安 子

無論感情還是生活,無論工作還是創(chuàng)業(yè),我們都會經(jīng)歷一個從開始到成熟的過程,而這個過程,正是我們從第一次走向第二次,然后走向第N次的過程。

人生的路途很漫長,很多人都會經(jīng)歷第二次愛情、第二份工作、第二個生活的城市、第二種生活方式。這種種的第二次會讓我們痛楚、彷徨、迷茫,也會讓我們自省、自立、自強。沒有了第一次的青澀、緊張、沖動,也沒有了第一次的慌張,卻比第一次多了智慧、理性、期盼和更多的穩(wěn)重人生。正因為有了第二次的美好,日子才更加繽紛多彩;正因為有了第二次的慎重,信念才更加堅實穩(wěn)固;正因為有了第二次的選擇,我們才有了更加幸福的生活。

不要害怕第二次的到來,不要拒絕第二次的激動,不要回避第二次的轉(zhuǎn)身,相信第二次,我們一定會站得更高,跳得更遠。

實戰(zhàn)篇:第二次,我們一定會幸福

A 情感課程

情感是誰都會遇到的人生大戲,它的變幻莫測讓世人為之神魂顛倒、寢食難安,然而它帶給我們的不僅是幸福和甜蜜,還有很多的悲傷與絕望。都說最初的感情最珍貴,可是當(dāng)?shù)谝淮我呀?jīng)悄然溜走,我們該如何張開雙臂去迎接第二次?

代表經(jīng)歷:輸?shù)闷鸬娜?才能獲得幸福(出鏡人/溫暖在心里,女,29歲)

婚后第五年,婚變驚雷從天而降,我婚姻里的這個男人還沒從潛力股變成實力股,就已經(jīng)厭倦了曾經(jīng)的柔情蜜意。更讓我生不如死的是,這個我曾經(jīng)愛到可以放棄一切的男人,在離開的時候,用極不道德的方式拿走了不屬于他的財產(chǎn)。

這件事情之后,有很長一段時間,我拒絕任何情感,我甚至以為,這一生自己再也不會相信愛情,所有的一切在我眼里都顯得虛偽而冷漠。

在我最絕望的時候,遇到了同樣曾經(jīng)滄海的王錚,他用自己的力量拉我走出人生的絕境。直到現(xiàn)在我還記得,離婚后,我第一次釋放自己的痛苦,就是在王錚懷里,那晚他跟我說了很多很多話,我終于覺得自己的心不再冰冷,想要流淚想要柔軟,想要放下所有的羈絆和包袱。他拍著我的后背,很認真地對我說:“愛情要拿得起放得下,輸?shù)闷鸬娜瞬拍塬@得幸福。其實一切并沒有你想象的那么糟,你輸?shù)舻牟贿^是一個不值得你去愛的人。一切都可以從頭開始,你完全可以幸福地活著?！笨粗鎿吹难凵?我的內(nèi)心生出一絲暖意。

所有的自信在第二次的情感中慢慢恢復(fù)。王錚給我買了一本書,叫做《做人尋回氣質(zhì)》,叮囑我每天看上幾頁;為了給我開心解悶,他隔三岔五呼朋喚友來我家聚會,還請了女性朋友跟我聊美容化妝,拉我出去逛街買衣服。開始時,我以為他不過是煩悶無聊,可時間長了我終于明白,他所做的一切,都是為了讓我能夠早日走出第一次婚姻的打擊。終于,我在32歲生日那天,捧著王錚送給我的小鹿犬,淚流滿面。原來,失去第一次之后,我依舊可以獲得更為精彩的愛情,可以得到另一個男人發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心和體貼,可以享受真正成熟的心靈之愛,這原是我不敢想象的,卻真的在第二次的愛情中幸福地擁有了。

B 職業(yè)課程

職場江湖,明刀暗箭都要防,不論是誰,都難免遭遇職場打擊,不過千萬別灰心,職場第二次,會因為有了第一次的經(jīng)驗而趨向成熟,走入坦途。

代表經(jīng)歷:總會有第二次,讓我們可以更好地發(fā)現(xiàn)幸福(出境人/常靚,女,26歲)

半年前,公司倒閉,我失業(yè)了。3年的辛苦付出全都付諸東流,人生進入了前所未有的低谷。那段時間,我沮喪極了,每天賴在床上不起來。這樣過了一段時間,我知道不能再這樣下去,于是在手機里下滿了勵志講座,每天早晨依靠《羊皮卷》和《世界上最偉大的推銷員》的錄音鼓勵自己按時起床。那一個月,我?guī)缀趺刻於荚谙Ｍ^望中百轉(zhuǎn)千回:好容易從網(wǎng)上或者朋友那里得到一個招聘信息,電話打過去,還未開始介紹自己就先被“男生優(yōu)先”的“棒槌”打得泄了一半的氣;就算是把自己打扮整齊,振作精神去應(yīng)聘,也總是被那些挑剔的面試考官問到底氣全無。

萬般無奈之下,我重操舊業(yè),開始在網(wǎng)上打游戲賣裝備掙錢,雖說這不算什么正當(dāng)職業(yè),但總歸還能掙點生活費。我從特魯伊變成法師,又被選為團長,在游戲里,像我這樣的女團長很少見,我多多少少得到些安慰。沒想到,第二次就這樣降臨了:游戲網(wǎng)站招周邊產(chǎn)品開發(fā)人員,那些常常跟我一起組團打怪的網(wǎng)友建議我去應(yīng)聘,他們說,你這么熟悉這個游戲,肯定能做好周邊。就這么一句話,引出了我的第二次就業(yè)。

第二次就業(yè),我才發(fā)現(xiàn),其實最快樂最幸福的事情,就是把自己的樂趣融入到工作中。因為喜歡,不論工作中遇到什么問題,我都會很主動很積極地去解決,完全沒有職場的壓力感,相反,有一種精神上的愉快和滿足。

一直到現(xiàn)在,我都對那曾經(jīng)失業(yè)的一個月心存感激。正因為有了那一個月的自我激勵,如今不論遇到怎樣的難題,我都能夠泰然處之。壞到最后只能轉(zhuǎn)好,我已經(jīng)有了第一次的失業(yè),還怕什么第二次的上崗和第二次的失業(yè),我就是游戲里的百變金剛,已經(jīng)百毒不侵了。

C 生活課程

生活是個復(fù)雜的大課題,很多人會因為求學(xué)、就業(yè)的原因,在不同的生活環(huán)境里輾轉(zhuǎn)。有的人會因為環(huán)境的變化而感到不適,甚至?xí)丝s、返回起點,而有的人則因為第二次的新鮮而感到振奮,快樂地融入到新的環(huán)境中去。其實,不論是怎樣的生活,只要我們愿意,隨時都可以第二次起跳。

代表經(jīng)歷:第二次,做一個時尚“新太太”(出鏡人/邢文饒,女,30歲)

婚后兩年,因為愛人的工作調(diào)動,我辭去了輕松穩(wěn)定的教師工作,隨他去了上海。上海的生活與我們原本所在的小城根本不同,我就像劉姥姥進大觀園,一切都覺得不自在不舒服起來。雖然愛人給我找好了單位,也租好了房子,但生活環(huán)境的變化還是讓我無所適從。首先,我要適應(yīng)的就是上海的生活節(jié)奏。我之前的生活都過得不緊不慢:早上7點起床7點40出門,騎車不過20分鐘就到單位了。12點準(zhǔn)時下班,騎車回家吃飯,2點到單位上班,不到6點,下班回家。可在上海每天早上就算7點出門也很緊張,一個多小時的車程都是近途。中午別說回家了,能在辦公桌上趴著休息半個小時都是奢侈的事情。下午下班后,坐上一個多小時車回到家天都黑了。周末也因為要應(yīng)酬而沒法休息。就這樣,到上海不到兩個月,我就瘦了快10斤,恨不得放棄一切回到小城去。

最后,愛人心疼我,同意我辭去工作在家做全職太太。這下子,生活變化更大了,沒了工作,也沒有熟悉的朋友,我失去了原有的自信和快樂。就在這個時候,我們樓下茶館的老板娘帶我參加了“新太太俱樂部”。這個所謂的“新太太”,就是一群像我一樣從外地到上海來、無所適從的全職太太。我們聚在一起學(xué)習(xí)購物的訣竅,分享吃穿住行的時尚絕招;我們還請了心理專家,來傳授如何適應(yīng)新的環(huán)境,如何增進夫妻感情;我們一起繡十字繡,繡好了送到商場里去賣,所得收入當(dāng)作俱樂部會費,湊到一定數(shù)目就可以一起到上海附近的景點旅游。通過“新太太俱樂部”,我們不僅找到了第二次生活的安全感和穩(wěn)定感,也找到了自己新的坐標(biāo)和快樂。

指導(dǎo)篇:在第二次中崛起的經(jīng)典人物

其實,不論是誰,都會遭遇第二次,很多名人,在第一次的傷痛之后,在第二次中崛起,而第二次的幸福,遠比第一次更加豐滿。

A王菲的第二次婚姻

王菲,被稱為游走在音樂世界里的精靈,用空靈純凈的音色征服了數(shù)不清的歌迷,然而她的第一次婚姻卻以淚水和吵鬧的方式不完美地終結(jié)了。上帝關(guān)閉了一扇門,就會打開另一扇。王菲的第二次婚姻,幸?？鞓返剡M行著,雖然上天給了她和李亞鵬一個天生唇裂的嫣兒,卻也給了她前所未有的婚姻的溫暖。在第一次婚姻凄楚落幕之后,她擁有了完滿的第二次婚姻。

B桑蘭的華麗轉(zhuǎn)身

1998年的紐約,在友好運動會亮如白晝的比賽大廳里,桑蘭的眼前,剎那間一片漆黑!從那一天起,這個全運會跳馬冠軍再也站不起來了。然而,桑蘭的精神卻沒有倒下,從北京申奧形象大使到星空衛(wèi)視的《桑蘭2008》,再到2004年雅典火炬北京傳遞的火炬手,作為北大新聞與傳播學(xué)院的學(xué)生,桑蘭實現(xiàn)了人生的第二次起跑,她轉(zhuǎn)身走向了另一個舞臺,成為了一名奧運節(jié)目主持人,一個體育傳媒人。她依靠精神的力量,實現(xiàn)了自己人生的第二次輝煌。

C張曼玉的美麗傳奇

張曼玉是銀幕上不老的傳奇。1983年,留學(xué)回港的她獲得香港小姐亞軍,不久,她與設(shè)計師Eric同居。而第二年8月,她知悉,男友仍與前女友藕斷絲連,她的第一次愛情就這樣黯然落幕。22歲時,她開始了自己的第二次愛情,這次是和風(fēng)流才子爾冬升,然而爾冬升只愛賽車,直到分手,也不曾憐惜佳人的寂寞。1991年,張曼玉的又一個第二次開始,這一次,美國人漢克出賣了她的情書,張曼玉輸?shù)袅穗[私和尊嚴(yán)。1993年,張曼玉在飛往上海的航班中邂逅地產(chǎn)商人宋學(xué)祺,她再次墮入愛河,為愛拿出了自己積攢多年的千萬資產(chǎn)投入宋的公司,然而兩年后,宋攀上一位富家千金,張曼玉的愛情與金錢,血本無歸。1999年,張曼玉與法國導(dǎo)演阿薩亞斯結(jié)婚,為了愛人,她離鄉(xiāng)背井定居巴黎,在法國為心愛的人煮飯洗衣,然而,2002年5月,兩人還是離婚了。盡管吃過虧、受過傷,但張曼玉仍要去愛,一場場第二次歷練了她,將她打磨成今日集萬千寵愛于一身的傳奇。

心理篇:做好第二次起跑的準(zhǔn)備

沉浸于愛河的人,心中充滿歡樂,對自己感到前所未有的滿意,發(fā)現(xiàn)自己變得更有趣、更聰明、更善良、更完美。然而,越是幸福的愛情,失去時就越容易造成傷害。你賴以形成的自尊自信都會隨愛情的離去而破滅,甚至有些時候,你連生活的支柱都找不到了。這時候,你最需要的不是第二次愛情,而是自我的心理調(diào)適。工作和生活也一樣,如果你第一次失去工作就只會長久抱怨,那么第二次,十之八九你會變成職場怨婦。其實無論多糟糕的日子,只要你不放棄,就能夠擁有第二次起跑的力量。如果無法從心理禁錮里走出來,你就永遠不會知道,在第一個世界的隔壁,還有另一個更精彩的世界。

心理調(diào)適的方式

1. 避免極端心理發(fā)泄

醉酒、狂歡、放縱、大哭甚至絕食等極端的發(fā)泄方式,不僅對重建自信沒有好處,還會因為情緒失控對自身造成更大的傷害。當(dāng)然,一味地壓抑自己的情緒也不可取,極端的壓抑會造成慢性心理疾病,比如抑郁或者自閉。

2. 建立情緒引流渠

正確的心理調(diào)整是疏導(dǎo),為洶涌澎湃的情緒洪水開鑿一條筆直的引流渠,讓情緒壓力平穩(wěn)緩慢地排泄出去。最簡單有效的方法就是尋找最可靠的親友同住一段時間,這段時間即便他們不對你進行過多的安慰和勸導(dǎo),僅僅是陪伴也能夠分散你的注意力,緩解你的情緒。

3. 多種方式疏導(dǎo)情緒

建立情緒引流渠有多種方式:培養(yǎng)一種新的情趣愛好,找一群志同道合的玩伴;一個人出去旅游,在完全陌生的環(huán)境里學(xué)會忘記;實施計劃了很久的活動,比如繡十字繡、寫自傳,也可以是陪父母生活一周,甚至是養(yǎng)一只小狗,種幾盆花草。

第二次開始前必備的心理素質(zhì)

1. 給自己安全感因為第一次打擊而對愛情、工作和生活產(chǎn)生不安全感是正常的,但是在沒有消除內(nèi)心存在的危機感時,不要選擇重新開始,因為沒有人愿意和一個整日提心吊膽、沒有任何安全感的女人一起生活和工作。

2. 還自己一份真情舊傷還在隱隱作痛,再度面對生活時,難免會壓抑自我、掩飾真情,但生活需要真心付出,你不可能做旁觀者,只有全心全意地去生活,才能夠再次獲得幸福。

行動篇:保持自己的“范兒”,堅定邁向第二次

北京話“范兒”就是“勁頭”、“派頭”的意思。在情場上在職場上在生活中一定要有雖敗猶榮的“范兒”,淡定自若,從容地邁向第二次,

行動指導(dǎo)一:失戀進行時

他不愛你了,你也要穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)亟o自己搭個架子,不能倒下——人類的任何惡習(xí),都不能放任。你今日若扮作梅超風(fēng)提刀去見負心人,你的所有婀娜與驕傲,就將再也沒有說服力。雖失戀,不失態(tài),雖然每個人都是凡夫俗子,但應(yīng)該有基本的底線,不能以任何理由,讓自己淪為潑婦,不能失去理智,不能惡意傷害他人,更忌“一哭、二鬧、三上吊”。變了質(zhì)的愛情,你要勉強,只會賠上尊嚴(yán),還不如痛快地放他走。

行動指導(dǎo)二:失業(yè)現(xiàn)在時

被老板炒了魷魚,千萬別在辦公室里苦惱,你需要的只是笑著離開老板的辦公室,哪怕笑容是凝固的。回到座位,微笑著環(huán)顧四周,對同事們說:“同志們,中午請我吃飯吧,這可是你們最后的機會了,明天想請我都請不到了?！蔽顼垥r刻,也不要在飯桌上抱怨,而是積極地請同事們幫自己留心新的工作機會,然后淡定自若地和他們舉杯共飲。這樣的離開,不僅會讓大家輕松愉快,也會讓你的老板對你刮目相看。

行動指導(dǎo)三:生活變故時

無論生活出現(xiàn)何等變故,記住,離開誰離開怎樣的環(huán)境你都要生活下去。無論生活怎樣變,有一句話要永遠留存在你的心里,那就是:人生處處第二次,保持自己的“范兒”,堅定邁向人生的第二次輝煌。