煉的老年人占16.29%。通過對老年人的訪談得知，雖然“小區(qū)健身小徑”設(shè)置了各種運動器材，但是參加鍛煉的人并不是太多，加上一些老年人對器材的功用和使用方法了解不夠全面，運動效果并不明顯。因此有關(guān)部門要正確引導(dǎo)老年人從自身身體實際出發(fā)選擇運動項目，同時，要努力研發(fā)并推廣適合不同老年人身心特點、實用易行的運動項目，不斷滿足老年人體育鍛煉多樣化的需求。

2.1.4老年人參加體育鍛煉的時間

通過調(diào)查得知，社區(qū)老年人參加體育鍛煉的時間比較固定，規(guī)律性強(qiáng)，這與我國老年人的起居習(xí)慣有關(guān)。老年人以晨練和晚練為多，早晨8點以前活動的人數(shù)占80.23%，傍晚5點以后活動的人數(shù)占56.49%，而在上午和下午活動的人數(shù)相對較少。老年人每周參加體育鍛煉的次數(shù)因身體條件的差異各不相同，調(diào)查得知，每周鍛煉5次以上的人數(shù)占21.91%，3—5次的為53.93，1—2次的為24.16%。每次鍛煉的時間在1個小時以上的占35.96%，0.5—1小時的占41.01%，0—0.5小時的占23.03%。大多數(shù)的老年人能夠保證每周鍛煉三次，每次鍛煉30分鐘以上。

2.2影響社區(qū)老年體育發(fā)展的因素

2.2.1活動場地缺少

缺少活動場地是社區(qū)老年人參加體育鍛煉的主要障礙。據(jù)此次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)以上的老年人對現(xiàn)有的活動場地不滿意。有43.26%的老年人認(rèn)為場地器材短缺是影響他們參加體育活動積極性的主要因素。由于活動場地不足，多數(shù)老年人仍在馬路、街頭巷尾及家中鍛煉。

2.2.2活動經(jīng)費缺乏

調(diào)查得知，社區(qū)老年體育的活動經(jīng)費68.4%是由社區(qū)鍛煉者自發(fā)繳納的會費。他們用的健身器材、器械，以及組織各種活動的經(jīng)費都是大家集體出錢來解決，只有23.6%的經(jīng)費是由街道居委會和工會部門撥款，活動經(jīng)費的缺乏對社區(qū)體育的發(fā)展有很大的阻礙作用。

2.2.3專職管理人員和指導(dǎo)人員缺乏

社會體育指導(dǎo)員嚴(yán)重不足，業(yè)余指導(dǎo)員年齡偏大、學(xué)歷偏低及專業(yè)知識較低等問題，也是阻礙社區(qū)體育發(fā)展的一大因素。據(jù)調(diào)查，絕大部分社區(qū)沒有專職的體育管理人員和指導(dǎo)人員，而現(xiàn)有的指導(dǎo)員大多是由退休人員擔(dān)任，其中僅有少數(shù)受過專門訓(xùn)練，多數(shù)缺乏科學(xué)的管理和指導(dǎo)知識。面對需求各異的老年人，他們的作用僅停留在傳統(tǒng)單一的技術(shù)傳授，或非專業(yè)、低水平的服務(wù)上，因此盲目性大，體育活動的質(zhì)量較差。

2.2.4政府部門對社區(qū)老年體育的重視程度不夠

政府部門對社區(qū)老年體育的重視程度還很不夠，政府財政投入少，導(dǎo)致老年人體育活動場地、活動經(jīng)費匱乏，嚴(yán)重影響社區(qū)體育的健康發(fā)展。

綜上，活動場地少，活動經(jīng)費少，正式從事老年體育運動的組織工作人員較少，政府財政投入少、都在一定程度上影響了老年人的體育運動。另外，老年人體育運動組織自身缺乏創(chuàng)新能力，體育組織形式比較單一，主要是政府主導(dǎo)型的老年人體育組織，民間老年人體育組織比較少，力量比較薄弱，生存困難。

3.結(jié)論與建議

3.1衡水市社區(qū)老年人對體育鍛煉的態(tài)度是比較積極的，對體育鍛煉的功能有較明確的認(rèn)識，參加體育鍛煉的動機(jī)也呈現(xiàn)多元化，但鍛煉的形式相對單一。建議有關(guān)部門進(jìn)一步采取有效措施，加大宣傳力度，形成良好的老年體育鍛煉氛圍，特別是使廣大的老年居民自覺投入到全民健身的行列中。

3.2衡水市社區(qū)老年體育的運動項目主要有健身操、球類、跑步、武術(shù)等。建議有關(guān)部門根據(jù)衡水市社區(qū)建設(shè)和老年居民的實際情況，開展簡便的健身、娛樂項目，積極推廣老年體育新興項目，為老年人創(chuàng)造更多的活動空間。

3.3衡水市社區(qū)老年體育場地設(shè)施不足、活動經(jīng)費缺乏等問題已成為社區(qū)老年體育發(fā)展的巨大障礙，政府部門應(yīng)重視社區(qū)老年體育，加大投資力度，努力為老年人創(chuàng)造良好的體育運動環(huán)境和條件。

3.4根據(jù)多元化需求，有關(guān)部門應(yīng)增加社區(qū)體育組織，加強(qiáng)管理的系統(tǒng)性和層次性，完善社區(qū)體育服務(wù)保障體系。政府、學(xué)校應(yīng)加大社會體育指導(dǎo)員向社區(qū)的輸送，加大非專業(yè)人員的培訓(xùn)力度，培養(yǎng)一支有組織能力和技術(shù)水平、面向社會、服務(wù)大眾的社會指導(dǎo)員隊伍，給社區(qū)體育發(fā)展注入新的能量。

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